by 吴佳Judy
🌟10后小孩姐整顿80后父母系列 『笨大人野小孩』是一档关注个人自我成长、自我发展的对谈类节目。主要由一位80后妈妈和一位10后女儿给大家带来，从不同年代的视角去观察人间，思维碰撞，带来更多认识世界、启发自我重塑的思考。 主播80后妈妈有16年体制内教育经历，中年被10后小孩姐锤醒，走出体制，拿回主体力量，探索更大更多元的价值体系。 10后小孩姐星际种子，来到人间10年+，通透明亮，人间清醒。 希望通过这档节目，与听友们一起探索，如何活出自我主体生命力，跳出东亚家庭拧巴关系的困境。
Language
🇨🇳
Publishing Since
9/24/2024
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April 27, 2025
<p>这期播客内容来自于我们【笨大人野小孩】节目听友群的闭门公开课第二节，时代快速发展，而我们很多笨大人可能还带着农耕思维、流水线模式在工作、生活和教育孩子。</p><p>如果我们不能在互联网时代，甚至现在的AI人工智能时代，去突破传统教育、思维的束缚，那我们会在生活中遇到很多困局：亲子养育的挑战、工作就业的挑战、外在喧嚣与内在平静的平衡挑战……</p><p>新时代带着旧思维肯定是行不通地了，如果不去看见真相，我们的恐惧和贪婪会驱动我们进入“老鼠赛跑”的模式，这期公开课就跟大家聊聊我们在时代发展的更迭下如何更客观更平和地去成长自己，养育孩子。</p><p>02:35 父辈时代、我们那个时代再到孩子现在这个时代，有什么不同？</p><p>05:07 容易内耗的精致利己主义也是一个时代的产物</p><p>06:12 一个练习：挑战与期望的清单</p><p>11:36 人本圆满不是虚的，可能是被我们封印了</p><p>13:52 关于阅读的一个颠覆认知</p><p>17:50 《富爸爸穷爸爸》：从尝试和错误中学习在这个时代变得越来越重要 </p><p>19:00 上班打工其实是出于你的恐惧</p><p>20:08 如何改变“老鼠赛跑”的恶性循环？</p><p>21:43 7个问题搞清楚钱到底是怎么来的？</p><p>部分课件素材：</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FgELqcTTXjjPPA_PnrWvqd-L-0ss.png"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fg_GQ9eTGMxD9p4WFkNFFMT0s_Qz.png"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fu4HJ3KnRSfVAuqqvT97glFk1aB1.png"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FqNpTuJb4mBy6k7ranzR_31LobX2.png"/></figure><p>欢迎你也来到听友群：</p><p>进听友群请添加微信：meshiwj1128（备注”小孩姐“）</p><p> </p>
April 22, 2025
<p>这期播客跟小孩姐从“大人好像不太能听懂人话”，总是先讲道理而非直接回应需求聊起来，聊到了大人们的语言为什么总是会绕几个弯子，大人们的休息羞耻是怎么回事，以及如何放下对孩子显性和隐性的控制。</p><p>录这期的过程中，小孩姐又提出了一个让我瞪大了眼睛的批判性思考：龟兔赛跑原来是个PUA故事：乌龟明明能和兔子比寿命，却费劲和兔子拼速度还被夸很励志……</p><p>00:53 大人为什么总是好像听不懂人话？</p><p>04:10 不管是爱孩子还是爱自己，先要戒掉休息羞耻感</p><p>06:48 龟兔赛跑原来是个PUA故事</p><p>09:31 一个带着批判性思考阅读的方法</p><p>10:14 如何更直接清晰地表达需求？</p><p>14:04 原生剧本是可以自我打破自我重建的</p><p>听友群：</p><p>进听友群请添加微信：meshiwj1128(备注“小孩姐”）</p><p>小红书：<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6248441a000000002102bb41?xsec_token=YBuA-g2gWT4OJl_dHVNBlh7DL8dgdl3eoS406IatjWZWY=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=6248441a000000002102bb41&apptime=1744954108&share_id=5797e6383161480baeaa0f24f1e645a0">千万姐姐吴老师</a></p><p>小孩姐提问来稿&商务合作：[email protected]</p>
April 19, 2025
<p><strong>【对话嘉宾】</strong>小包（坐标上海；高敏INTP；10年法国留子；医药行业乙方牛马；小红书：<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5ee39e7c0000000001005125?xsec_token=YBWgJeLqpCWeqb8fvNWd7EoQgcRj1KhWLNbQaRjFN-Eqg=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=5ee39e7c0000000001005125&apptime=1744793200&share_id=00f7d97392474021a5aefcac4e08c564">包总不上班</a>专注自己对搞钱/搞脑/搞能量的感悟；希望活成大女主）</p><p>这期播客我们来聊聊如何从内耗拖延体质到行动力爆棚的无痛转变。</p><p>你是不是——</p><p>⚠️对自己要求很高，总是想太多而难以开启行动？</p><p>⚠️总是“拖延”，陷入“等准备好了再开始”的困局</p><p>⚠️完美主义执念，一不小心就自我怀疑、自我批判</p><p>在这期节目里，我和小包拆解了【情绪内耗】的底层逻辑，真的就只需这一步，非常实操的小方法，让你快速无痛实现自律，专注于行动！</p><p>02:32 内耗的具体表现以及三个维度</p><p>04:38 恋爱脑究竟是怎么回事？</p><p>08:03 东亚小孩为什么总觉得”我要赢“才值得爱？</p><p>09:49 好学生的惯性思维：我学的还不够所以还不能开始</p><p>11:25 你会在头脑中衍生出一个大家长来Judge你自己吗？</p><p>13:00 不允许自己轻松的休息羞耻感怎么治？</p><p>16:39 从拖延晚睡到无痛早睡早起的转变</p><p>19:47 活得不模糊混乱的方法：给脑子装上开关</p><p>23:10 为什么你总拿外在的标准来定义自己的价值？</p><p>27:53 法国的家长是如何教育孩子的？</p><p>31:09 如果你真的相信学习是终身的，为什么还会焦虑着急？</p><p>32:52 承认自己无知或许是你真正成长的开始</p><p>35:53 一个关键方法，终结头脑的自我批判</p><p>41:59 抑郁是脑子出了问题</p><p>43:05 能量弱的女孩小时候接父母的剧本，长大了接恋人的剧本，怎么可能不内耗？</p><p>50:21 一个真相：所有内耗的事情都是虚拟的 </p><p>56:48 实现持续行动的良性上瘾靠的不是掏空自己的意志力</p><p>听友群：</p><p>进听友群请添加微信：meshiwj1128（备注”小孩姐“）</p><p>小红书：<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6248441a000000002102bb41?xsec_token=YBuA-g2gWT4OJl_dHVNBlh7DL8dgdl3eoS406IatjWZWY=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=6248441a000000002102bb41&apptime=1744954108&share_id=5797e6383161480baeaa0f24f1e645a0">千万姐姐吴老师</a></p><p>小孩姐提问来稿&商务合作：[email protected]</p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p>
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