Berührende Momente für Frauen

About Berührende Momente für Frauen

Willkommen bei "Berührende Momente für Frauen", dem Wissens-Podcast für Frauen mit Essstörungen, die sich auf einen traumasensiblen Weg hin zu mehr Berührungen begeben möchten. In sicherer Atmosphäre begleitet dich Dorothea Ristau mit viel Feingefühl hin zu mehr Entschleunigung, mehr Spüren und mehr Verbundenheit. Lass dich einladen, Berührungen in dein Leben zu holen – in deinem Tempo, auf deine Weise und ganz ohne Druck. Dafür begegnest du in jeder Folge einer Expertin oder einem Experten aus der Praxis und wirst mit wertvollem Wissen unterstützt. In diesem Podcast erfährst du: • warum sich der eigene Körper oft fremd anfühlt • wie du ins Spüren kommen und dich wieder mit dir selbst verbinden kannst • was dir auf deinem Weg helfen kann • wie du Berührung auch nach schwierigen Erfahrungen als Ressource entdeckst • wie sich Körper, Herz und Verstand nähren lassen Du willst auf deinem Weg aus der Essstörung selbst aktiv werden und dabei nicht alleine sein? Hier triffst du auf Weggefährtinnen, die dich auf im wahrsten Sinne des Wortes berührende Weise begleiten. https://wege-aus-der-essstoerung.de

Publisher

Dorothea Ristau

Category

health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

11 Apr 2021

Latest episode

27 Oct 2025

Latest episodes

137 episodes in the feed.

1. 

   27 Oct 2025

   (63) Birgitt Held: Wenn die Seele hungert - Essstörungen verstehen

   Diese Episode lädt dazu ein, Essstörungen nicht nur als Symptom zu sehen, sondern als tieferen Ausdruck emotionaler Erfahrungen. Denn der Körper spricht aus, was die Seele bewegt. Dazu spreche ich mit Birgitt Held, systemischer Coach, Yoga-Therapeutin und Expertin für körperorientierte Traumaarbeit in Mannheim und Böhl-Iggelheim, wo sie ganzheitliche Traumaseminare für Frauen anbietet. Sie verbindet fundierte Ausbildungen mit ihrer eigenen Erfahrung als Trauma-Betroffene. Mit ihrem ganzheitlichen Ansatz hilft sie Menschen, ihre Traumafolgestörungen, wie z.B. die Essstörung, auf einer tieferen Ebene zu verstehen und immer mehr ein inneres Gleichgewicht zu finden. In dieser Folge erfährst du: • warum es entscheidend ist, zwischen Symptom- und Ursachenebene zu unterscheiden • welche Ursachen hinter einer Essstörung stecken können • welche Funktionen die Essstörung im Leben einer Frau übernimmt • was betroffene Frauen tun können, um die Essstörung überflüssig werden zu lassen • wie ein liebevoller und gesunder Bezug zum Essen aussehen kann, wenn die Seele gesättigt ist Mehr zu Birgitt Held: https://birgittheld-coaching.de ▬ ÜBER DIESEN PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Willkommen bei "Berührende Momente für Frauen", dem Wissens-Podcast für Frauen mit Essstörungen, die sich auf einen traumasensiblen Weg hin zu mehr Berührungen begeben möchten. In sicherer Atmosphäre begleitet dich Dorothea Ristau mit viel Feingefühl hin zu mehr Entschleunigung, mehr Spüren und mehr Verbundenheit. Lass dich einladen, Berührungen in dein Leben zu holen – in deinem Tempo, auf deine Weise und ganz ohne Druck. Dafür begegnest du in jeder Folge einer Expertin oder einem Experten aus der Praxis und wirst mit wertvollem Wissen unterstützt. https://wege-aus-der-essstoerung.de Musik: Thomas Riedel ▬ FÜR DEINEN WEG ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ • Facebook-Gruppe "Berührende Momente für Frauen" (Link folgt noch) • Workshopreihe "Berührung als Nahrung für die Seele" • finanzielle Wertschätzung: Kontoinhaberin: Dorothea Ristau  |  IBAN: DE91 4306 0967 3196 1162 00  |  Verwendungszweck: Podcast ▬ ZUM WEITERLAUSCHEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ (29) Catherine Xavier: Von der Essstörung zu einer gesunden Identität (49) Dr. Katja Schöne: Das Geheimnis der Selbstregulation (59) Janka Grünendahl: Gefühle - Dein innerer Kompass ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ #berührendemomentefürfrauen #berührungalsnahrungfürdieseele #traumasensiblekörperarbeit

2. 

