About Beziehungsweise Frauensache! Der Mama- Podcast
Beziehungsweise Frauensache! Der Mama- Podcast, ist für alle Mamas die Lust haben sich ein Familienleben in Leichtigkeit aufzubauen und ausgerichtet in die Rolle als Mama zu finden. Ich behandle Themen rund um Elternschaft und Schwangerschaft ✨
Ich gebe dir in dieser Folge ein Update, wie es mir nach der Babypause geht und was aktuell so los ist.
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über deine ehrliche Bewertung. Deine Bewertung hilft mir, dass noch mehr Menschen von diesem Podcast erfahren. Klicke unbedingt auf Abonnieren, wenn Du keine neue Folge mehr verpassen möchtest.
Wenn du Unterstützung in deinem Leben als Mama brauchst, kannst Du dich ab jetzt wieder bei mir melden. Ich habe einige wenige Plätze für die 1:1 Begleitung zu vergeben.
Besuche mich auch auf meiner Webseite:
www.beziehungsweise-frauensache.de
oder auch auf instagram:
@beziehungweise_frauensache
Ich wünsche Dir eine tolle Woche ✨
15 Mar 2023
Aktuelles Update und meine Gedanken
In dieser Folge nehme ich Dich mit in meine aktuelle Gedankenwelt. In den letzten Wochen habe ich mich etwas zurückgezogen und Abstand von Social Media genommen. Der Grund und was aktuell so los ist, erfährst Du in dieser Folge.
Gib dem Podcast gerne eine 5-Sterne-Bewertung. Es hilft mir noch mehr Menschen mit meinen Gedanken, Tipps und Anregungen zu erreichen. ✨☺️
Beratungen/Coachings laufen im Hintergrund natürlich trotzdem weiter.
Solltest Du gerade merken, dass Dir der neutrale Blick von außen helfen würde, melde Dich gerne bei mir und wir finden einen Termin.
Wie Du Kontakt zu mir aufnehmen kannst:
https://beziehungsweise-frauensache.de
info@beziehungsweise-frauensache.de
Instagram: beziehungsweise_frauensache
Musik: allesgemafrei.de
31 Jan 2023
6 Schritte um Erwartungsdruck loszuwerden
Hast du auch manchmal das Gefühl, es wird alles zu viel und du wirst dir selber und deiner Umgebung nicht mehr gerecht. Du spürst nur noch Druck?
Dann ist diese Folge genau die richtige für dich.
In 6 Schritten lernst du zu erkennen, wo genau der Druck überhaupt herkommt und wie du ihn loswerden kannst. Kleiner Spoiler vorab. Du wirst dich mit dem Druck auseinandersetzten.
Wenn die dir die Folge gefallen hat, lass mir gerne eine 5-Sterne-Bewertung da und vergiss nicht "Beziehungsweise Frauensache-Dein Mamapodcast!" zu abonnieren.
Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, oder ein Coaching buchen möchtest, besuche mich gerne auf Instagram:
@beziehungsweise_frauensache
Musik: allesgemafrei.de
oder auf:
https://beziehungsweise-frauensache.de
Lass mir gerne eine Bewertung da und Abonniere diesen Podcast.
Liebste Grüße
Sabrina
11 Jan 2023
Vorsorge, Geburtsort, Hebamme? Und ein kleines Update
In dieser Folge geht es darum, welche Entscheidungen es zu treffen gibt. Welche Hebamme soll mich betreuen, welcher Geburtsort ist für mich der richtige und wie läuft das eigentlich mit den Vorsorgen ab. All das klären wir in dieser Folge. Ich nehme Dich mit und berichte, wie ich mich entschieden habe und wie ich mich in dieser Schwangerschaft auf die Geburt vorbereite. Außerdem gebe ich ein kleines Update. ✨
Links:
https://die-friedliche-geburt.de
Wenn du mehr über mich erfahren möchtest
Instagram: @beziehungsweise_frauensache
oder auf:
https://beziehungsweise-frauensache.de
Melde Dich auch gerne zu einem kostenlosen 15 Minuten Erstgespräch an. (Alle Infos auf meiner Webseite) Ich freue mich auf Dich!
