In meinem Podcast geht es um einen ganzheitlichen Medizinischen Ansatz. Ich möchte ein Bewusstsein für die eigene Gesundheit und den eigenen Körper schaffen im Bezug auf das Ess- & Bewegungsverhalten sowie Dein Mindset.
Ich bin Physiotherapeut und Therapeut für klinische Psycho-Neuro-Immunologie und begleite Menschen auf ihrem Weg zu einem starken, gesunden und aktiven Leben.
Mehr Infos findest du auf meiner Homepage www.christopher-schmidt.com und auf Instagram @chrisschmidt_physio
In dieser Episode sprechen Caroline Müller-Korn (Handballerin beim Buxtehuder SV) und Ich über das Thema Ernährung im Leistungssport.
Caro erklärt wie sie ihren Alltag, ihr Training und ihre Ernährung unter eine Hut bekommt.
Nach mehreren Verletzungen, berichtet Caro darüber wie sich ihre Ernährung auf ihre Wundheilung auswirkt für eine best- & schnellstmögliche Regeneration.
Wir gehen Ernährungsmythen im Sport auf den Grund und klären diese.
29 May 2021
Achtsamkeit - Die Grundlage für ein gesundes Leben
Was ist eigentlich Achtsamkeit?
Über diese Frage und wie Dich Achtsamkeit auch durch schwierige Phasen in Deinem Leben bringen kann, spreche ich mit Lea Peschi in dieser Podcastfolge.
Lea ist angehende Medizinerin und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit dem Thema Achtsamkeit. Sie gibt hilfreiche Tipps, wie wir wieder achtsamer gegenüber uns selbst werden. Die Achtsamkeit ist ein sehr mächtiges Tool um Krankheiten und Unwohlsein vorzubeugen, denn Dein Körper gibt Dir regelmäßig Zeichen auf die Du hören solltest um zu wissen was im Körper passiert und um zu lernen darauf Einfluss zu nehmen.
7 Apr 2021
kPNI. Der Anfang
In der erste Folge spreche ich über meinen Weg zur klinischen Psycho-Neurologie-Immunologie und was mich antreibt täglich Menschen zu helfen für ein starkes, aktives und gesundes Leben.
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