„BestPart im Gespräch“ ist der Podcast des Beteiligungsprojekts des AWO-Bezirksverbandes Braunschweig. Hier gibt es aktuelle Informationen aus dem Projekt. Außerdem sprechen wir über Themen rund um die Eingliederungshilfe, psychische Gesundheit und Beteiligung. Inklusiv, verständlich und ehrlich. Vielleicht sogar inspirierend.
Ob Sie mehr wissen oder einfach nur zuhören wollen – hier sind Sie richtig!
Jeden letzten Donnerstag im Monat gibt es eine neue Folge!
Mehr Informationen:
https://awo-bs.de/awo-fuer-inklusion/best-part/
Sie haben ein Thema, über das wir sprechen sollen?
bestpart@awo-bs.de
„BestPart im Gespräch“ wird produziert vom Projektteam. Das Projektteam gehört zum AWO-Bezirksverband Braunschweig e.V..
BestPart wird gefördert von Aktion Mensch.
In dieser Folge erzählen Teilnehmende von BestPart von ihren persönlichen Erfahrungen und Wünschen bei der Ergebnispräsentation vom Projekt. Die Stimmen zeigen: Beteiligung beginnt oft im Kleinen. Aber sie kann viel bewegen – im Alltag und in unserer Gesellschaft. Denn jede Stimme zählt!
AWO Bezirksverband Braunschweig e.V.
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Beitrag zur Ergebnispräsentation
https://awo-bs.de/ergebnispraesentation-von-bestpart-unserem-beteiligungsprojekt-fuer-strukturelle-partizipation-von-menschen-mit-seelischer-behinderung/
24 Sept 2026
Zusammen für mehr Vielfalt: Freiheit beginnt mit Akzeptanz
In dieser Folge sprechen wir über den CSD in Braunschweig, queeres Leben, Akzeptanz und die Kraft eines unterstützenden Umfelds.
AWO Bezirksverband Braunschweig e.V.
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Onkel Emma
https://onkel-emma.org/
Tra*BS
https://tra-bs.de/
CSD = Christopher Street Day
Queer = Sammelbegriff für sexuelle Orientierung und Geschlechtsidentitäten
Trans = Geschlechtsidentität stimmt nicht mit dem bei der Geburt zugewiesenen Geschlecht überein
Cis = Geschlechtsidentität stimmt mit dem bei der Geburt zugewiesenen Geschlecht überein
Nicht-binär = sich nicht als Mann oder Frau identifizieren
LGBTQIA+ = Abkürzung für verschiedene sexuelle Orientierungen und Geschlechtsidentitäten. Das + steht für weitere IdentitätenAllys = Menschen, die die queere Community unterstützen, auch wenn sie selbst nicht queer sind
Transcommunity / queere Community = Gemeinschaft von Menschen mit unterschiedlichen queeren bzw. trans Identitäten
Outing / sich outen = anderen die eigene sexuelle Orientierung oder Geschlechtsidentität mitteilen.
27 Aug 2026
Gemeinsam raus: Wie Ehrenamt und Freizeit verbindet
Oliver Ding und Yasar Atikler erzählen in dieser Folge von den vielfältigen Möglichkeiten der AWO-Freiwilligenagentur. Im Ehrenamt, in der Freizeit und wie es dabei mit Teilhabe aussieht.
Hinweis: mit dem Wortlaut "der AWO" handelt es sich immer um den AWO-Bezirksverband Braunschweig e.V.
AWO-Bezirksverband Braunschweig e.V.
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AWO-Freiwilligenagentur
https://freiwillig-engagiert.de/
Projekt "Wandern Inklusive"
https://freiwillig-engagiert.de/projekte/wandern-inklusive-eine-gesunde-umwelt-erleben-und-erhalten/
AWO Bezirksverband Braunschweig e.V.
