BellyCare - L'espace des ventres sensibles

About BellyCare - L'espace des ventres sensibles

Est-ce que tu t’es déjà demandé pourquoi tu avais une brûlure à l’estomac après un café ? Ou si tu étais le seul à gonfler comme un ballon après avoir mangé des lentilles ? Bienvenue chez BellyCare, l’espace des ventres sensibles. Ici, on libère la parole autour des troubles digestifs avec des explications simples, de la science rendue accessible, et des partages d’expérience de personnes concernées et de professionnels de santé. Le but : t’aider à mieux comprendre ton corps, ton alimentation et te sentir un peu moins seul face aux problèmes digestifs du quotidien. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Publisher

Mélissa Bertin

Category

health & fitness

Language

fr

Explicit

No

First episode

20 May 2026

Latest episode

3 Nov 2026

Latest episodes

12 episodes in the feed.

1. 

   3 Nov 2026

   « J'ai tout suivi, mais mon ventre gonflait toujours » l Mégane, interne en médecine et atteinte du SII

   Peut-on être future médecin et se sentir démunie face à ses propres troubles digestifs ? Mégane est interne en médecine générale. Depuis plusieurs années, elle vit avec le syndrome de l'intestin irritable (SII) : douleurs abdominales, ballonnements et ventre gonflé presque quotidiennement. Après plusieurs examens, elle reçoit un diagnostic et suit les traitements prescrits. Pourtant, ses symptômes persistent. Dans cet épisode de L'espace des ventres sensibles, Mégane nous raconte son parcours, avec une particularité : elle connaît le syndrome de l'intestin irritable à la fois en tant que patiente et future professionnelle de santé. Ensemble, nous abordons : Son parcours médical et les difficultés rencontrées pour soulager ses symptômes. Sa découverte de l'alimentation pauvre en FODMAP. La place de la nutrition dans les études de médecine. Les conséquences des gardes à l'hôpital, du manque de sommeil et des repas décalés sur son ventre. Le regard des soignants sur les troubles digestifs fonctionnels. L'importance de l'écoute et d'une prise en charge personnalisée. « C'est pas que dans la tête. Les gens, ils ont vraiment mal au ventre. » À travers son témoignage, Mégane nous rappelle qu'un syndrome de l'intestin irritable peut être bénin sur le plan médical tout en ayant un impact considérable sur la qualité de vie. Elle partage également ses astuces pour mieux gérer les repas pendant ses gardes, notamment les plats BellyCare, qui lui ont simplifié le quotidien à plusieurs reprises. 💛 Découvrir BellyCare Des plats cuisinés gourmands, certifiés sans gluten et accrédités faibles en FODMAP, prêts en 3 minutes et conservables à température ambiante. 👉 https://bellycare.fr/ (https://bellycare.fr/) L'espace des ventres sensibles, le podcast de BellyCare qui donne la parole à celles et ceux qui vivent avec des troubles digestifs, pour mieux comprendre, déculpabiliser et partager des expériences. Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

2. 

   21 Oct 2026

   « Sans ma maladie cœliaque, je ne ferais peut-être pas de radio aujourd'hui » | Marine Leal Neto

   Et si une maladie chronique pouvait changer le cours de ta vie… et t'amener à trouver ta voie ? À 18 ans, Marine Leal Neto pratique le patinage artistique à haut niveau, avec près de 20 heures d'entraînement par semaine. Pourtant, derrière cette vie de sportive, elle souffre de douleurs abdominales, de fatigue et de crises d'angoisse qu'elle a fini par considérer comme normales. Après de nombreux examens, le diagnostic tombe : Marine est atteinte de la maladie cœliaque. Un véritable soulagement, mais aussi un tournant dans sa vie. Contrainte de mettre le sport entre parenthèses, elle décide de se lancer dans une autre passion : la radio. Aujourd'hui animatrice radio, Marine vit sans gluten depuis 11 ans et porte un regard étonnamment positif sur sa maladie. 🎙️ Dans cet épisode, on parle de : Ses premiers symptômes et son parcours jusqu'au diagnostic. Ses débuts avec l'alimentation sans gluten et la peur des contaminations croisées. Les incompréhensions et les situations parfois difficiles au restaurant. L'importance de l'entourage et de la vie sociale. Ses astuces pour voyager, sortir et profiter de la vie sans gluten. La façon dont sa maladie a finalement influencé son parcours professionnel. Entre anecdotes, humour et confidences, Marine nous rappelle qu'une maladie chronique peut bouleverser le quotidien sans nous empêcher de vivre pleinement. 💙 Retrouve Marine sur Instagram : @marinelealneto, où elle partage notamment ses bonnes adresses sans gluten en France et à l'étranger. 🥝 Découvre également BellyCare, nos plats cuisinés sans gluten et faibles en FODMAP, pensés pour les ventres sensibles : https://bellycare.fr (https://bellycare.fr) BellyCare – L'espace des ventres sensibles, le podcast qui libère la parole autour des troubles digestifs en donnant le micro aux patients et aux professionnels de santé. 🎧 Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

