Schon wieder ein neuer Podcast? Ja, weil uns so war!
Benoline Talk ist dein Podcast für ehrliche Insights in Training, Wettkampf-Sport und einen gesunden Lebensstil ... und auch alles dazwischen und außerhalb dessen. Wir nehmen euch mit auf unsere ganz eigene Reise durchs Leben und verteilen ganz nebenbei auch noch den einen oder anderen Wissenshappen. Seid gespannt. Wir freuen uns auf euch!
Publisher
Benni Huxol & Caro Müller
Category
health & fitness · health & fitness · health & fitness
Travel-PLOG: Wo gibt es die beste glutenfreie Pizza?
Nachdem das letzte Update schon wieder 3 Monate her ist, wird es Zeit für die neuesten Nachrichten aus unserem aufregenden Leben. Die aktuellsten News aus Sport, Leben, Urlaub usw. gibt es in dieser Folge ... plus einen kleinen Leckerbissen an philosophischen Fragen á la Caro für alle, die lange genug dabei bleiben...
Bei diesem Projekt unterstützen uns Kalieber, NanoRotlicht und Edubily. Möchtest auch du uns unterstützen? Dann shoppe einfach über die zugehörigen Links oder verwende unseren Rabattcode "Benoline" beim Checkout
https://edubily.de/?ref=benoline - Code Benoline
https://nanorotlicht.de/?ref=benoline
https://www.kalieber.de/onlineshop/ - Code Benoline
- Bennis Supporter-Shirt: https://www.phire-shop.de/product-page/benni-huxol-unshaken-shirt (mit dem Code "Benoline" spart ihr hier nochmal 10% - gilt übrigens auch auf alles andere im Shop.
30 Jun 2026
Lebensupdate aus dem Sommerloch
Nach langer Abstinenz sind wir zurück mit einem Update aus unseren Leben. Was ist so in letzter Zeit passiert? Wie lief eigentlich unser Camp in Dänemark und wie immer was sind eigentlich die Dinge und Undinge der Woche / des Monats???
Bei diesem Projekt unterstützen uns Kalieber, NanoRotlicht und Edubily. Möchtest auch du uns unterstützen? Dann shoppe einfach über die zugehörigen Links oder verwende unseren Rabattcode "Benoline" beim Checkout
https://edubily.de/?ref=benoline - Code Benoline
https://nanorotlicht.de/?ref=benoline
https://www.kalieber.de/onlineshop/ - Code Benoline
Und hier noch die erwähnten Links:
- Bennis Supporter-Shirt: https://www.phire-shop.de/product-page/benni-huxol-unshaken-shirt (mit dem Code "BENNI" spart ihr hier nochmal 10%)
5 May 2026
Warum wir keine Hyroxer mehr werden
In der heutigen Folge gibt es mal wieder ein Unding der Woche und die Frage, warum Carbloading vielleicht gar nicht so essentiell für Sportler ist wie immer alle denken. Zudem gehen wir sehr tief in das Training von Hyroxern ein und Warum ein Blick sich über den Tellerrand definitiv lohnen kann. Wir sprechen über die Mentalität und Trainingssteuerung von Norwegern und philosophieren zudem über ihr Erfolgsrezept. Und natürlich darf das Ding der Woche nicht fehlen.. bei Benni wie immer ein Lebensmittel.
Bei diesem Projekt unterstützen uns Kalieber, NanoRotlicht und Edubily. Möchtest auch du uns unterstützen? Dann shoppe einfach über die zugehörigen Links oder verwende unseren Rabattcode "Benoline" beim Checkout
https://edubily.de/?ref=benoline - Code Benoline
https://nanorotlicht.de/?ref=benoline
https://www.kalieber.de/onlineshop/ - Code Benoline
Und hier noch die erwähnten Links:
- Bennis Supporter-Shirt: https://www.phire-shop.de/product-page/benni-huxol-unshaken-shirt (mit dem Code "BENNI" spart ihr hier nochmal 10%)
21 Apr 2026
Unsere Rezepte für Antifragilität
In der heutigen Folge gehts wie immer erst einmal um das Ding der Woche, bevor wir unser Rezept der Woche mit euch teilen.
Dann gibt’s ein ehrliches Schulter-Update und die Frage, wie stabil wir eigentlich wirklich sind.
Wir sprechen darüber, wie schnell sich „alles läuft“ auch mal ganz anders anfühlen kann.
Außerdem: kleine Glutes, warum sie oft vernachlässigt werden und was das fürs Training heißt.
Und wir teilen, was Roots für uns wirklich ist – und warum es mehr als nur Training ist.
