better aging®︎

About better aging®︎

50代後半に『 変わりたい！』と思い、 自分を変えた 私からのメッセージ 子供の頃から運動音痴。 キューピーさんのような体型。 50代後半に、そんな自分にも 可能性はあるのでは？と模索開始。 2019muscle gate Tokyo ビキニ2位🥈 2021 BBJ 日本大会 準グランプリ🥈

Publisher

tamiko＠健康美アドバイザー®︎

Category

health & fitness

Language

ja

Explicit

No

First episode

20 Aug 2021

Latest episode

16 Mar 2026

Latest episodes

328 episodes in the feed.

1. 

   16 Mar 2026

   発達ピラミッド

   発達ピラミッド、感覚統合ピラミッドなどいろんな名前で、使われています。

2. 

   16 May 2024

   人生100年時代と言われて 思う事

   100年って、途方もなく長く感じませんか？ とても先の事まで考えられない‪私です。#健康美アドバイザー® #betteraging®

3. 

   6 May 2024

   異年齢の団体で、公演に臨みました。

   今回は 私より歳上の方もいらして、頑張られている背中をみると、弱音を言っては行けないなぁと、思います。#健康美アドバイザー® #betteraging®

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