Bestie PBJ

About Bestie PBJ

PB&J (Peanuts Butter and Jelly) 是一個盡情分享生活與心理的小宇宙 我們是 Bonnie 和 Michelle，跨國的好友對話，聊聊生活的碎片、文化的差異、還有那些說出來才會發笑的小事，有時我們也會困惑、也會想太多、有時也只想說說心裡話！ 如果你也有同感，歡迎一起來聽聽，或把你的想法投進我們的 IG 小盒子！💌 IG：@pbj.bestie.podcast

Publisher

pbj.bestie.podcast

Category

society & culture

Language

zh

Explicit

No

First episode

1 Jun 2025

Latest episode

10 Mar 2026

Latest episodes

18 episodes in the feed.

1. 

   10 Mar 2026

   2026 馬年快樂！

   祝你馬上幸福、馬上發財、馬西搜油（？？） 🏮 新農曆年和小時候寫春聯、放鞭炮的記憶完全不同，你還記得那種氣氛嗎？ 🧧 過年現在更像休假，少了熱鬧的年味和家人圍爐的感覺 🎰 過年還是要賭一把！買樂透、刮刮樂，運氣會不會爆棚 🐦 Michelle 被鳥屎砸中，機率百萬分之一，瞬間覺得自己命中注定該去買樂透 🇺🇸 原來在美國過新年也有儀式感，掛燈籠、布置馬年裝飾品，海外的年味也能被找回 如果你也有同感，歡迎一起來聽聽，或把你的想法投進我們的 IG 小盒子！💌Instagram | @pbj.bestie.podcast

2. 

   10 Feb 2026

   Alex Honnold 極限人類

   不只是極限挑戰，也是一段被愛改變人生的故事... 🧗♂️ Alex 真的來台灣徒手爬 101, 沒有吊繩、沒有保護，整棟大樓只靠雙手撐住自己 🏙️ Alex 選 101 不是因為地標, 而是因為”比較好爬”, 玻璃與玻璃之間，全靠手指力量撐著全身 🏔️ 優勝美地酋長岩那座山比 101 更可怕，因為自然地形永遠不照劇本走 🛏️ Alex 一大早已經爬到 101 頂端，而我們連床都爬不起來?! ❤️ 原來攀岩是一個孤獨的運動，讓 Alex 曾經缺乏同理心，但老婆的出現改變了他，讓他學會真正與人連結 如果你也有同感，歡迎一起來聽聽，或把你的想法投進我們的 IG 小盒子！ 💌Instagram | @pbj.bestie.podcast

3. 

   20 Jan 2026

   日本福岡失控之旅

   不只是旅行，是一場失控的快樂... 🇯🇵 福岡真的太好逛，博多＋天神車站一站接一站，錢包直接失守的等級 🌋 阿蘇活火山不是想看就看得到，殘雪、楓葉凋零同框，像走進電影畫面 🦉 貓頭鷹園區初體驗，Bonnie 第一次摸貓頭鷹，直接把牠從睡夢中嚇醒，現場差點站不穩 💧 由布院金鱗湖在陽光下像魚鱗發光，溫泉水與冷泉共存，美到不真實 🥖 隱藏版美食現身，明太子多到炸出來的法國麵包，人氣第一名真的不是說說 如果你也有同感，歡迎一起來聽聽，或把你的想法投進我們的 IG 小盒子！ 💌Instagram | @pbj.bestie.podcast

4. 

   13 Jan 2026

   你好 2026, 2025 的我們真的快樂嗎？

   2026 的願景，不是做到更多，而是活得更對 🎧 2016 Chainsmokers 音樂一播，我們的青春瞬間回來，2026 is the new 2016 💼 Bonnie 的 2025 被工作綁架 忙到忘了生活，也忘了重要的人 🔄 走進 2026 的關鍵問題 是繼續把工作放第一，還是把自己拿回來 🏠 Michelle 的 2025 終於穩下來 告別漂泊，用穩定迎接新一年 🌱 2026 的目標變了 不再逼自己成功，只想確認自己有沒有真正快樂過 如果你也有同感，歡迎一起來聽聽，或把你的想法投進我們的 IG 小盒子！ 💌Instagram | @pbj.bestie.podcast

5. 