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Der Weg e.V.
https://der-weg-bs.de/
Tortendiagramm = runde Grafik, die Daten als Anteile darstellt
Validieren =Anerkennung des subjektive Erlebens einer Person
DBT = Dialektisch-Behaviorale Therapie (auch dialektische Verhaltenstherapie)
PMR/PME = Progressive Muskelrelaxation/Entspannung nach Jacobsen
Skills = Bewältigungsstrategien
Klavierstück: Ludovico Einaudi - Una Mattina (Soundtrack vom Film "Ziemlich beste Freunde")
30 Jul 2026
Die Bewohner*innen-Vertretung im Gespräch: "Dafür sind wir da."
Was macht eigentlich eine Bewohner*innen-Vertretung?
Das erzählt die Bewohner*innen-Vertretung vom AWO Sozialpsychiatrischen Zentrum ganz persönlich. Es geht um Veranstaltungen, Gespräche, Unterstützung und Veränderungen im Alltag. Und über Herausforderungen, Wünsche und Mut.
AWO Bezirksverband Braunschweig e.V.
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AWO Bezirksverband Braunschweig e.V.
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Der Weg e.V.
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Tortendiagramm = runde Grafik, die Daten als Anteile darstellt
Validieren =Anerkennung des subjektive Erlebens einer Person
DBT = Dialektisch-Behaviorale Therapie (auch dialektische Verhaltenstherapie)
PMR/PME = Progressive Muskelrelaxation/Entspannung nach Jacobsen
Skills = Bewältigungsstrategien
Klavierstück: Ludovico Einaudi - Una Mattina (Soundtrack vom Film "Ziemlich beste Freunde")
25 Jun 2026
Ein Ort der Möglichkeiten: Das Gemeindepsychiatrische Zentrum in Braunschweig
In dieser Folge sprechen Frau Kawa-Asher und Frau Zwinscher darüber, was das Gemeindepsychiatrische Zentrum (GPZ) ist. Welche Angebote es gibt und welche Bedeutung Genesungsbegleiter*innen spielen.
Viele Kontaktmöglichkeiten finden Sie weiter unten.
AWO Bezirksverband Braunschweig e.V.
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Gemeindepsychiatrisches Zentrum
https://www.braunschweig.de/leben/gesundheit/gesundheitsamt/beratungsangebot/gemeindepsychiatrisches-zentrum.php
Psychosozialer Krisendienst
Freitag 15:00 – 22:00 Uhr
Samstag 15:00 – 22:00 Uhr
Sonn- und feiertags 15:00 – 20:00 Uhr
Tel.: 0531 470 77 77
https://www.braunschweig.de/leben/gesundheit/gesundheitsamt/beratungsangebot/psychosozialer-krisendienst.php
EX-IN (auch Genesungsbegleiter*innen oder Peers genannt): Menschen, die selbst psychische Krisen erlebt haben und andere Betroffene mit ihrem Wissen durch eine Qualifizierung und ihren Erfahrungen unterstützen.
https://ex-in-niedersachsen.de/
Im AWO Psychiatriezentrum Königlutter arbeiten zum Beispiel 16 Genesungsbegleiter*innen.
https://www.awo-psychiatriezentrum.de/
Trialog
http://trialog-bs.de/
28 May 2026
Trotzdem motiviert: "Das Gras wächst nicht schneller..."
Vier Mitarbeiterinnen sprechen über Motivation, Frustration und Akzeptanz während des Arbeitsalltags und was ihnen hilft, mit Belastungen umzugehen.
AWO Bezirksverband Braunschweig e.V.