Liebste Grüße
Sabrina
14 Dec 2022
Muss meine Erziehung in eine Schublade passen?
Attachment Parenting, friedvolle Elternschaft, Artgerecht, es gibt so viele Haltungen in der Erziehung, die man für sich nutzen kann. Doch wie finde ich die richtige Erziehungsform für mich? Muss meine Art zu erziehen überhaupt in eine Schublade passen?
In dieser Folge helfe ich dir, herauszufinden, wie Du/ ihr als Eltern herausfindet, welche Art zu Erziehen die richtige für euch ist.Erziehungsratgeber, die ich empfehlen kann:
https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1060452238
https://www.nora-imlau.de/buecher/
Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, oder ein Coaching buchen möchtest, besuche mich gerne auf Instagram:
@beziehungsweise_frauensache
oder auf:
https://beziehungsweise-frauensache.de
Lass mir gerne eine Bewertung da und Abonniere diesen Podcast.
Liebste Grüße
Sabrina
30 Nov 2022
Was, wenn die Freude ausbleibt?
In dieser Folge spreche ich darüber, was Du tun kannst, wenn Du den positiven Schwangerschaftstest in den Händen hältst und statt Freude vielleicht Angst und Verzweiflung die vordergründigen Gefühle sind. Ich gebe dir ein paar Fragen mit an die Hand, die Du Dir in so einer Situation stellen kannst, um Dir ein Hilfsnetzwerk aufzubauen und Deine Gefühle besser einordnen zu können.
Links, die wichtig sein könnten:
https://www.hochsauerlandkreis.de/hochsauerlandkreis/buergerservice/gesundheit/gesundheitsamt/fachstelle-sexuelle-gesundheit/schwangerschaftskonfliktberatungsstelle
https://www.familienplanung.de/beratung/beratungsstelle-finden/detailansicht/donum-vitae-hsk-schwangerschaftskonfliktberatung-allgemeine-schwangerenberatung-und-familienplanung-632/
Wenn Du niemanden in mit Deinen Gefühlen belasten willst, oder Dich damit unwohl fühlst, kannst Du Dich auch gerne an mich wenden und ein unverbindliches Gespräch vereinbaren.
Alle Infos auf:
https://beziehungsweise-frauensache.de
oder auf Instagram:
beziehungsweise_frauensache
Musik:
https://www.allesgemafrei.de
21 Nov 2022
Ich bin schwanger! Die ersten Wochen ✨
In dieser Folge berichte ich von meinen Gefühlen in den ersten Wochen der Schwangerschaft und wie es mir so erging. Du erfährst warum die erste Zeit eine Achterbahn der Gefühle für mich war. Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, oder ein Coaching buchen möchtest, besuche mich gerne auf Instagram:
@beziehungsweise_frauensache
oder auf:
https://beziehungsweise-frauensache.de
Lass mir gerne eine Bewertung da und Abonniere diesen Podcast.
Liebste Grüße
Sabrina
26 Oct 2022
Die Mental Load Falle
In dieser Folge erfährst du was es mit dem Phänomen Mental Load auf sich hat und wie Du dieser Falle ein bisschen entkommen kannst. 💫
Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, oder ein Coaching buchen möchtest, besuche mich gerne auf Instagram:
@beziehungsweise_frauensache
oder auf:
https://beziehungsweise-frauensache.de
Musik: allesgemafrei.de
Buch Tipp: https://www.beltz.de/sachbuch_ratgeber/produkte/details/43966-raus-aus-der-mental-load-falle.html
Lass mir gerne eine Bewertung da und Abonniere diesen Podcast.
Liebste Grüße
Sabrina
19 Oct 2022
Der Mama-Alltag und die Ansprüche
In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir den Anspruch an uns und an unsere Umgebung runterschrauben dürfen, wenn der Alltag es erfordert. Wir versuchen immer allem gerecht zu werden, doch können und müssen wir dieses Pensum gar nicht immer schaffen.
Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, oder ein Coaching buchen möchtest, besuche mich gerne auf Instagram:
@beziehungsweise_frauensache
oder auf:
https://beziehungsweise-frauensache.de
Lass mir gerne eine Bewertung da und Abonniere diesen Podcast.