   6 Jan 2026

   亞洲主管打罵 VS 美式主管狂讚

   這集聊職場文化差異如何影響你的心態和表現... 🗽 在美國，陌生人問你「How are you」，那只是一種禮貌，不是邀請你分享人生近況 💬 Small talk 聊太多不但不加分，還可能讓美國人當場腦袋當機 😡 亞洲主管用打罵當管理工具，換來的通常不是成長，而是安靜擺爛 😶 很少被稱讚的職場，會讓人連做對了什麼都不知道 🌟 美式主管把鼓勵當日常，哪怕是小事，也能把人的自信慢慢堆起來 如果你也有同感，歡迎一起來聽聽，或把你的想法投進我們的 IG 小盒子！💌Instagram | @pbj.bestie.podcast

6. 

   18 Nov 2025

   「我心情不好所以去買麵包」竟然能測出你的MBTI ？！

   你以為只是小習慣？其實全都在透露你的性格！ 🥐 如果有人說「我心情不好所以去買麵包」，你的反應竟能測出你是哪一型人格？ 😆 長大後，E 人變 I 人？性格真的會反轉？ 😅 為什麼有些人永遠在整理，有些人永遠在亂？ 📒 原來我們的教育方式，早就塑造了 MBTI 的框架，我們是不是都被訓練成 J 人？ ✈️ P 人 vs J 人一起旅遊，注定要吵架？ 如果你也有同感，歡迎一起來聽聽，或把你的想法投進我們的 IG 小盒子！💌Instagram | @pbj.bestie.podcast

7. 

   4 Nov 2025

   美國人第一次來台灣：Culture Shock 文化衝擊

   台美差異太驚人，生活節奏、飲食、街頭文化…全都不一樣！ 👀 美國人第一次出國就來台灣，一路狂喊：「這裡也太可愛了吧！」 🧋 秘魯人喝珍奶崩潰：「為什麼要邊喝邊嚼？！」 🍭 美國人震驚：「台灣人竟然能喝無糖？！你們怎麼活的？！」 🍳 美國人居然愛上蛋餅、水蓮菜、炒麵，但一聞到臭豆腐秒逃 🚨 美國反差太狂：Bonnie 遇到暴露狂，Michelle 遇到路邊上廁所的人 😳 如果你也有同感，歡迎一起來聽聽，或把你的想法投進我們的 IG 小盒子！ 💌Instagram | @pbj.bestie.podcast

8. 

   21 Oct 2025

   放下正經，隨便聊聊

   生活亂七八糟，也要一起笑著聊... 🕹️ 想當年無手機的日子，我們竟然還能這麼快樂，你的童年呢？ 🤖 AI 真的會偷走我們的思考能力嗎？姐妹聊科技焦慮 🇺🇸 美國最近怎麼了？槍擊事件層出不窮，Michelle 分享學校封鎖的經歷 omg 😳 職場瞬間好尷尬！Bonnie 被叫去站在旁邊，想挖地洞躲起來 如果你也有同感，歡迎一起來聽聽，或把你的想法投進我們的 IG 小盒子！💌Instagram | @pbj.bestie.podcast

9. 

   7 Oct 2025

   星座聊著聊著，成了誠實的自白

   多認識我們吧！我們的星座小秘密和那些真實的一面... ✨ Bonnie 真的敢愛敢恨？Michelle 真的完美主義到骨子裡？ 🔍 Bonnie 居然會「跳出自己」檢討一切？這樣是超強自省還是自己嚇自己？ 💔 亞洲式愛的教育，到底怎麼把我們養成沒自信、總覺得「不夠好」的大人？ 📚 Michelle 的衣櫃和書架比你的人生還整齊？ 🌌 不同星座的我們，如何互相拉扯、磨合、一起成長？ 如果你也有同感，歡迎一起來聽聽，或把你的想法投進我們的 IG 小盒子！ 💌Instagram | @pbj.bestie.podcast

10. 

    23 Sept 2025

    姐妹瑣事: 有時候廢話，比大道理更療癒

    來聽聽，放下正經，來點瑣事，才叫生活! 🤯 荷爾蒙來襲：姐妹們懂的腰痠、背痛、肩頸卡卡日常 💆♀️ Bonnie 按摩初體驗，結果臉還大爆痘？！ 🌵 美國的「乾」是種什麼概念？原來膚質直接洩漏你適不適合住這裡 🗡️ 你也是《鬼滅之刃》的粉絲嗎？來聊聊最愛角色 👀 追不追《Wednesday》？爆紅影集到底值不值得看 如果你也有同感，歡迎一起來聽聽，或把你的想法投進我們的 IG 小盒子！ 💌Instagram | @pbj.bestie.podcast

11. 