3. 

   7 Oct 2026

   « Tout supprimer n’est pas la solution » | SII & FODMAP avec Chloé Brouard diététicienne-nutritionniste

   Quand on souffre du syndrome de l’intestin irritable, le premier réflexe est souvent de chercher ce qu’il faut supprimer de son alimentation. Et parfois, les restrictions s’accumulent au point de ne plus savoir quoi manger, voire de développer une véritable peur de l’alimentation. Chloé raconte notamment accompagner des patients qui préfèrent parfois ne pas manger pour éviter les symptômes. Texte collé Dans cet épisode, je reçois Chloé Brouard, diététicienne nutritionniste spécialisée dans les troubles digestifs et le comportement alimentaire, pour parler du syndrome de l’intestin irritable et de l’accompagnement nutritionnel au-delà des simples listes d’aliments interdits. Texte collé On parle ensemble : des erreurs fréquentes lorsqu’on commence seul un protocole pauvre en FODMAP ; des trois phases du protocole et de l’importance de la réintroduction ; de la différence entre sans gluten et faible en FODMAP ; de la peur de manger et de l’impact des troubles digestifs sur notre relation à l’alimentation ; de l’importance de la flexibilité et de l’adaptation à la vraie vie ; et surtout, de comment retrouver progressivement une alimentation plus variée et plus sereine. Texte collé Texte collé Texte collé Parce qu’avec le SII, tout supprimer n’est pas la solution : l’objectif est aussi d’apprendre à mieux comprendre son propre fonctionnement. 🎙️ Bienvenue dans BellyCare – L’espace des ventres sensibles, le podcast qui libère la parole autour des troubles digestifs en donnant le micro aux patients et aux professionnels de santé. 💙 Découvre les solutions BellyCare sur bellycare.fr (http://bellycare.fr) 📲 Retrouve Chloé sur Instagram : Chloé Brouard Diététicienne 👩⚕️ Consultations à Lille et en visioconférence via Doctolib. Texte collé Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

4. 

   24 Sept 2026

   « Je me réveillais chaque matin avec une barre de douleur au ventre » — Derrière la création de BellyCare (rediffusion I Gut the Power)

   Avant BellyCare, il y a eu des années de douleurs au ventre, d'incompréhension et cette sensation qu'il fallait se débrouiller seule pour trouver des solutions. Dans cet épisode initialement enregistré pour le podcast I Gut the Power, je raconte mon parcours avec le syndrome de l'intestin irritable, ma découverte des FODMAP et comment une problématique très personnelle est devenue, quelques années plus tard, BellyCare. On parle aussi sans filtre des débuts : les premières recettes, les erreurs, les galères de production, les changements de cap… mais surtout de cette conviction qui n'a pas changé : avoir des troubles digestifs ne devrait pas nous obliger à organiser toute notre vie autour de ce que l'on peut ou non manger. Un épisode pour découvrir les coulisses de BellyCare, mais aussi l'histoire personnelle qui se cache derrière notre mission : simplifier le quotidien des ventres sensibles. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

5. 

