Bendita Natura

About Bendita Natura

Bienvenid@ a Bendita Natura, un podcast donde trataremos temas muy variados con un objetivo principal: la salud. Herbología y Fitoterapia para potenciar tu salud física y mental, y tratar y curar tus dolencias gracias a las herramientas que nos regala la Naturaleza; Yoga y sus múltiples beneficios para que te conozcas en profundidad; Nutrición y Dietética, y temas de salud general que a tod@s nos inquietan, desde el punto de vista de la Naturopatía 🌿

Publisher

Yoguilogía

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

No

First episode

3 Oct 2023

Latest episode

29 Aug 2024

Latest episodes

5 episodes in the feed.

1. 

   29 Aug 2024

   #5 MEDICINA ANCESTRAL: LOS DOSHAS

   Vata, Pitta, Kapha... ¿te suenan estas terminaciones? En este episodio profundizamos en los Dosha tipos, qué es Vikruti, qué es Prakriti, en qué nos afectan desde que nacemos hasta nuestra vida actual, y cómo mantenerlos en equilibrio para tener una salud óptima y duradera.

2. 

   18 Aug 2024

   #4 BELLEZA MILENARIA: AYURVEDA 🌿​

   ¿Qué son los Doshas? ¿De dónde proviene el término Ayurveda? ¿Cómo consigo una piel radiante y una mente lúcida en pequeños (y gratuitos) pasos? Todo esto, y más cosas que no sabías, te las cuento en este episodio. ¡Namasté!

3. 

   22 Nov 2023

   #3 - MULADHARA, CHAKRA RAÍZ ♥️

   En este episodio de Bendita Natura vamos a hablar sobre el primero de los 7 Chakras, 'Muladhada' o 'Raíz'. ¿Cómo lo equilibramos? ¿Que asanas podemos practicar para fortalecerlo? Lo comentamos ♥️

4. 

   11 Oct 2023

   #2 CHAKRAS, TUS 7 CENTROS DE ENERGÍA

   En este episodio haremos una breve introducción de los Chakras, nuestras 'ruedas de energía' que modulan nuestro equilibrio interno. ¿Cuál es su origen? ¿En qué se diferencian? Quédate a descubrirlo 🤍

5. 

   3 Oct 2023

   #1 YOGA, UN ORIGEN INCIERTO

   ¿Qué significa el término 'Yoga'? ¿De dónde procede esta práctica milenaria? Si alguna vez te lo has preguntado, este episodio es para ti 💜

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