«Без страха в будущее» — подкаст о том, как создавать свою жизнь и не бояться строить планы в любом возрасте и при любых обстоятельствах. Развенчаем миф, что планирование — дело молодых.
Поговорим с известными людьми, учеными, представителями медицинского сообщества, как жить активно и с радостью всегда. Подумаем, на что потратить годы зрелой жизни.
Автор и ведущая — Елена Антониади, предпринимательница в сфере последипломного образования врачей, психолог.
Кардиолог Игорь Сергиенко: как бороться с атеросклерозом, и почему это точно вас касается
Гость подкаста — Игорь Сергиенко, доктор медицинских наук, профессор, главный научный сотрудник, руководитель лаборатории фенотипов атеросклероза Национального медицинского исследовательского центра кардиологии им. акад. Е.И. Чазова, директор Национального общества по изучению атеросклероза.
Мы вкладываем большие смыслы в слово «сердце». Это не просто орган, а практически синоним жизни. Команда «Без страха в будущее» постаралась сделать выпуск, который напомнит, что нужно быть благодарным своему сердцу и заботиться о нем.
Зачем нужно периодически разряжать свой внутренний аккумулятор и как это делать? Можно ли питаться одними батончиками и сладкой газировкой и сохранять сердце здоровым? (Спойлер — можно, но вам не понравится). Гарантируют ли идеальные показатели давления, веса и уровня сахара отсутствие атеросклероза? Почему COVID-19 в первую очередь бьет по пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями? На все эти вопросы доступным языком ответил кардиолог Игорь Сергиенко.
А еще в выпуске вы найдете Азбуку здорового сердца и список показателей, за которыми нужно следить, чтобы быть уверенным и спокойным за состояние своих сосудов.
Автор и ведущая — Елена Антониади, предпринимательница в сфере последипломного образования врачей, психолог, журналист.
YouTube-канал Игоря Сергиенко — https://www.youtube.com/channel/UCBEEl9TN3FcbHSAQFOoPiFg
Видеоверсия подкаста на YouTube — https://www.youtube.com/channel/UCjrIVUORxYEGhHn2OSfxLJg
Телеграм-канал Елены Антониади — https://t.me/elenaantoniadi_moscow
Этот и другие выпуски «Без страха в будущее» на всех подкаст-платформах — https://podcast.ru/1581991148
Сайт «Без страха в будущее» — https://nofearfuture.ru/
Подкаст на Я.Дзене — https://zen.yandex.ru/id/622
25 Aug 2022
Спецвыпуск. Елена Резанова: как преодолевать страхи, связанные с работой
Гостья подкаста — Елена Резанова, специалист в области карьерных стратегий.
То, как мы реализуемся в работе, влияет на наше самоощущение в этом мире. Что мы из себя представляем, чего мы стоим, какой уровень комфорта можем себе позволить. И как в любой важной сфере жизни, на нашем профессиональном пути встречаются разные отрезки: относительно благополучные, даже блестящие, или абсолютно провальные.
В этом выпуске «Без страха в будущее» нет рецепта, как раз и навсегда решить все проблемы с работой. Зато есть много успокаивающих и воодушевляющих размышлений, которые будет полезно послушать тем, кто оказался в карьерном тупике, выгорел или ужасно тревожится в процессе поиска новой работы.
Поговорили с Еленой о том, что отличает людей, у которых «получается», почему опасно поддаваться чарам стабильности и как с наименьшими потерями добраться до работы мечты.
Автор и ведущая — Елена Антониади, предпринимательница в сфере последипломного образования врачей, психолог, журналист.
Атлас новых профессий — https://new.atlas100.ru
Видеоверсия подкаста на YouTube — https://www.youtube.com/channel/UCjrIVUORxYEGhHn2OSfxLJg
Телеграм-канал Елены Антониади — https://t.me/elenaantoniadi_moscow
Этот и другие выпуски «Без страха в будущее» на всех подкаст-платформах — https://podcast.ru/1581991148
Сайт «Без страха в будущее» — https://nofearfuture.ru/
Подкаст на Я.Дзене — https://zen.yandex.ru/id/622
11 Aug 2022
Вячеслав Дубынин: как организм работает под управлением мозга и при этом влияет на него
Гость подкаста — доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова, специалист в области физиологии мозга.
Выпуск получился почти психотерапевтический. Он поможет взглянуть на собственный организм как на единую систему, в которой все взаимосвязано и стремится к глобальному балансу. Мозг, конечно, управляет нашим телом, но и тело сильно влияет на то, как мы думает, принимаем решения и развиваемся.
Поговорили о важности новизны и программах мозга, которые мы выполняем (или не выполняем) в стремлении держать подходящий уровень положительных эмоций. Обсудили, зачем нужна игра в широком смысле слова в любом возрасте, как лень спасает нас от переизбытка информации и почему бессмертие — это плохо.
Слушайте выпуск, делитесь впечатлениями в комментариях, рассказывайте о нас друзьям.
Автор и ведущая — Елена Антониади, предпринимательница в сфере последипломного образования врачей, психолог, журналист.
Telegram-канал Елены Антониади — https://t.me/elenaantoniadi_moscow
Видеоверсия подкаста на YouTube — https://www.youtube.com/channel/UCjrIVUORxYEGhHn2OSfxLJg
Этот и другие выпуски «Без страха в будущее» на всех подкаст-платформах — https://podcast.ru/1581991148
Сайт «Без страха в будущее» — https://nofearfuture.ru/
Подкаст на Я.Дзене — https://zen.yandex.ru/id/6229b2d7cbc61a17d6b81052
Подкаст ВКонтакте — https://vk.com/nofearfuture
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
1 ratings
Contact Без страха в будущее
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Без страха в будущее?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