   21 Sept 2026

   « J'ai eu l'impression d'être lâchée dans la nature » | Vivre avec la maladie cœliaque avec Lauriane (@laulauglutenfree)

   Dans cet épisode, Lauriane (@laulauglutenfree) nous partage son parcours avec la maladie cœliaque. Diagnostiquée en 2022 à 22 ans, après des années à avoir banalisé sa fatigue et ses troubles digestifs, elle doit apprendre du jour au lendemain à vivre sans gluten… avec le sentiment d'avoir été « lâchée dans la nature » après son diagnostic. Dans cet épisode : Les symptômes qu'elle avait fini par considérer comme normaux Le parcours qui l'a menée jusqu'au diagnostic L'apprentissage du quotidien sans gluten et l'impact sur sa vie sociale Le manque d'accompagnement après le diagnostic Son chemin vers l'acceptation de la maladie La création de @laulauglutenfree et son envie d'aider à son tour les personnes concernées Lauriane nous raconte tout dans BellyCare – L'espace des ventres sensibles, le podcast qui libère la parole autour des troubles digestifs en donnant le micro aux patients et aux professionnels de santé. 🎙️ Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

6. 

   11 Aug 2026

   Sans gluten : qui doit vraiment supprimer le gluten de son alimentation ?

   Le sans gluten : simple effet de mode ou véritable nécessité ? On entend encore régulièrement que manger sans gluten serait une tendance ou un choix alimentaire comme un autre. Pourtant, pour les personnes atteintes de maladie cœliaque, le régime sans gluten est une nécessité et doit être suivi strictement. Dans ce mini-épisode de BellyCare – L'espace des ventres sensibles, Mélissa, diététicienne, ingénieure agroalimentaire et cofondatrice de BellyCare, revient en quelques minutes sur le gluten, les personnes qui doivent réellement l'éviter et les idées reçues qui entourent encore l'alimentation sans gluten. BellyCare propose des plats cuisinés sans gluten adaptés aux ventres sensibles et au régime sans gluten suivi par les personnes atteintes de maladie cœliaque. 💙 Découvrir nos plats : bellycare.fr (http://bellycare.fr) 📚 Pour aller plus loin sur la maladie cœliaque et l'alimentation sans gluten, retrouvez les ressources de l'Association Française Des Intolérants Au Gluten (AFDIAG). 🎙️ Abonnez-vous à BellyCare – L'espace des ventres sensibles pour ne manquer aucun prochain épisode. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

7. 

   5 Aug 2026

   Je vomissais avant d'aller au lycée, aujourd'hui j'accompagne les patients atteints de SII | Le parcours d'Enzo, fondateur d'Intestilibre

   Je vomissais avant d'aller au lycée. C'est ainsi qu'Enzo résume l'impact qu'a eu le syndrome de l'intestin irritable sur son adolescence. Des années plus tard, cette épreuve est devenue une véritable mission. Étudiant en pharmacie, il a fondé Intestilibre, une plateforme dédiée à l'accompagnement des personnes atteintes du SII, avec une approche globale mêlant alimentation, activité physique, santé mentale et éducation thérapeutique. Dans cet épisode de BellyCare – L'espace des ventres sensibles, nous parlons de son parcours, de la place du pharmacien dans l'accompagnement des patients, des défis liés aux troubles digestifs, mais aussi de sa vision d'une prise en charge plus humaine, plus accessible et plus personnalisée. Bonne écoute ! 🌿 Découvrir Intestilibre Site : https://www.intestilibre.com/ (https://www.intestilibre.com/) Instagram : @enzo_intestilibre LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/enzo-margueritte-5864a3305/ (https://www.linkedin.com/in/enzo-margueritte-5864a3305/) 💙 Retrouvez BellyCare Site : https://www.bellycare.fr (https://www.bellycare.fr) Instagram : @bellycare.fr (http://bellycare.fr) LinkedIn : BellyCare Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

8. 

