Ayrılmanın psikolojisine dair bulguları konuşmaya devam ediyoruz.
25 May 2024
BSR212: Ayrılık Acısına Bilimsel Çareler (2/3)
Bölümden konu başlıkları:
-Sosyal medyada biten ilişkisine dair paylaşımda bulunanların bir yıl sonra esenliği ve mutluluğu paylaşım yapmayanlara göre daha düşük.
-Duygusal acının geçici olduğunu hatırımızda tutmak faydalı olabilir.
-Deneyime dışarıdan bir gözle bakmak, ''bu yakın bir arkadaşımın başına gelse idi ne yapmasını söylerdim? bu beş yıl sonra bana ne ifade edecek?'' sorularına yanıt aramak gerek.
-Eski ilişkilerine dair sık sık düşünen insanların eski partneriyle bir araya gelme olasılığı daha yüksek
-Not tutmanın da ayrılık acısına faydalı olduğu gösterilmiş
-Ayrılık sonrası karşı tarafın hatalarına odaklanmak yerine şahsımız adına ne öğrendiğimize odaklanmak;
kendimizi kurban olarak görmek yerine kazandığımız deneyime odaklanmak gerek.
-Özbenlik algımızda ayrılığın değişiklik ya da kopuş yaratması ayrılık sonrası iyileşmeyi engelliyor.
18 May 2024
BSR211: Cesur Yeni Dopamin: Ayrılık Psikolojisine Giriş (1/3)
Konuya bir türlü giremediğimiz ve ayrılık psikolojisi yerine Balzac roman karakterleri ile aramızda ne fark olduğunu konuştuğumuz bir bölüm olsa da, bu temel üzerine gelecek olan bölümde pek derinlere dalacağız.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
2 ratings
Host of Beşeri Kantini: Bir Kase Bilim?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