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Bundesteilhabegesetz (BTHG): https://www.bmas.de/DE/Soziales/Teilhabe-und-Inklusion/Rehabilitation-und-Teilhabe/Bundesteilhabegesetz/bundesteilhabegesetz.html
Gesetz zur Umsetzung des Bundesteilhabegesetzes: https://soziales.niedersachsen.de/startseite/menschen_mit_behinderungen/eingliederungshilfe/informationen_fur_leistungserbringer/rechtsgrundlagen-201611.html
Rahmenvertrag für Leistungen der Eingliederungshilfe in Niedersachsen: https://soziales.niedersachsen.de/startseite/menschen_mit_behinderungen/eingliederungshilfe/informationen_fur_leistungserbringer/rahmenvertrag-nach-131-sgb-ix-fur-erwachsene-rv-u18-235338.html
B.E.Ni 4.0 = Bedarfsermittlungsinstrument in Niedersachsen: https://www.ms.niedersachsen.de/startseite/uber_uns/presse/presseinformationen/neues-bedarfsermittlungsinstrument-b-e-ni-4-0-startet-in-niedersachsen-248950.html
TS = Tagesstrukturierende Hilfen
Supervision = Professionelle Beratungsmethode in der Arbeitswelt
Damoklesschwert = Redewendung für ein bevorstehendes Unheil
30 Apr 2026
Zwischen Helfen und Zuhören: Selbstbestimmung am (Arbeits-)Alltag
Wie selbstbestimmt ist der Alltag wirklich? In dieser Folge spricht Frau Neul über den Übergang vom Studium in die Praxis und zeigt, warum Selbstbestimmung oft komplexer ist als gedacht. Zwischen Theorie, Erwartungen und echten Lebenssituationen wird deutlich: Zuhören ist der Schlüssel.
AWO Bezirksverband Braunschweig e.V.
https://awo-bs.de/
SPDi = Sozialpsychiatrischer Dienst
https://www.braunschweig.de/vv/oe/V/50/50_4/50_417/index.php
26 Mar 2026
Stück für Stück mit klarem Ziel: Der Schul- und Ausbildungsweg
In dieser Podcastfolge spricht Herr Wunderling über seinen Schulweg und seine Ausbildung zum Pflegeassistenten. Er erzählt offen von seiner Schulzeit, schwierigen Phasen mit Depressionen und was ihm geholfen hat.
AWO Bezirksverband Braunschweig e.V. https://awo-bs.de/
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Begriffserklärungen:
Ritalin: Ein Medikament, das häufig bei ADHS eingesetzt wird. Es hilft dabei, die Konzentration zu verbessern und innere Unruhe zu verringern.
Generalistik (generalistische Pflegeausbildung): Eine Pflegeausbildung, die alle Bereiche vereint – Krankenpflege, Altenpflege und Kinderkrankenpflege.
Mobbing: Wenn Menschen über längere Zeit ausgegrenzt, beleidigt oder schlecht behandelt werden. Hilfe gibt es z. B. bei
- der Nummer gegen Kummer: 116 111 (für Kinder & Jugendliche)
- der TelefonSeelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222
Prävention: Maßnahmen, die Probleme frühzeitig verhindern sollen, bevor sie entstehen oder schlimmer werden
Pokerface: Umgangssprachlich für ein Gesicht ohne erkennbare Gefühle
26 Feb 2026
2025 im Rückspiegel - 2026 voraus!
In dieser Folge blicken wir auf unser Projektjahr 2025 zurück. Außerdem verraten wir, was für 2026 geplant ist.
Video zur Folge: https://youtu.be/dHR6RHwDSuA
Link und Anmeldung zu unseren Fokusgruppen: https://awo-bs.de/fortbildungsangebote/psychosoziale-hilfen/
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Tagesstätte Paritätischer Weg
https://www.paritaetischer-weg.de/tagesstaette
29 Jan 2026
Mitbestimmung leben
Was bedeutet Mitbestimmung wirklich – jenseits von Schlagworten und gut gemeinten Alibi-Formaten?
In dieser Folge spricht Herr Brüggemann sehr persönlich darüber, was Mitbestimmung für ihn bedeutet.
AWO Bezirksverband Braunschweig e.V.
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Der Weg e.V.
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Tortendiagramm = runde Grafik, die Daten als Anteile darstellt
Validieren =Anerkennung des subjektive Erlebens einer Person
DBT = Dialektisch-Behaviorale Therapie (auch dialektische Verhaltenstherapie)
PMR/PME = Progressive Muskelrelaxation/Entspannung nach Jacobsen
Skills = Bewältigungsstrategien
Klavierstück: Ludovico Einaudi - Una Mattina (Soundtrack vom Film "Ziemlich beste Freunde")
25 Dec 2025
Trans, borderline – und vor allem hier
Herr Behrens erzählt über seine Erfahrungen, seine Unterstützungen und möchte Mut mit auf den Weg geben.