   26 Oct 2025

   Hörprobe - (63) Birgitt Held: Wenn die Seele hungert - Essstörungen verstehen

   Diese Episode lädt dazu ein, Essstörungen nicht nur als Symptom zu sehen, sondern als tieferen Ausdruck emotionaler Erfahrungen. Denn der Körper spricht aus, was die Seele bewegt. Dazu spreche ich mit Birgitt Held, systemischer Coach, Yoga-Therapeutin und Expertin für körperorientierte Traumaarbeit in Mannheim und Böhl-Iggelheim, wo sie ganzheitliche Traumaseminare für Frauen anbietet. Sie verbindet fundierte Ausbildungen mit ihrer eigenen Erfahrung als Trauma-Betroffene. Mit ihrem ganzheitlichen Ansatz hilft sie Menschen, ihre Traumafolgestörungen, wie z.B. die Essstörung, auf einer tieferen Ebene zu verstehen und immer mehr ein inneres Gleichgewicht zu finden. In dieser Folge erfährst du: • warum es entscheidend ist, zwischen Symptom- und Ursachenebene zu unterscheiden • welche Ursachen hinter einer Essstörung stecken können • welche Funktionen die Essstörung im Leben einer Frau übernimmt • was betroffene Frauen tun können, um die Essstörung überflüssig werden zu lassen • wie ein liebevoller und gesunder Bezug zum Essen aussehen kann, wenn die Seele gesättigt ist Mehr zu Birgitt Held: https://birgittheld-coaching.de ▬ ÜBER DIESEN PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Willkommen bei "Berührende Momente für Frauen", dem Wissens-Podcast für Frauen mit Essstörungen, die sich auf einen traumasensiblen Weg hin zu mehr Berührungen begeben möchten. In sicherer Atmosphäre begleitet dich Dorothea Ristau mit viel Feingefühl hin zu mehr Entschleunigung, mehr Spüren und mehr Verbundenheit. Lass dich einladen, Berührungen in dein Leben zu holen – in deinem Tempo, auf deine Weise und ganz ohne Druck. Dafür begegnest du in jeder Folge einer Expertin oder einem Experten aus der Praxis und wirst mit wertvollem Wissen unterstützt. https://wege-aus-der-essstoerung.de Musik: Thomas Riedel ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ #berührendemomentefürfrauen #berührungalsnahrungfürdieseele #traumasensiblekörperarbeit

3. 

   17 Mar 2025

   (62) Iris Furkert: Auftanken inmitten am Tag

   Geht es dir auch so, dass du den Tag über viel leistest und für andere gibst und am Abend spürst du, wie leer und ausgelaugt du dich fühlst? Und meinst du, es geht nicht anders und versuchst du, dich mit dieser Situation zu arrangieren? Heute spreche ich mit Iris Furkert, die in Dresden-Strehlen und Striesen Schoßraum®-Prozessbegleitung, Massage und Meditation anbietet. In ihrem früheren Alltag als Vermieterin war es für sie normal, über die eigenen Kräfte hinaus zu geben und sich am Ende des Tages ausgelaugt zu fühlen. Doch mit der Geburt ihres Sohnes begann eine Wechselzeit und sie fing an, Dinge zu hinterfragen und zu ändern. Heute geht sie den liebevolleren Weg ihres Herzens und gibt das, was sie für sich erkannt und gelernt hat, an andere weiter. Diese Podcast-Folge möchte dich dabei unterstützen, ein größeres Bewusstsein für die kleinen Momente der Selbstfürsorge im Alltag zu entwickeln. Und sie möchte dir konkrete Anregungen geben, wie du inmitten am Tag immer wieder für dich und deinen Körper sorgen kannst, damit du mit der Zeit immer mehr aus einer inneren Kraft heraus agieren kannst. Mehr über Iris Furkert: www.schossraum-dresden.de Mein Name ist Dorothea Ristau und mir ist es ein Herzenswunsch, Frauen mit Essstörungen auf traumasensible und entschleunigte Weise auf einem Weg hin zu mehr Berührungen zu begleiten. Ganz konkret möchte dich dieser Podcast dabei unterstützen, ins Spüren zu kommen, Verbundenheit zu erfahren und auf behutsame Weise deine Schönheit als Frau zu entfalten. Da dich das, was wir hier besprechen, sehr bewegen könnte, bitte ich dich, dass du während des Hörens liebevoll für dich sorgst. In jedem Fall wünsche ich dir berührende Momente beim Lauschen! Hat dir diese Folge gefallen, so teile sie doch mit interessierten Frauen. Wenn du für das, was der Podcast in deinem Leben bewirkt, danke sagen möchtest, kannst du das gerne über eine finanzielle Wertschätzung tun: Kontoinhaberin: Dorothea Ristau  |  IBAN: DE91 4306 0967 3196 1162 00  |  Verwendungszweck: Podcast Online hast du die Möglichkeit, dich in der Facebook-Gruppe "Berührende Momente für Frauen" mit anderen Hörerinnen, einigen der Gäste und mir auszutauschen. Und in Dresden kannst du die traumasensible Körperarbeit in der regelmäßig stattfindenden Workshop-Reihe "Berührung als Nahrung für die Seele" ganz praktisch kennenlernen. Weitere Informationen: www.wege-aus-der-essstoerung.de Danke an Thomas Riedel für die wunderschöne Musik! Zum Weiterhören: (22) Johanna Roth: Der weibliche Zyklus (37) Gudrun Apel: Bedürfnisse (45) Ivonne Haase: Kongruenz - Das Zusammenkommen von Verstand, Herz und Körper

Who has been a guest on Berührende Momente für Frauen

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• Iris Furkert
• Nele Jaschke
• Ines Rudolph
• Janka Grünendahl
• Susanne Reinhold

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