Bei diesem Projekt unterstützen uns Kalieber, NanoRotlicht und Edubily. Möchtest auch du uns unterstützen? Dann shoppe einfach über die zugehörigen Links oder verwende unseren Rabattcode "Benoline" beim Checkout
https://edubily.de/?ref=benoline - Code Benoline
https://nanorotlicht.de/?ref=benoline
https://www.kalieber.de/onlineshop/ - Code Benoline
Und hier noch die erwähnten Links:
- Bennis Supporter-Shirt: https://www.phire-shop.de/product-page/benni-huxol-unshaken-shirt (mit dem Code "BENNI" spart ihr hier nochmal 10%)
- Zucker-Reportage: https://youtu.be/Nt3EF9o-jWk?si=M479kBeXOPcGCn2l
1 Apr 2026
Level-Up im Coaching Game
In dieser Folge geht es mal wieder um unsere Fortbildung in Lemgo, um viele wundervolle Menschen die wir dort getroffen haben und allen voran, wie diese Fortbildung und das erworbene Verständnis davon unser Coaching auf ein neues Level bringen. Zudem sprechen wir kurz über die aktuelle Crossfit Season und über Bennis Schlafmangel.
Bei diesem Projekt unterstützen uns Kalieber, NanoRotlicht und Edubily. Möchtest auch du uns unterstützen? Dann shoppe einfach über die zugehörigen Links oder verwende unseren Rabattcode "Benoline" beim Checkout
https://edubily.de/?ref=benoline - Code Benoline
https://nanorotlicht.de/?ref=benoline
https://www.kalieber.de/onlineshop/ - Code Benoline
Und hier noch die erwähnten Links:
- Bennis Supporter-Shirt: https://www.phire-shop.de/product-page/benni-huxol-unshaken-shirt (mit dem Code "BENNI" spart ihr hier nochmal 10%)
- Zucker-Reportage: https://youtu.be/Nt3EF9o-jWk?si=M479kBeXOPcGCn2l
19 Mar 2026
Zucker Nein. Gelato? hau rein!
Diesmal geht es um Finanzen im Sport – speziell in unserem Sport. Wie viel kostet der Spaß? Wie finanzieren wir das? Wie sieht es eigentlich mit Sponsoring aus? Außerdem kommen wir auch nochmal auf Caros Lieblingsthema zu sprechen: Wieso erzählen "Sport-Ernährungswissenschaftler:innnen" irgendwas von Zucker während des Trainings? Macht das Sinn? Sollte man da nicht doch differenzieren? Die Antworten auf all diese Fragen und auch darauf, wo wir unser Eis am liebsten essen, erfahrt ihr in dieser Folge.
Bei diesem Projekt unterstützen uns Kalieber, NanoRotlicht und Edubily. Möchtest auch du uns unterstützen? Dann shoppe einfach über die zugehörigen Links oder verwende unseren Rabattcode "Benoline" beim Checkout
https://edubily.de/?ref=benoline - Code Benoline
https://nanorotlicht.de/?ref=benoline
https://www.kalieber.de/onlineshop/ - Code Benoline
Und hier noch die erwähnten Links:
- Bennis Supporter-Shirt: https://www.phire-shop.de/product-page/benni-huxol-unshaken-shirt (mit dem Code "BENNI" spart ihr hier nochmal 10%)
- Zucker-Reportage: https://youtu.be/Nt3EF9o-jWk?si=M479kBeXOPcGCn2l
2 Mar 2026
Q&A - Eure Fragen. Unsere Antworten
Ihr habt uns Fragen gestellt und wir versuchen so gut wie möglich darauf zu antworten. Von Schwangerschaft über Milchprodukte bis hin zu Trainingsfragen - es ist für jeden was dabei!
Und es gibt ein neues Rezept der Woche!
Bei diesem Projekt unterstützen uns Kalieber, NanoRotlicht und Edubily. Möchtest auch du uns unterstützen? Dann shoppe einfach über die zugehörigen Links oder verwende unseren Rabattcode "Benoline" beim Checkout
https://edubily.de/?ref=benoline - Code Benoline
https://nanorotlicht.de/?ref=benoline
https://www.kalieber.de/onlineshop/ - Code Benoline
16 Feb 2026
Laufen lernen in Lemgo
In der neusten Folge gibt es ein Update aus unserem Leben. Wir reden über Bennis Qualifier, Caros Quali für die Deutsche Meisterschaft und unsere gemeinsame Fortbildung in Lemgo. Außerdem gibt es auch mal wieder das Ding der Woche und neu dabei: Das Unding der Woche. Was wird es wohl sein?