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Queer / Queere Szene
Menschen, die anders lieben oder ihr Geschlecht anders leben als die Mehrheit – und die Gemeinschaft dazu
Hate = Hass
Trans Menschen / Transgender = Menschen, deren Geschlecht nicht zu dem passt, was sie seit Geburt haben
Guy = Englisches Wort für „Typ“ oder „Kerl“
Transformation = Veränderung – außen, innen oder beides
Mastektomie = Operative Entfernung der Brust
Borderline = Eine seelische Erkrankung, bei der Gefühle sehr stark und wechselhaft sein können
Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) = Eine seelische Reaktion auf ein sehr schlimmes Erlebnis, die lange belastet
Gender = Das soziale Geschlecht – wie man sich fühlt und lebt, unabhängig vom Körper
Biografiearbeit = Sich bewusst mit der eigenen Lebensgeschichte beschäftigen, um sich besser zu verstehen
27 Nov 2025
Woche der seelischen Gesundheit 2025
In dieser Podcastfolge zur Woche der seelischen Gesundheit 2025 spreche ich mit verschiedenen Menschen über das Motto „Lass Zuversicht wachsen – Psychisch stark in die Zukunft“.
AWO Bezirksverband Braunschweig e.V.
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Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
https://www.seelischegesundheit.net/ Instagram: @seelischegesundheit
30 Oct 2025
Entstigmatisierung: Aufklärung durch Offenheit
Frau Muth erzählt uns über Ihre psychiatrischen Erfahrungen, Gefühle und Bewältigungsstrategien und hat damit ein klares Ziel vor Augen: Vorurteile abbauen.
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Der Weg e.V. Instagram: @der.weg.braunschweig https://der-weg-bs.de/
Tortendiagramm = runde Grafik, die Daten als Anteile darstellt
Validieren = Anerkennung des subjektive Erlebens einer Person
DBT = Dialektisch-Behaviorale Therapie (auch dialektische Verhaltenstherapie)
PMR/PME = Progressive Muskelrelaxation/Entspannung nach Jacobsen
Skills = Bewältigungsstrategien
25 Sept 2025
Demokratie im Ohr: Zwischen Rechtsruck & Vielfalt
In dieser Folge erzählt Herr Heims uns von seinen Eindrücken, Ängsten und Wünschen im Bezug auf rechtsorientierte Bewegungen. Außerdem waren wir auf Braunschweigs Straßen unterwegs. Wir haben gefragt, was Demokratie bedeutet und wie die Stadt bunter gemacht werden kann.
AWO Bezirksverband Braunschweig e.V.
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CSD = Christopher Street Day
https://csd-deutschland.de/
28 Aug 2025
Leben mit Hund in der besonderen Wohnform
In dieser Folge erzählt Frau Weber über das Leben mit Hund in der besonderen Wohnform.
31 Jul 2025
Aktueller Stand im BestPart-Projekt
In dieser Folge wird Frau Eggers von Frau Helmeke über den aktuellen Stand und die Teilnahme-Möglichkeiten im Projekt interviewt.
AWO Bezirksverband Braunschweig e.V
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Bundesteilhabegesetz (BTHG):
https://www.bmas.de/DE/Leichte-Sprache/leichte-sprache.html
Was ist eine Fokusgruppe?:
https://www.youtube.com/watch?v=NN1LQX0qYw0
26 Jun 2025
Wie kam es zu BestPart?
In dieser Folge erzählt Frau Weber, wie es zum Beteiligungsprojekt in Braunschweig kam und was für Herausforderungen es gab.
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BestPart
https://awo-bs.de/awo-fuer-inklusion/best-part/
AWO Bundesverband
https://awo.org/
Evangelische Hochschule Berlin (wissenschaftliche Begleitung)
https://www.eh-berlin.de/forschung/forschungsfoerderung/inklusion-und-partizpation-1-2
2 Jun 2025
Das Team
In dieser Folge stellt sich Ihnen das BestPart-Projektteam vor. Außerdem gibt es ein paar allgemeine Infos zum Podcast.
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