Zin om te fietsen. Geen zin om te fietsen. Toch gaan. Jezelf op die fiets trekken. Regen. Hitte. Omhoog. Omlaag. Zweten. Puffen. Slechte poten. Wonderbenen. Genieten. Afzien. Doortrappen. Douchen.
En door.
Het leven van een renner gaat niet over rozen. En al helemaal niet als je jezelf wil verbeteren.
Maar hoe dan? Waar moet ik nou op letten als ik gericht beter wil worden? Als ik harder of verder wil gaan? Of gewoon fitter wil worden en meer wil genieten op de fiets.
We gaan het hebben over trainen eten slapen. We gaan op zoek naar de fundamentele principes, maar vooral ook naar tips en slimmigheidjes waar we morgen mee aan de slag kunnen
Je luistert naar de ‘Beter Worden’ podcast van Live Slow Ride Fast.
Een samenwerking tussen Live Slow Ride Fast en JOIN.cc
Met Laurens ten Dam, Jim van den Berg en Stefan Bolt
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
NÓG BETER WORDEN - Transcontinental debrief ft. Simon van Teutem (deel 1 - bonusaflevering)
Simon van Teutem. Journalist, schrijver, fietsfanaat. En deze zomer: vrijwillig fietsend van Noorwegen naar Griekenland tijdens de Transcontinental die startte op 19 juli 2026. En - spoiler alert - hij heeft uitgereden, en schuift nu nog een keer aan voor de debrief. Wat ging goed en wat niet? Wat moet andere keer anders? Hoogtepunten, dieptepunten en een lading sterke verhalen!
Eigenlijk was dit een KLAK AF! exclusive, maar omdat het gesprek te leuk én te lang was, hebben we er twee afleveringen van gemaakt waarvan deel 1 in de openbare Beter Worden feed te beluisteren is.
🎧 Beluister deel 2 én de overige Nóg Beter Worden podcast via klak.af/liveslowridefast. (https://petjeaf.com/liveslowridefast)
8 Jul 2026
NÓG BETER WORDEN - Ultra’s fietsen ft. Simon van Teutem (deel 1 - bonusaflevering)
Simon van Teutem. Journalist, schrijver, fietsfanaat. En deze zomer: vrijwillig fietsend van Noorwegen naar Griekenland tijdens de Transcontinental die start op 19 juli 2026. Alle reden dus om 'm achter de microfoon te trekken.
Eigenlijk was dit een KLAK AF! exclusive, maar omdat het gesprek te leuk én te lang was, hebben we er twee afleveringen van gemaakt waarvan deel 1 in de openbare Beter Worden feed te beluisteren is.
Geen vraag blijft onbeantwoord, geen onderwerp is veilig. In deel 1 - die je vindt je in de Beter Worden feed op Spotify - hebben de heren het over materiaal, pijntjes, tactiek, veiligheid en het mentale spel. In deel 2 (die je samen met deel 1 als KLAK AF! lid kan beluisteren) duiken ze in de onderwerpen eten en drinken, strategisch slapen, sleutelen, elektronica, kosten en scratchen. Ondertussen deelt Simon zijn eerste ultra-blunders, strooit Laurens met anekdotes en probeert Jim je te behoeden voor fouten die je prima aan iemand anders kunt overlaten.
🎧 Beluister deel 2 én de overige Nóg Beter Worden podcast via klak.af/liveslowridefast.
16 Jan 2026
De Loopschool - #2 Train de loper, niet de tijd
Hardlopende wielrenners opgelet: een kadootje van ome Jim. Een aflevering van De Loopschool - eigenlijk Beter Worden maar dan voor hardlopers. Meer van dit? Check De Loopschool op Spotify, Apple Podcast en YouTube!
Aflevering 2: Train de loper, niet de tijd
Zet alle atletiektoppers bij elkaar en je zult zien dat iedere loper een verschillend profiel heeft. En zo is er dus ook een verschillende aanpak nodig om tot een prestatie te komen. Om daar te komen, moet je alle verschillende componenten inzichtelijk maken en in verhouding trainen.
Jim, Michel en Guido nemen je in deze podcast mee op een redelijk nerdy tripje in de wereld van de VO2Max, critical speed en aerobe drempels. De termen vliegen je vandaag om de oren, maar met een hoger doel: voordat jouw fatigue resistance opspeelt, weet jij straks waaruit een prestatie nu eigenlijk bestaat en wat er voor nodig is om er tot eentje te komen.
Download de REN app via Google Play (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runwithren.app.production) of de App Store (https://apps.apple.com/app/id6753206434)!
Brandende luisteraarsvragen, opmerkingen of iets anders dat je kwijt wil? Mail naar loopschool@runwithren.com en/of check onze Instagram pagina @runwithren_app!
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Apple Podcasts (US)
4.5 / 5
4 ratings
Spotify
4.9 / 5
1,339 ratings
Contact Beter Worden
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