Bei diesem Projekt unterstützen uns Kalieber, NanoRotlicht und Edubily. Möchtest auch du uns unterstützen? Dann shoppe einfach über die zugehörigen Links oder verwende unseren Rabattcode "Benoline" beim Checkout
https://edubily.de/?ref=benoline
https://nanorotlicht.de/?ref=benoline
https://www.kalieber.de/onlineshop/ - Code Benoline
4 Feb 2026
Das Geheimrezept für starke Schultern
"Auf starken Schultern ruht die Gesellschaft" heißt es gerne mal. Aber wie trainiert man eigentlich die Schultern? Wieso sind diese "starken Schultern" so oft verletzt und was kann man dagegen unternehmen? Müssen wir wieder mehr Außenrotation mit dem Terra-Band trainieren?
Bei diesem Projekt unterstützen uns Kalieber, NanoRotlicht und Edubily. Möchtest auch du uns unterstützen? Dann shoppe einfach über die zugehörigen Links oder verwende unseren Rabattcode "Benoline" beim Checkout
https://edubily.de/?ref=benoline
https://nanorotlicht.de/?ref=benoline
https://www.kalieber.de/onlineshop/ - Code Benoline
26 Jan 2026
Du bist was du isst – aber was essen wir eigentlich?
In Folge 4 des Benoline Talk geht es um Caros Lieblingsthema: Ernährung. Warum "Ernährungscoaches" oft auch mal ihre eigene Wahrheit erfinden, wie eine gesunde und leistungsorientierte Ernährung aussehen sollte und worauf wir so bei der Nährstoffversorgung achten, erfahrt ihr in dieser Folge.
Bei diesem Projekt unterstützen uns Kalieber, NanoRotlicht und Edubily. Möchtest auch du uns unterstützen? Dann shoppe einfach über die zugehörigen Links oder verwende unseren Rabattcode "Benoline" beim Checkout
https://edubily.de/?ref=benoline
https://nanorotlicht.de/?ref=benoline
https://www.kalieber.de/onlineshop/ - Code Benoline
19 Jan 2026
Madrid oder Ciudad, hauptsache Spanien
Heute beschäftigen wir uns mal wieder mit Training. Was ist eigentlich diese "Offseason" von der immer alle reden? Wie sieht das Training und die Planung der Saison bei Caro und Benni aus? Wie sollten Sportler unterschiedlichen Leistung-Niveaus ihre Ziele im Training verfolgen und was ist eigentlich das "Ding der Woche"? Antworten auf all diese Fragen und vielleicht noch einige andere, findet ihr in Folge 3 des Benoline Talk.
Bei diesem Projekt unterstützen uns Kalieber, NanoRotlicht und Edubily. Möchtest auch du uns unterstützen? Dann shoppe einfach über die zugehörigen Links oder verwende unseren Rabattcode "Benoline" beim Checkout
https://edubily.de/?ref=benoline
https://nanorotlicht.de/?ref=benoline
https://www.kalieber.de/onlineshop/ - Code Benoline
12 Jan 2026
Neujahrsvorsätze auf dem Traumschiff
In Folge 2 des Benoline Talks werfen wir einen Blick auf das kommende Jahr. Wie gehen wir mit unseren Zielen/Vorsätzen und Wünschen um? Was hat die ZDF Mediathek damit zu tun und welche Heidnischen Bräuche verfolgt die Kräuterhexe Caro eigentlich?
All das und noch einiges mehr, könnt ihr in dieser Folge hören.
Bei diesem Projekt unterstützen uns Kalieber, NanoRotlicht und Edubily. Möchtest auch du uns unterstützen? Dann shoppe einfach über die zugehörigen Links oder verwende unseren Rabattcode "Benoline" beim Checkout
https://edubily.de/?ref=benoline
https://nanorotlicht.de/?ref=benoline
https://www.kalieber.de/onlineshop/ - Code Benoline
5 Jan 2026
Ein Bauchgefühl, das uns verbindet!
Schon wieder ein neuer Podcast? Ja! Der Benoline-Talk
In der ersten Folge reden Caro und Benni über schwere Verletzungen und Caros Schwangerschaft. Wie der mentale Umgang damit war und wie der Weg zurück zu sportlicher Leistungsfähigkeit aussehen kann. Was ist eigentlich eine Präeklampsie? Welche Bedeutung hat die Atmung nach der Geburt? Und wer sind die beiden überhaupt!? All das und noch einiges mehr, könnt ihr in dieser Folge hören.
Bei diesem Projekt unterstützen uns Kalieber, NanoRotlicht und Edubily. Möchtest auch du uns unterstützen? Dann shoppe einfach über die zugehörigen Links oder verwende unseren Rabattcode "Benoline" beim Checkout
https://edubily.de/?ref=benoline
https://nanorotlicht.de/?ref=benoline
https://www.kalieber.de/onlineshop/ - Code Benoline
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.8 / 5
21 ratings
Contact Benoline Talk
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Benoline Talk?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
