BEST & BOSS Podcast

About BEST & BOSS Podcast

Sharing interesting knowledge from a doctor, practicing English, and improving yourself to be a healthy and productive person

Publisher

BEST BOSS

Category

education

Language

th

Explicit

No

First episode

11 Apr 2021

Latest episode

5 May 2021

Latest episodes

9 episodes in the feed.

1. 

   5 May 2021

   EP.4 : Better Tomorrow - เดินคนเดียวก็ดีนะ

   การเดินที่ใครๆอาจจะมองข้าม การเดินเป็นการออกกำลังกายที่น่าจะง่ายที่สุด สะดวกที่สุดเพราะทำได้ทุกที่ทุกเวลา ไม่ต้องมีอุปกรณ์ วันนี้เราจะมาเล่าถึงประโยชน์ของการเดินคนเดียว โดยประโยชน์ของการเดินนอกจากช่วยลดความอ้วนแล้ว มีอะไรอีกบ้างลองไปฟังกันนะคะ

2. 

   2 May 2021

   EP.4 : สาระ(แชร์)ดีนะ - โดนฝนแล้วเป็นหวัด จริงอ๊ะป่าว?

   ตั้งแต่เด็กจนโต ผู้ใหญ่พูดกับพวกเราเสมอว่าอย่าให้หัวเปียกฝน หรือถ้าโดนฝนให้รีบอาบน้ำสระผมเลย เดี๋ยวจะไม่สบาย ซึ่งทำให้เรากลัวการโดนละอองฝนมาก และวันนี้ระหว่างเดินทางกลับบ้าน เราก็เจอกับฝนมาตลอดทางจนเกิดคำถามที่ว่า สรุปเรา เราโดนละอองฝนแล้วจะทำให้ไม่สบายจริงหรือ วันนี้พี่หมอเบสจะมาแจงรายละเอียดให้ฟังนะคะ

3. 

   2 May 2021

   EP.3 : Better Tomorrow - 4 นิสัยช่วยสร้างความมั่นใจ

   บ่อยครั้งที่เราสองพี่น้องแอบไม่มั่นใจในการทำอะไรหลายๆอย่าง แต่ยิ่งพอโตขึ้นก็ยิ่งได้เรียนรู้ขึ้นว่า เวลาอยากทำอะไร ให้ทำๆไป ดีกว่ามาเสียใจว่าไม่ได้ทำ จากคนขี้อายในรูปร่างของเราในบางครั้ง ก็กลายเป็นมีความมั่นใจ ในการแต่งตัว happyกับตัวเองมากขึ้น ไม่ต้องคิดหรือกังวลว่าคนอื่นจะมองเรายังไง วันนี้เราเลยขแแชร์บทความที่พูดถึง4 นิสัยที่ช่วยสร้างความมั่นใจให้เราพวกเราค่ะ

4. 

   25 Apr 2021

   Ep.3 สาระ(แชร์)ดีนะ - เป่าลูกโป่งแล้วทำให้เป็นคางทูมจริงหรือ?

   เรื่องเล่าจากประสบการณ์ตรงของพวกเราในวัยเด็ก ที่เวลา เป่าลูกโป่งแล้วเจ็บแก้ม แม่ก็จะพาเราไปรักษาในที่แห่งนึง แต่พอโตขึ้นเลยเกิดคำถามว่าจริงๆแล้ว การที่เราเป่าลูกโป่งแล้วเจ็บแก้ม เป็นคางทูมมันเกิดจากอะไร วันนี้พวกเราช่วยกันหาคำตอบมาให้แล้วค่ะ

5. 

   21 Apr 2021

   EP.2 Better Tomorrow - How to ฝึกสติและสมาธิ ตามสไตล์สองเรา

   สมาธิ และ สติเป็นสิ่งสำคัญ ที่ช่วยให้งานสำเร็จลุล่วงได้เป็นอย่างดี วันนี้เราอยากจะมาแชร์วิธีการฝึกสติว่าเรามีวิธีการพัฒนาอย่างไรบ้าง

6. 

   18 Apr 2021

   EP.2 สาระ(แชร์) ดีนะ - อัลไซเมอร์เกิดขึ้นยังไง และป้องกันยังไง?

   สาเหตุของการเป็นอัลไซเมอร์จริงๆแล้วเกิดขึ้นจากไหน แล้วเรามีวิธีป้องกันความเสี่ยงในการเป็นโรคอัลไซเมอร์ยังไงได้บ้าง

7. 

   14 Apr 2021

   EP.1 Better Tomorrow - อย่าหยุดเรียนรู้ (lifelong learning)

   พัฒนาทักษะ. หนึ่งในเนื้อหาของหนังสือ Eat that frog จากคุณ Brian Tracy ที่พูดถึง 21 วิธีในการเอาชนะการผัดวันประกันพรุ่ง โดย การพัฒนาตัวเอง ให้เรียนรู้ตลอดเวลาถือเป็นเรื่องที่สำคัญ ที่เราอยากนำเอามาพูดถึงเป็นตอนแรกในวันนี้ค่ะ

8. 

   11 Apr 2021

   EP.1 สาระ(แชร์) ดีนะ - ทำไมต้องหิวอ่ะ

   ในวันๆนึง ทำไมคนเราหิวง่าย หิวบ่อย และอะไรเป็นตัวทำให้เราหิว วันนี้หมอเบสจะมาเล่าให้ฟังนะคะ

9. 

   11 Apr 2021

   EP.0 BEST BOSS PODCAST

   พอดแคสของสองพี่น้องเบส บอสมาแล้วค่า EP. แรกขอเป็นการแนะนำ และโครงสร้าง PODCAST ของช่องเราคร่าวๆก่อนนะคะ แล้วเจอกัน ep. ถัดไปค่ะ

Contact BEST & BOSS Podcast

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.