Cześć! Nazywam się Joanna Ibisz, jestem lekarzem. Medycyna Stylu Życia i Medycyna Chińska to moja praca i pasja. Moim celem jest wypełnienie luki między medycyną konwencjonalną a najnowszymi przemyśleniami i osiągnięciami w żywieniu i innych obszarach stylu życia. Prowadzę profil na instagramie @drjoanna_lifestylemedicine. W tym podcaście usłyszysz o nawykach, odżywianiu, medytacji, wellbeing i o tym jak możesz poprawić swoje zdrowie już dziś. Dołącz do #BeWellClub
Czy nawyki rządzą naszym życiem? + Jacek Walkiewicz
W tym odcinku razem z Jackiem Walkiewiczem, psychologiem, autorem czterech inspirujących książek i dziesiątek motywujących wykładów, m.in. rekordowego wykładu "Pełna Moc Możliwości" na konferencji TedX (ponad 7mln wyświetleń na YouTube) - rozmawiamy o nawykach, czyli podstawie Medycyny Stylu Życia. A także odpowiadamy na pytania: Jak znaleźć w sobie motywację do zmian? Jak utrzymać dyscyplinę? Co robić kiedy się potykamy? Jak wyznaczyć sobie cel, aby był dla nas skuteczną motywacją? Dlaczego...
27 Jun 2022
Dlaczego właśnie Medycyna Stylu Życia? + lek. Alicja Baska
Czym jest Medycyna Stylu Życia? Czy za jej pomocą możemy leczyć? Przy jakich schorzeniach pomaga? Czy w Polsce można już umówić się na wizytę do lekarza lifestyle? Czy zycie studentów medycyny i lekarzy może wpasować się w ramy Lifestyle Medicine? Czego mi i Alicji brakowało na studiach medycznych? Jak rozpoczęła się jej przygoda z profilaktyką zdrowia? Na te i wiele innych pytań odpowie mój dzisiejszy Gość - lek. Alicja Baska, certyfikowana specjalistka medycyny stylu życia International Bo...
20 Jun 2022
Czy dzięki zmianie diety można zajść w ciążę? + @paula_dietacud
Jak wiele par w Polsce walczy z niepłodnością? Jakie czynniki mają na nią wpływ? Jak istotny przy leczeniu niepłodności jest styl życia? Czy dieta wegańska /wegetariańska wpływają pozytywnie na płodność? Jakie produkty / suplementy mogą wesprzeć nasz organizm w przygotowaniu do ciąży? Na te i wiele innych pytań odpowie Paula Pasieka - mgr dietetyki, prowadząca na instagramie profil @paula_dietacud o diecie wspierającej płodność; a prywatnie mama Czarka, który pojawił się na świeci...
6 Jun 2022
Oczyszczanie przestrzeni to najlepsza forma terapii + @enjoythespace.pl
Czy czujesz się przytłoczony/a skalą swojego konsumpcjonizmu? Na zły humor pomagają Ci zakupy, a może "ciężko pracujesz to Ci się należy"? A następnie toniesz w niepotrzebnych rzeczach? A może nie masz ich zbyt wielu ale i tak otacza Cię bałagan? Który następnie przekłada się na inne obszary Twojego życia... O tym dlaczego rzeczy którymi się otaczamy zabierają nasz czas i energię oraz o metodach oczyszczania przestrzeni i ich wpływie na naszą codzienność porozmawiam z Honoratą Wojtkowską, zał...
30 May 2022
Z czego może nas wyleczyć naturoterapeuta? + @joanna_naturalhealing
Jak wyglądało jej szkolenie Naturopathic Doctor w Stanach Zjednoczonych ? Co robić gdy dziecko bez przerwy choruje ? Jakie schorzenia możemy leczyć naturalnymi metodami ? Jak naturalnie poprawić odporność swoją i dzieci ? Jak wygląda terapia u naturopaty? Z czego mogą wynikać wzdęcia, gazy, uczucie zmęczenia, trudności w koncentracji ? Na te i inne pytania odpowie mój dzisiejszy gość Joanna Brejecka-Pamungkas, Naturophatic Doctor, autorka książki Naturalnie Zdrowe Dziecko.
