In ogni episodio verrà affrontato un tema legato al benessere di chi insegna, al fine di alleviare lo stress per lavorare meglio e più felicemente migliorando la qualità delle relazioni dentro e fuori la scuola.
In questo episodio del podcast, esploriamo un approccio alla meditazione che trasforma i suoni ordinari in strumenti potenti di consapevolezza e calma. Scopri come i suoni quotidiani, spesso percepiti come distrazioni, possono diventare alleati preziosi nella tua pratica meditativa.
🔔 Clicca segui per non perdere i nuovi episodi.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ lascia una recensione per aiutare questo podcast a crescere
📲 seguimi su Instagram @benessereinsegnante
📲 pagina Facebook Benessere Insegnante (https://www.facebook.com/profile.php?id=61554948526080)
💡Hai suggerimenti? O vuoi approfondire un argomento?
Scrivimi 📩 a: info@benessere-insegnante.com (mailto:info@benessere-insegnante.com)
💻 Sul sito trovi tanti altri approfondimenti dai un’occhiata a:
https://benessere-insegnante.com/ (https://benessere-insegnante.com/)
2 May 2024
Ci vuole impegno
In questo episodio esaminiamo l'importanza della costanza nella pratica della mindfulness e come l'educazione basata sull'esempio di non violenza possa influenzare profondamente le nuove generazioni. Esploriamo l'essenzialità del lavoro interiore continuo, simile all'allenamento fisico, per trasformare la nostra percezione e migliorare la qualità della vita. Approfondiamo come l'educazione moderna spesso trascuri la trasformazione della mente e l'acquisizione di qualità fondamentali come la compassione, che può essere sviluppata solo attraverso la pratica e la comprensione delle proprie emozioni. Infine, discutiamo i benefici dell'allenamento dell'attenzione per la gestione delle emozioni e come diventi una competenza quasi automatica attraverso la pratica costante. Questo episodio è un invito a riconoscere e sfruttare il nostro potenziale di cambiamento e crescita personale.
🎙️🌟Il podcast di benessere insegnante raddoppia e si arricchisce di una nuova tipologia di episodi: ogni settimana oltre ad una pratica guidata (in uscita la domenica) troverai approfondimenti teorici e spunti di riflessione (ogni giovedì)
🔔 Clicca segui per non perdere i nuovi episodi.
💡Hai suggerimenti? O vuoi approfondire un argomento?
Scrivimi 📩 a: info@benessere-insegnante.com (mailto:info@benessere-insegnante.com)
📲 seguimi su Instagram @benessereinsegnante
📲 pagina Facebook Benessere Insegnante (https://www.facebook.com/profile.php?id=61554948526080)
💻 Sul sito trovi tanti altri approfondimenti dai un’occhiata a:
https://benessere-insegnante.com/ (https://benessere-insegnante.com/)
28 Apr 2024
Meditazione sulla gentilezza
La Gentilezza Amorevole, nota anche come Metta, è un sentimento puro e inclusivo che si dirige verso il benessere, la sicurezza e la felicità. In questo episodio, esploriamo la pratica della Metta attraverso la meditazione, imparando a coltivare un amore incondizionato per sé stessi e per gli altri.
Impareremo a utilizzare frasi amorevoli per generare gentilezza e compassione, sia verso noi sia verso le altre persone.
Scopriremo come la pratica della Metta può portare gioia, pace e calma concentrata nella nostra vita, e come possiamo estendere questa gentilezza a tutti gli esseri viventi, augurando a ognuno sicurezza, felicità, salute e libertà.
🔔 Clicca segui per non perdere i nuovi episodi.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ lascia una recensione per aiutare questo podcast a crescere
📲 seguimi su Instagram @benessereinsegnante
📲 pagina Facebook Benessere Insegnante (https://www.facebook.com/profile.php?id=61554948526080)
💡Hai suggerimenti? O vuoi approfondire un argomento?
Scrivimi 📩 a: info@benessere-insegnante.com (mailto:info@benessere-insegnante.com)
💻 Sul sito trovi tanti altri approfondimenti dai un’occhiata a:
https://benessere-insegnante.com/ (https://benessere-insegnante.com/)
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
14 ratings
Contact Benessere Insegnante
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Benessere Insegnante?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
