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2021 First episode About ベリーダンサー神真紀子の性と生の革命 ベリーダンサーのJIN 神真紀子が性と生きるをテーマに様々なゲストを交えながら配信。性別年齢に囚われず、様々な性の生の問題を語ります。
Publisher 性と生の活動家 神真紀子
Category health & fitness
Language ja
Explicit No
First episode 28 Jan 2021
Latest episode 29 Apr 2026 Latest episodes 83 episodes in the feed.
29 Apr 2026
セックスは消費しゃない。育てるもの。ポルノ・ドーパミン・本当の関係性の話 今回のテーマは「ポルノとセックス」。
ポルノは悪いものなのか。
それとも、人間の自然な欲求の一部なのか。
男性がポルノに影響を受けること、
そしてそれを現実に持ち込むことの違いについて。
また、セックスにおける脳の働きとして
・アドレナリン（興奮）
・オキシトシン（安心）
・ドーパミン（没入）
この3つの関係についてもお話ししています。
ポルノは、外から強い刺激でドーパミンを引き起こすもの。
でもそれは、自分の感覚を育てるものではない。
だからこそ、刺激は強くなり続け、満たされにくくなる。
一方で、関係性の中でのセックスは、
安心の中で自分を解放し、感覚そのものを育てていくものです。
そして大切なのは、
好きという気持ちだけではなく、
安心できること、解放できること、
自分をさらけ出せる関係性。
それは一度ではなく、
時間をかけて育っていくもの。
セックスは、消費するものではなく、育てるもの。
そんな視点からお話ししています。
⸻
この「解放されていくプロセス」は
ベリーダンスにも深くつながっています。
次回、その話もしていきます。
⸻
#セックスの本質
#性と生
#パートナーシップ
#女性性の解放
#自己解放
#オキシトシン
#ドーパミン
#感覚をひらく
#大人の関係性
#intimacy
#sensuality
29 Apr 2026
“動いているだけ”の踊りになっていないか 足裏の感覚の話 今回は「足裏の感覚」をテーマにお話ししています。
ベリーダンスは、見た目やテクニックに意識が向きがちですが、
本質はもっと土台にあります。
それが、足裏の感覚です。
・地面とのつながり
・重心の位置
・音に“合わせる”のではなく“反応する”ということ
・スタジオと自然環境の違い
・骨盤を立てる前に必要な身体の順番
足裏は、ただの接地ではなく、
身体全体に情報を伝える感覚器官です。
ここが働いていないと、
身体はただ動いているだけになってしまう。
逆に、足裏の感覚が戻ると、
重さ、呼吸、骨盤の在り方が自然に整っていきます。
身体は上から作るものではなく、
下から立ち上がってくるもの。
ぜひ一度、素足で立つところから見直してみてください。
#ベリーダンス
#足裏感覚
#身体意識
#ボディワーク
#グラウンディング
#骨盤
#姿勢改善
#女性の身体
#ダンス上達
#感覚をひらく
6 Mar 2026
腰の動きは骨を守る！ーベリーダンスと女性の骨の話 2018年に手術をした子宮頸がんのフォローアップの検査に行ってきました。
その中で骨密度の検査もしたのですが、結果がとても面白かったので、その話をしたいと思います。
私は40歳のとき、子宮頸がんの手術で子宮・卵巣・リンパを摘出しています。
今回の骨密度検査では、腰椎と股関節に少し興味深い結果が出ました。
どうやらこれは、ダンサーに多い骨のパターンでもあるそうです。
ベリーダンスは骨盤を動かすダンス。
骨盤を動かすことは、骨を守ることでもあるのかもしれません。
更年期を迎える女性や、これから年齢を重ねていく方にも、
そしてさまざまなライフステージにいる方にも、
身体のことを考えるきっかけとして聞いてもらえたら嬉しいです。
今回は、そんな骨密度のお話です。
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