22 May 2022
O życiu bez tabletek + @PanTabletka
Jaka tak naprawdę powinna być rola farmaceuty ? Z jaką myślą rozpoczął studia farmaceutyczne Marcin Korczyk czyli Pan Tabletka? A jaki na początku miał plan na swoją działalność w internecie? Jak to się stało, że jego portal zyskał taką popularność ? Co sprawia mu w pracy największą satysfakcję? Dlaczego dajemy się „złapać” na reklamy środków medycznych i suplementów ? Jakie są konsekwencje naszej zdrowotnej „drogi na skróty”? Obalimy też kilka farmaceutyczno-zdrowotnych mitów i p...
16 May 2022
Cykliczność Kobiet a fazy księżyca z perspektywy yin-yang. + lek. Grażyna Rogulska
Jakie kobiece dolegliwości można wyleczyć za pomocą akupunktury i medycyny chińskiej? Czy medycyna chińska może być skutecznym wsparciem leczenia zachodniego ? Jak wygląda prawidłowa miesiączka, a kiedy powinniśmy już zgłosić się do lekarza? Skąd biorą się bolesne miesiączki? Jak dbać o siebie w poszczególnych fazach cyklu? A jak w okresie ciąży? Czy moda na szybkie wracanie do formy po porodzie jest dla nas, kobiet korzystna ? Czy nawracające zapalenia pęcherza zawsze skazują nas na antybiot...
9 May 2022
Czy dieta wystarczy, aby leczyć?+ @drhannastolinska
Czy istnieje dieta na długowieczność? Co mówią badania? Czym kierować się przy wyborze dietetyka i czy można zacząć samemu? Przy jakich schorzeniach zmiana diety jest niezbędna? Jak zacząć i jak przekonać do zmian rodzinę? Które produkty powinnismy mieć w swojej kuchni a które są totalnym no-go? Co dietetycy sądzą o glutenie? I co z tym mięsem - jeść czy nie ? Na te i inne pytania odpowie dr Hanna Stolińska, jedna z najbardziej rozpoznawalnych dietetyków w Polsce, autorka 11 książek na temat...
2 May 2022
Jak praktyka mindfulness może poprawić jakość Twojego życia? + Bogna Gąsiorowska
Redukcja stresu i radzenie sobie z nim to jeden z filarów medycyny stylu życia, a sam stres to nasz wróg numer jeden w dzisiejszych czasach. To on jest przyczyną naszych niezdrowych codziennych wyborów i iskierką zapalającą większość schorzeń. Jak sobie z nim radzić? Czy trening uważności może nam w tym pomóc? Na czym polega sztuka odpuszczania? Jak zacząć? Na te i wiele innych pytań odpowie Bogna Gąsiorowska Prezes Polskiego Instytutu Mindfulness, certyfikowana nauczycielka mindfulness...
25 Apr 2022
Czym dla nas jest wellbeing? + Krzysztof Ibisz
Jak to się stało, że zajęłam się medycyną stylu życia i medycyną chińską? Co możemy wyleczyć tymi metodami? Co na to nauka? Jakie zdrowe nawyki my wprowadziliśmy do swojego życia, aby było bardziej "Well"? W pierwszym odcinku zamieniliśmy się rolami z moim Gościem, który - jak to zwykle on - przejął rolę Prowadzącęgo:) Razem z Krzysztofem rozmawiamy o mojej medycznej drodze, naszym podejściu do zdrowia, o tym co zmieniła medycyna stylu życia w naszej codzienności i jakie nawyki udało n...
Contact BeWell by JoIbisz
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of BeWell by JoIbisz?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