    9 Sept 2025

    職場雷文化：我不是在上班，我是來修行

    我們聊聊這些年職場遇到的「豬隊長」還有台灣文化中根深蒂固的責怪和壓抑! 🐷 你的主管是不是沒能力又不管事，卻硬要你聽他的？到底憑什麼？ 😡 情緒化主管讓下屬很難受，無理取鬧到底怎麼辦？ 🇺🇸 Michelle 的美國主管敢坦白「我不知道，需要你幫忙」，這才是真合作！ 😤 想辭職，是因為主管和職場環境太糟？台灣責怪文化 vs 美國稱讚文化差很大！ 🔮 工作累到想算命，Bonnie需要諂媚未來，這到底是壓力還是無奈？ 如果你也有同感，歡迎一起來聽聽，或把你的想法投進我們的 IG 小盒子！ 💌Instagram | @pbj.bestie.podcast

12. 

    26 Aug 2025

    世代不同，生活不同：從翻蓋手機到AI時代

    這集一次聊聊世代差異、科技代溝與那些無法好好溝通的瞬間! 💀 Z世代一到點就下班，千禧年還在拼命加班禿頭中 😮💨現在誰還相信「努力就會有收穫」？我們只想活著就好 ☎️ 你還記得翻蓋手機嗎？公共電話嗎？說出來真的暴露年齡耶 🫥 長輩說我們難搞？其實我們也想好好溝通，科技是代溝還是橋樑？ 如果你也有同感，歡迎一起來聽聽，或把你的想法投進我們的 IG 小盒子！ 💌Instagram | @pbj.bestie.podcast

13. 

    12 Aug 2025

    長大後才懂：被討厭原來這麼痛也這麼自由

    長大後最難的不是被討厭，而是學會不在意！要怎麼走到那一步，才能真的做到：被討厭也沒差？ 🎭 小學時期就上演甄嬛傳？Bonnie因為一場拔河比賽被朋友陷害到哭 😖 害怕被討厭，是因為我們沒自信？還是我們太想把每件事都做好？ 🥶 Michelle揭露美國職場真相：被上司討厭真的會直接被冰到退場…上級文化好恐怖 ✨「你就是太有個性才讓人討厭」這句話到底是誇獎還是詛咒？ 👿 當我們終於接受「被討厭也沒關係」的那一刻，才突然發現這其實是一種自由 如果你也有同感，歡迎一起來聽聽，或把你的想法投進我們的 IG 小盒子！ 💌Instagram | @pbj.bestie.podcast

14. 

    29 Jul 2025

    震撼爆料! CEO 偷吃與紅姐事件，真相比你想得更精彩！

    CEO 偷吃風波和紅姐事件，背後那些不為人知的真相，比八卦還精彩，千萬別錯過！ 🎤 Coldplay 演唱會CEO主角身份曝光，內幕比你想的還精彩！ 🌐 CEO 偷吃風波延燒，從 CNN 到韓媒都大篇幅報導，形象崩壞恐成企業災難！ 🧨 紅姐事件起底：從網路匿名爆料到新聞頭條，她/他真的有錯嗎？ 👶 少子化關紅姐他什麼事？有人說她只是現代社會的縮影，真相比八卦更震撼 🔁 紅姐怎麼做到回頭客滿滿？那些說不出口的吸引力，我們來拆解！ 如果你也有同感，歡迎一起來聽聽，或把你的想法投進我們的 IG 小盒子！ 💌Instagram | @pbj.bestie.podcast

15. 

    8 Jul 2025

    每天都一樣，但我真的過得好嗎？

    Michelle and Bonnie explore the feeling of monotonous daily routines and question whether a simple life is fulfilling or just a way to cope, discussing the importance of self-care to avoid burnout.

16. 

    3 Jun 2025

    和焦慮一起生活：我們學會了不再硬撐

    Michelle and Bonnie discuss understanding and coexisting with anxiety instead of trying to eliminate it, exploring its impact on daily life and emotional responses.

17. 

    3 Jun 2025

    友情在長大以後：那些我們不敢說的殘酷事

    This episode explores the evolving nature of friendships in late twenties, discussing challenges, cultural differences in socializing between the U.S. and Taiwan, and distinguishing genuine friends from social acquaintances.

18. 

    1 Jun 2025

    我們的遠距閨蜜聊天室開張啦！

    Bonnie and Michelle launch their podcast to discuss long-distance friendship and the feelings they want to express, exploring workaholic tendencies and challenging life experiences in this interview episode.

Reach and audience

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