Bestform ist der Podcast für alle Sportler:innen. Erweitere zusammen mit unserer Redakteurin Franzi deinen Horizont rund um die Themen Fitness & Ernährung. Von Trainingsvorbereitung über Recovery bis hin zu spannenden Insights von unseren SportlerPlus PROs warten viele spannende Episoden auf dich.
Mannschaftstraining und Krafttraining - zwei Trainingsbereiche, die auf den ersten Blick nicht zwingend gut zusammenpassen. Warum doch, erklärt unser Fußball-Pro.
22 Feb 2022
"Jeder hat ein Sixpack" - Pro Max über das gezielte Sixpack-Training
Jeder will es und jeder hat es - zumindest sagt das unser SportlerPlus Coach Max: Es geht um das Sixpack!
25 Jan 2022
Ergänzendes Training
Du willst neben deinem Fußball-Training einen neuen Reiz setzen? Fußball-Pro Max gibt dir einen Einblick ins ergänzende Training neben deinem Mannschaftstraining.
11 Jan 2022
Früher Fußball-Profi, heute Breath-Coach: Marvin Braun stellt sich vor
Früher war er Fußball-Spieler, heute ist er Fitness-Trainer und Breath Coach: Herzlich Willkommen im SportlerPlus Team, Marvin Braun!
28 Dec 2021
"Arbeit + Erholung = Erfolg!" - Einführung ins Atemtraining
Das Atemtraining ist ein noch eher unbekanntes Feld, aber Pro Marvin bringt dir das Thema in dieser Ausgabe unseres Podcasts Bestform näher.
14 Dec 2021
Das richtige Trainingsgewicht
Wie finde ich eigentlich das richtige Trainingsgewicht? Dieser Frage geht unser Fitness-Pro Rob in der elften Ausgabe unseres Podcasts auf den Grund.
25 Nov 2021
"Football ist ein Sport für Jedermann!" - Football-Pro Ali stellt sich vor
Moin moin im SportlerPlus-Team, Ali! Sie stellt sich im Podcast mit unserer Redakteurin Franzi vor!
26 Oct 2021
Alltagsbewegung
Ist Alltagsbewegung eigentlich auch Training oder gibt es da einen Unterschied? Müssen es wirklich immer 10.000 Schritte am Tag sein und hilft Putzen beim Abnehmen? All diese Fragen beantwortet unser SportlerPlus-Coach Marie!
5 Oct 2021
HIIT, Cardio & Co - Was eignet sich zum Abnehmen?
HIIT, Cardio oder Tabata? Was ist das eigentlich alles und was eignet sich zum Abnehmen am besten? Diesen Fragen geht unsere Fitness-Expertin Marie in der neusten Podcast-Ausgabe auf den Grund.
14 Sept 2021
Eistonne, Ernährung, Einblicke - ein Bundesliga-Athletiktrainer im Interview
Christoph Tebel, der Athletik-Trainer des VfL Wolfsburg plaudert ein bisschen aus dem Nähkästchen...
3 Sept 2021
"Bereit für einen guten Fight" - Das erste SportlerPlus Derby steht an
Im Hamburger LOTTO-Pokal steht das erste SportlerPlus Derby an, denn Hero-Team USC Paloma empfängt Hero-Team FC Eintracht Norderstedt!
24 Aug 2021
"Nehmt Euch Zeit" - Spielvorbereitung mit Fußball-Pro Max
Das nächste Spiel steht vor der Tür und du brauchst noch Inspiration, wie du deine Vorbereitung optimieren kannst?
10 Aug 2021
Verletzt - und nun?
Unser Physio-Pro Björn spricht mit unserer Redakteurin Franzi über Sportverletzungen und wie man sie vermeiden kann.
27 Jul 2021
"Regeneration ist völlig unterschätzt!" - Fußball-Pro Max stellt sich vor
Herzlich Willkommen im SportlerPlus-Team, Max! Im Podcast mit unserer Redakteurin Franzi stellt sich Fußball-Pro Max vor.
13 Jul 2021
Pro Björn stellt sich vor: "Schwachstellen-Training ist eine der sinnvollsten Arten des Trainings"
Herzlich Willkommen an unseren Pro Björn! Im Podcast mit unserer Redakteurin Franzi stellt Björn sich vor.
23 Apr 2021
"Yoga ist mehr als nur eine Sportart!"
Eine neue Folge unseres Podcasts "Bestform" ist am Start! Thema: Yoga. Redakteurin Franzi und Yoga-Pro Julia-Sarah sprechen u.a. darüber, warum Yoga mehr ist als eine Sportart, wer Yoga praktizieren kann und wo es eigentlich herkommt. Hört rein!
12 Mar 2021
"Durst ist das erste Anzeichen für Dehydration"
Die erste Folge unseres Podcasts "Bestform" ist am Start! Redakteurin Franzi und Fitness-Pro Julia-Sarah gehen dem Thema Hydration auf den Grund: Was passiert im Körper eigentlich, wenn man Durst hat und wie viel sollten Sportler trinken? Hört rein!
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