Op zoek naar verhalen van 100 jarigen in de blue zone op Okinawa over positief gezond oud worden en daarmee inspiratie op doen om van Leidsche Rijn de gezondste wijk van Utrecht te maken.
Terugblik op een bijzondere leerzame reis door Japan: hoe heb ik het ervaren en wat heb ik geleerd
2 Jul 2025
aflevering 8 Osaka en Kyoto
Ik slaap in Osaka in een wolkenkrabber, shop met de Japanners op zondag en verdwaal in de ondergrondse. In Kyoto beland ik in het allerleukste hotelletje, bezoek tempels en paleizen, loop vele duizenden stappen en leer weer veel over de Japanse geschiedenis en cultuur.
30 Jun 2025
Aflevering 7 De blue zone
Eindelijk ben ik op Okinawa de blue zone om het geheim te ontdekken waarom mensen daar meer dan elders op de wereld gezond 100 jaar en ouder worden.
27 May 2025
Aflevering 6 Positieve gezondheid in de praktijk gebracht
Lazuli shares her experiences at Hodge no Lodge in Japan, revealing how universal emotions transcend cultural differences in this interview episode.
7 May 2025
Aflevering 5 Over zingeving en veerkracht
In Japan wordt veel aandacht besteed aan een zinvolle dag invulling en aan het zo lang mogelijk behouden van de veerkracht van ouderen. Dit gebeurt vooral vanuit de oude waarden en normen van de Japanse cultuur waarin de community, respect voor ouderen en de wens om oud te worden een belangrijke rol spelen. Maar er is een kentering merkbaar van een nieuwe generatie, die blijkbaar niet meer als vanzelfsprekend leeft vanuit deze waarden en normen.
28 Apr 2025
aflevering 4 De community
Community is in Japan een begrip van grote betekenis. In deze aflevering maken we kennis met een bijzonder ziekenhuis waar wordt gewerkt met een 2co project: community communicatie connect. De vraag is: Hoe draagt dit bij aan positief gezond oud worden?
28 Apr 2025
aflevering 3 De stad en de mensen
Hoe de schoonheid van de stad kan bijdragen aan een gevoel van veiligheid en daarmee aan positieve gezondheid van de mensen die er wonen.
5 Apr 2025
Aflevering 2 Rust reinheid regelmaat en discipline
de begrippen rust reinheid en regelmaat zijn mij als oud verpleegkundige zeer vertrouwd. Ik zie in Japan een verbeterde versie door de toevoeging van het begrip discipline.
5 Apr 2025
Aflevering 2
Over rust reinheid regelmaat en discipline en hoe die samen komen in hoe er in Japan wordt gedacht over positief gezond oud worden
3 Apr 2025
aflevering 1 In Tokio begint de zoektocht
Een lange reis naar Tokio, de stad waar de zoektocht begint naar het geheim hoe het komt dat mensen in Japan twee keer zo vaak dan in Nederland 100 jaar worden
1 Apr 2025
Aflevering 0 Introductie
Hallo ik ben Bella. Net 81 jaar geworden. Sinds 6 jaar woon ik in Leidsche Rijn. Gedurende het allergrootse deel van mijn leven heb ik in de zorg en welzijn gewerkt als verpleegkundige als leidinggevende als docent en als opleidingskundig adviseur en na mijn pensionering als afdelingsbestuurder en lid van de landelijke ledenraad bij de vrijwilligersorganisatie Humanitas. En vaak heb ik me gestoord en gefrustreerd gevoeld door de bureaucratie de stroperigheid en de gebrekkige mensgerichtheid in de zorg. Met name tijdens de lange ziekteperiode van mijn man. Hij overleed nu bijna 3 jaar geleden aan alvleesklierkanker na een ziekteperiode van ruim 2 jaar. Er was bijna nooit vanzelfsprekend aandacht voor alle andere aspecten van zijn leven laat staan voor die van mij als zijn directe partner. Na zijn overlijden kwam ik in mijn zoektocht naar een nieuwe zingeving in mijn leven uit bij het denken en leven vanuit Positieve Gezondheid en met name bij de vraag, hoe kun je positief gezond oud worden. Dat was het begin van mijn droom 'Leidsche Rijn wordt de gezondste wijk van Utrecht'. In deze podcast vertel ik over mijn eigen ervaringen met positieve gezondheid en waarom ik op reis ga naar de blue zone in Okinawa Japan
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
4 ratings
Contact Bella in Japan
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Bella in Japan?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