   27 Jul 2026

   Comment mon ventre a forgé ma voie | Le parcours de Mélissa, cofondatrice de BellyCare

   Pendant des années, j'ai vécu avec des douleurs digestives quotidiennes. Comme beaucoup de personnes souffrant du syndrome de l'intestin irritable (SII), on m'a souvent répondu que c'était le stress ou que « c'était dans ma tête ». Pourtant, ces douleurs étaient bien réelles. Dans ce premier témoignage, je reviens sur le parcours qui m'a menée de patiente à cofondatrice de BellyCare : les années d'incompréhension, la découverte de l'alimentation pauvre en FODMAP, mes études de diététique et la naissance d'une entreprise dont la mission est d'aider les personnes souffrant de troubles digestifs à retrouver du plaisir à manger. Au programme de cet épisode : Mon histoire avec les douleurs digestives. Le sentiment de ne pas être comprise. La découverte des FODMAP. Pourquoi j'ai créé BellyCare. Le message que j'aimerais transmettre à toutes les personnes qui souffrent aujourd'hui. Si cet épisode vous parle, n'hésitez pas à le partager autour de vous. Il aidera peut-être quelqu'un à se sentir moins seul face à ses symptômes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

9. 

   20 Jul 2026

   Je me suis évanouie 3 fois sur mon lieu de travail avant d'être diagnostiquée

   Pendant des années, Augustine a vécu avec une anémie sévère. Les médecins lui prescrivaient des compléments en fer mais malgré les traitements, son état ne s'améliorait pas. Puis les symptômes se sont aggravés : fatigue permanente, perte de poids, malaises à répétition. Jusqu'au jour où elle s'est évanouie trois fois sur son lieu de travail. Malgré ces signaux d'alerte, personne ne faisait le lien. Dans cet épisode de BellyCare – L'espace des ventres sensibles, Augustine raconte son parcours avant le diagnostic de la maladie cœliaque : les années d'errance médicale, les difficultés à être prise au sérieux, le choc du diagnostic et l'apprentissage d'une nouvelle vie sans gluten. Au cours de cette conversation, nous abordons : son parcours avant le diagnostic ; une anémie présente depuis l'enfance qui ne répondait pas aux traitements ; les évanouissements qui ont marqué un tournant ; les difficultés à obtenir des réponses malgré les examens ; le diagnostic de maladie cœliaque ; les premiers mois sans gluten ; les études, les restaurants, les voyages et la vie sociale ; le rôle de son entourage dans son adaptation ; les conseils qu'elle aurait aimé recevoir dès l'annonce de la maladie. Au-delà de la maladie cœliaque, cet épisode parle aussi de l'errance diagnostique que vivent de nombreux patients. Quand les examens ne trouvent rien, il est facile de penser que « c'est dans la tête » ou que « c'est le stress ». Pourtant, certaines maladies restent encore aujourd'hui sous-diagnostiquées. Si vous êtes concerné(e) par la maladie cœliaque, une sensibilité au gluten ou si vous traversez un parcours médical sans réponse, nous espérons que ce témoignage vous apportera des clés, mais surtout que vous vous sentirez moins seul(e). Pour suivre les aventures d'Augustine : https://www.instagram.com/itsaugu_/ (https://www.instagram.com/itsaugu_/) 🎙️ À propos de BellyCare BellyCare est une entreprise fondée par deux diététiciens et ingénieurs en nutrition. Notre mission est d'accompagner les personnes souffrant de troubles digestifs grâce à des solutions alimentaires adaptées et à des contenus d'information accessibles. À travers ce podcast, nous donnons la parole à des patients et à des professionnels de santé pour sensibiliser aux maladies digestives et partager des témoignages authentiques. 💬 Si cet épisode vous a parlé, partagez votre expérience en commentaire. 👍 Pensez à vous abonner pour découvrir les prochains témoignages de BellyCare – L'espace des ventres sensibles. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

10. 

