Ce podcast discute des clés qui permettent une santé optimale du corps et de l'esprit. On s'intéresse au fonctionnement du corps et du cerveau afin de voir comment optimiser notre potentiel. Si tu veux apprendre à adopter un style de vie sain et actif qui te permettra d'atteindre un niveau optimal ce podcast est fait pour toi.
Le coût de la discipline | Cost of discipline | Episode #2
Dans cet épisode on aborde le thème de la discipline. Il n'y a absolument aucun accomplissement possible sans un minimum de discipline. Nous ferons toujours fasse à des obstacles et des challenges pour accomplir un objectif. La capacité de faire des sacrifices et de faire les choses même quand on ne ressent pas l'envie c'est ce qu'on appelle la discipline.
In this episode we discuss discipline. There is absolutely nothing great that can be achieved without discipline. Every time we have a goal that we want to attain, we will face challenges. The capacity to do those sacrifices and act even when we don't feel like it is what we call discipline.
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21 Feb 2022
Définir ton identité | Define your identity | Episode #1
Quand on commence une nouvelle année, c'est l'occasion de faire une introspection. Cet exercice permet de s'assurer qu'on est en phase avec nos objectifs de vies. Dans cet épisode Abdoul et Kondo abordent les sujets suivant :
Définir ses valeurs
Définir son identité
Assumer son message
Performer
When you start a new year, it's the perfect occasion to look back. This will help you assess your advancement and help you make sure that you are in alignment with your goals. In this episode Abdoul and Kondo speak about :
Defining your values
Defining your identity
Your message and contribution
Tracking performance
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26 Apr 2021
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