Beyond the Surface - Jenseits der Oberfläche

About Beyond the Surface - Jenseits der Oberfläche

Auf dem Weg zur mentalen Stärke und Wachstum - Geschichten aus dem Leben. Als Balance-Expertin würde ich mich bezeichnen. Ob im Coaching-, Beratungsprozess oder in der Psychotherapie, wenn man gemeinsam herausfindet, wo das Un-Gleichgewicht seinen Ursprung hat und gemeinsam in die Tiefen der Seele taucht, dann laufe ich zur Höchstform auf. Auch Dir bin ich gern behilflich.

Publisher

Cerstin Finke

Category

health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

11 Jun 2023

Latest episode

23 Nov 2023

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21 episodes in the feed.

1. 

   23 Nov 2023

   Folge 19 - ABS Checks eine wertvolle Methode für Unternehmer, Selbständige, Juristen, Ärzte und viele andere Berufsgruppen.

   Herzlich willkommen zu meinem Podcast. Heute tauchen wir ein in die faszinierende Welt des "ABS Checks" aus der Sicht der Systemischen Triade ein. Im Business-Kontext, eine wertvolle Methode für Unternehmer, Selbständige, Juristen, Ärzte und viele andere Berufsgruppen. Der ABS Check steht für Autonomie, Beziehung und Sicherheit - Schlüsselbegriffe, die im Business-Kontext oft entscheidend sind. Autonomie steht für die Handlungsfähigkeit eines jeden Menschen, Beziehung für die Zusammenarbeit und das Miteinander, und Sicherheit bedeutet, den Überblick und die Orientierung zu behalten. In der Geschäftswelt begegnen uns nicht selten Menschen, die skeptisch sind, insbesondere wenn es um Konzepte geht, die sie aus ihrem eigenen Erfahrungshorizont nicht greifen können. Diese Dreiteilung von Bauch, Herz und Kopf, wie sie in der Triadischen Systemik beschrieben wird, ist für uns allgegenwärtig. Wir hören oft von einem "HeadQuarter" im Unternehmen, was auf den Kopf des Unternehmens hinweist. Das mittlere Management wird als die Brücke zwischen oben und unten betrachtet, was in unserem ABS Check den Bereich der Beziehung darstellt. Und dann gibt es den "Bauch," was all die Mitarbeiter umfasst. Selbst in Unternehmen mit unterschiedlichen Hierarchieebenen gibt es die Vorstellung eines Spitzenkopfs, und wir kennen den Ausdruck "Der Fisch stinkt vom Kopf her," was auf die Führungsebene hindeutet. Diese Hierarchie ist in vielen Organisationen und auch in agilen Unternehmen vorhanden. Der ABS Check basiert auf Autonomie, Beziehung und Sicherheit. In diesem Podcast werden wir genauer darauf schauen, wie dieser Ansatz im Unternehmenskontext angewendet werden kann. Wir werden untersuchen, wo Unternehmen, Kanzleien, Praxen und andere Organisationen durch den ABS Check ihre Strukturen verbessern, anpassen und optimieren können. Lassen Sie uns gemeinsam eintauchen in die Welt des ABS Checks und entdecken, wie er in Ihrem Unternehmen für mehr Klarheit, Struktur und Effektivität sorgen kann. Mehr über mich findest du hier: Mein Instagram-Account: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cerstinfinke/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/cerstinfinke/) Meine Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.cerstin-finke.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://www.cerstin-finke.de/) Du willst mich kennen lernen? Dann buche jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch unter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/praxis-60⁠⁠⁠ (https://calendly.com/praxis-60)

2. 

   23 Nov 2023

   Folge 21 - Empörokokken - warum Hände Waschen - der Psyche zur Desinfektion nicht ausreicht

   Herzlich willkommen zu einer neuen Folge meines Podcasts! In Zeiten von Krisen in der Welt sind wir sehr viel mit Kriegen, Inflation, Ängsten, Ungerechtigkeiten und Unsicherheiten beschäftigt, täglich werden wir von neuen schlimmen Meldungen überflutet und viele von uns sind Empört und Entsetzt, über das, was in der Welt passiert. Ich habe in meiner Praxis beobachten können, das diese Empörung auch im eigenen privaten und oder beruflichen Kontext weiter geht, es gibt Konflikte die im inneren brodeln, nicht ausgesprochen werden, da man Angst hat vor Ablehnung, man selbst in frühen Kindertagen nicht gelernt hat, seine ganz eigene Meinung zu vertreten. Selbstbewusst und souverän zu äußern was man denkt, welche Werte und Normen man vertritt, und der Kritik oder der Sichtweise anderer, stand halten, ohne sich selbst angegriffen und verletzt zu fühlen, gelingt nicht allen. Wenn Du Deine Emöprokokken selbst nicht so ganz in den "Griff" bekommst und Du feststellst, dass Sie "ungesunde und schädigende" Dynamiken in dir hervorrufen, und DU dir Unterstützung bei Deiner Emotionalen und Psychischen Gesundheit wünschst, dann melde Dich gern bei mir. Wir schauen dann mal genauer hin, was Dich daran hindert aus diesem Hamsterrad bisher auszusteigen. Mehr über mich findest du hier: Mein Instagram-Account: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cerstinfinke/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/cerstinfinke/) Meine Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.cerstin-finke.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://www.cerstin-finke.de/) Du willst mich kennen lernen? Dann buche jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch unter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/praxis-60⁠⁠⁠ (https://calendly.com/praxis-60)

3. 

   13 Nov 2023

   Folge 20 - PKÜ = Permanente Kopfüberlastung - Und eine Möglichkeit, wie Du Dich selbst in den Standby Modus bringst!

   Herzlich willkommen zu einer neuen Folge meines Podcasts! Heute tauchen wir ein in die faszinierende Welt der drei Zentren in unserem Körper: Bauch, Herz und Kopf. Diese Zentren sind wie die Schaltzentralen unseres Seins, jeder mit seiner eigenen Aufgabe und Bedeutung. Der Kopf, das Zentrum des Überblicks und der Orientierung, strebt nach Wissen und Sicherheit. Er möchte sich auskennen und den Überblick behalten, denn daraus zieht er ein Gefühl von Sicherheit. Aber was passiert, wenn der Kopf mit Informationen überflutet wird? Eine regelrechte "Info-Demie" kann entstehen, und Zweifel sind oft die Folge. Der Bauch, unser Zentrum für Raum, Autonomie und Handlungsspielraum, fordert uns auf, in die Tat umzusetzen, uns zu entfalten und Raum für Selbstbestimmtheit zu schaffen. Das Herz hingegen dreht sich um Beziehung und Kontakt, sowohl zu uns selbst als auch zu anderen Menschen. In Situationen, in denen permanente Kopfüberlastung herrscht, stelle ich Dir heute drei wertvolle Ressourcen vor und eine Möglichkeit wie Du Deine PKÜ auf Stand-By setzten kannst. Mehr über mich findest du hier: Mein Instagram-Account: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cerstinfinke/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/cerstinfinke/) Meine Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.cerstin-finke.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://www.cerstin-finke.de/) Du willst mich kennen lernen? Dann buche jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch unter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/praxis-60⁠⁠⁠ (https://calendly.com/praxis-60)

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