    13 Jul 2026

    Il a redoublé sa terminale, aujourd'hui, il est chef d'entreprise | Le parcours de Rémy

    À 18 ans, Rémy ne savait pas quoi faire de sa vie. Il a redoublé sa terminale, échoué dans une première orientation et pensait que les études n'étaient tout simplement pas faites pour lui. Quelques années plus tard, il est pourtant devenu diététicien, ingénieur agroalimentaire et cofondateur de BellyCare, une entreprise qui accompagne aujourd'hui les personnes souffrant de troubles digestifs grâce à une alimentation adaptée. Dans cet épisode, Rémy revient sans filtre sur son parcours : ses doutes, ses échecs, les rencontres qui ont changé sa trajectoire et les raisons qui l'ont poussé à se lancer dans l'entrepreneuriat. Au fil de la conversation, nous parlons aussi de santé digestive, d'allergie au blé, de maladie cœliaque, du rôle de l'alimentation dans la qualité de vie et de la naissance de BellyCare. Au programme ⏱️ Un adolescent qui ne trouvait pas sa voie ⏱️ Le redoublement qui a tout changé ⏱️ Pourquoi il a abandonné les études de sport ⏱️ La découverte de la diététique et de la nutrition ⏱️ Le déclic qui l'a mené vers l'école d'ingénieur ⏱️ L'histoire de son père, diagnostiqué d'une allergie au blé après un accident de la route ⏱️ Pourquoi nous avons créé BellyCare ⏱️ Les moments les plus difficiles de l'entrepreneuriat ⏱️ Les témoignages de patients qui donnent du sens à notre mission Cet épisode s'adresse à tous ceux qui cherchent leur voie, qui traversent une période de doute ou qui souhaitent découvrir les coulisses de la création de BellyCare. 🎙️ BellyCare, l'espace des ventres sensibles Chaque semaine, nous donnons la parole à des patients, des médecins, des diététiciens, des pharmaciens et des entrepreneurs pour mieux comprendre les troubles digestifs et partager des solutions concrètes. Notre objectif : libérer la parole autour de la santé digestive grâce à des témoignages authentiques et des échanges accessibles à tous. 🌐 Découvrir BellyCare : https://bellycare.fr (https://bellycare.fr) 📱 Retrouvez-nous sur : Instagram : https://www.instagram.com/bellycare.fr (https://www.instagram.com/bellycare.fr) Facebook : https://www.facebook.com/bellycare.fr (https://www.facebook.com/bellycare.fr) LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/bellycare (https://www.linkedin.com/company/bellycare) TikTok : https://www.tiktok.com/@bellycare.fr (https://www.tiktok.com/@bellycare.fr) . Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

11. 

    6 Jul 2026

    Des douleurs au ventre à l'entrepreneuriat | Mon histoire

    Pendant des années, on m'a dit que mes douleurs au ventre étaient "dans ma tête". J'ai essayé des probiotiques, consulté des médecins, changé mon alimentation… jusqu'au jour où j'ai compris que mon ventre était en train de m'orienter vers ma véritable voie. Dans ce premier épisode, je vous raconte comment un syndrome de l'intestin irritable a bouleversé mes études, ma carrière et finalement donné naissance à BellyCare. Au programme : Mon parcours de patiente atteinte du syndrome de l'intestin irritable (SII) Les erreurs et les déclics qui ont changé ma façon de voir la santé digestive L'anecdote de l'appendicite que j'ai failli ignorer Pourquoi j'ai choisi de devenir diététicienne puis ingénieure agroalimentaire Les coulisses de la création de BellyCare Si toi aussi tu souffres de troubles digestifs, de ballonnements, de douleurs abdominales ou que tu te sens parfois seul face à ton ventre, j'espère que cette histoire te parlera. Bienvenue dans BellyCare, l'espace des ventres sensibles. 💙 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

12. 

    20 May 2026

    Bienvenue dans l’espace des ventres sensibles

    Bienvenue chez BellyCare, l’espace des ventres sensibles 🎙️ Dans ce podcast, on libère la parole autour des troubles digestifs avec des explications simples, de la science rendue accessible, des conseils concrets et des témoignages de personnes concernées et de professionnels de santé. Syndrome de l’intestin irritable, ballonnements, douleurs digestives, alimentation, FODMAP, intolérances alimentaires, charge mentale, vie sociale, quotidien avec un ventre sensible… Ici, on parle de digestion sans tabou et sans culpabilisation. Le but : t’aider à mieux comprendre ton corps, ton alimentation… et te sentir un peu moins seul face aux problèmes digestifs du quotidien 🤍 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

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