Ahoj, vítám vám u druhého dílu ze série o Bikini fitness, tedy konkrétně o reverzní dietě.
Kdy, jak a proč jí aplikovat a jestli má smysl i u běžných cvičenců. Přeji příjemný poslech!
14 Jul 2020
BIKINI FITNESS | Kolik stojí příprava?
Ahoj! Po delší odmlce vás vítám u dalšího dílu podcastu! Tentokrát u prvního dílu ze série o bikini fitness.
Kolik stojí závodění? Co vše je potřeba? Našlo by se toho určitě ještě daleko víc, vzhledem k tomu, že každý má jiné požadavky.
Na kolik ale zhruba vyjde příprava na bikini fitness závody se dozvíte v tomto dílu!
3 Jul 2020
Nejčastější chyby žen ve fitness
Ahoj! Po delší době nová epizoda, kde rozebírám nejčastější chyby žen ve stravě a tréninku. Jakých chyb se holky a ženy nejčastěji dopouštějí při cestě za vysněnou postavou ? To vše se dozvíte v nové epizodě.
22 Jun 2020
Jak teď jím a trénuju
Ahoj! Jak teď jím a trénuju? Budu závodit? Na to všechno vám odpovím v nové epizodě.
Přeju příjemný poslech!
20 Jun 2020
CHEAT DAY, CHEAT MEAL A REFEED | o co jde, můj názor, pozitiva a negativa
Ahoj! V dnešním díle vám přiblížím co to je tzv. cheat day, cheat meal a refeed day! Co to je, jaký na to mám názor a kdy je aplikovat? To vše se dozvíte v dnešní epizodě podcastu.
15 Jun 2020
TIPY na seriály
Ahoj! Pátý díl je takový kratší a věnovala jsem ho mým oblíbeným seriálům, a to převážně na Netflixu. Doufám, že v něm najdete nějakou inspiraci. A pokud máte i vy nějaké tipy, budu ráda když se o ně se mnou podělíte :)
11 Jun 2020
TIPY jak si zlepšit angličtinu
Ahoj! Všechny vás vítám u další epizody!
Tentokrát u mých tipů na to, jak si zlepšit angličtinu. Snad vám moje tipy pomůžou a přeju příjemný poslech!
8 Jun 2020
Bikini fitness závody
Ahoj! Vítám vás u dalšího dílu mého podcastu, tentokrát mluvím o mé přípravě na závody v kategorii Bikini Fitness. Podělím se s vámi o to, jak to probíhalo, a také o některé moje úspěchy!
29 May 2020
Jak se stravovat na dovolené?
Ahoj! Tentokrát se pobavíme o tom, jak se stravovat na dovolené. Zároveň vám dám svoje tipy, které budu ráda, když využijete. Přeju příjemný poslech, tentokrát i s intrem a outrem!
27 May 2020
Moje fitness cesta
Vítám vás u 1. dílu podcastu! Jak to vůbec všechno začalo? Strasti a slasti mojí fitness cesty.
Contact Better you
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Better you?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