Liebste Grüße
Sabrina
5 Oct 2022
Du bist nicht weniger Wert, wenn Du Hilfe annimst
In dieser Folge erfährst Du, was bei uns in den letzten Wochen los war und warum es so viel leichter wird, wenn man Hilfe annimmt. ✨
Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, oder ein Coaching buchen möchtest, besuche mich gerne auf Instagram:
@beziehungsweise_frauensache
oder auf:
https://beziehungsweise-frauensache.de
Lass mir gerne eine Bewertung da und Abonniere diesen Podcast.
Liebste Grüße
Sabrina
21 Sept 2022
Sei dir selbst ein gutes zu Hause- Interview mit Carolin Wett
In dieser Folge spreche ich mit Carolin Wett. Carolin ist Coach, Autorin, Rednerin und Mama eines 7 Monate alten Jungen. In unseren Gespräch berichtet sie über ihre Erfahrung als Mama und werdende Mama, über ihr Geburtserlebnis und wie ihre Doula Mica, sie auf diesem Weg begleitet hat und immer noch begleitet. Carolin begleitet mich als Coach schon seit einigen Jahren. Daher freue ich mich dieses Gespräch mit euch zu teilen. 😍
Zu Carolins Buch:
https://www.carolin-wett.de/podcast
Mehr über Carolin:
https://www.carolin-wett.de
Wenn jetzt auch noch mehr über mich erfahren möchtest, oder Dir eine 1:1 Begleitung wünschst, besuche mich gerne auf Instagram:
@beziehungsweise_frauensache
oder auf:
https://beziehungsweise-frauensache.de
Lass mir gerne eine Bewertung da und Abonniere diesen Podcast.
Liebste Grüße
Sabrina
14 Sept 2022
Stillen- Meine Erfahrung und wie man auch mit der Flasche eine tolle Beziehung gestalten kann
In dieser Folge spreche ich über meine Erfahrung zum Thema stillen. Es ist eine sehr emotionale Folge geworden. Ich spreche sehr ehrlich und unverblümt über meine Erfahrungen. Daher eine kleine Triggerwahrung. Wenn du vor hast zu stillen und recht empfindlich reagieren könntest, wenn über schmerzhafte Erfahrungen gesprochen wird, solltest Du die Folge zu diesem Zeitpunkt besser nicht hören.
Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, oder ein Coaching buchen möchtest, besuche mich gerne auf Instagram:
@beziehungsweise_frauensache
oder auf:
https://beziehungsweise-frauensache.de
Musik: allesgemafrei.de
Tipps:
Werbung da Nennung:
Buch:
https://www.amazon.de/Intuitives-Stillen-entspannt-vertrauen-Beziehung/dp/346631061X/ref=sr_1_1?keywords=intuitives+stillen&qid=1663144419&sr=8-1
Silberhütchen:
https://www.amazon.de/s?k=silberhütchen&__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&ref=nb_sb_noss
Lass mir gerne eine Bewertung da und Abonniere diesen Podcast.
Liebste Grüße
Sabrina
7 Sept 2022
Mama Powertalk
Diese Folge ist ein Seelenschmeichler für Dich als Mama! Der PowerTalk soll einfach gut tun. Höre ihn, wann immer Du ihn brauchst. 💜
Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, oder eine 1:1 Begleitung buchen möchtest, schau gerne auf Instagram vorbei:
@beziehungsweise_frauensache
oder auf:
https://beziehungsweise-frauensache.de
Lass mir gerne eine Bewertung da und Abonniere diesen Podcast. 💫
Liebste Grüße
Sabrina
31 Aug 2022
Was ist denn schon perfekt?
In dieser Folge geht es darum, dass Perfektion in der Elternschaft nichts verloren hat und wir uns vom Druck der Gesellschaft lösen dürfen. ✨
Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, oder ein Coaching buchen möchtest, besuche mich gerne auf Instagram:
@beziehungsweise_frauensache
oder auf:
https://beziehungsweise-frauensache.de
Musik: www.allesgemafrei.de
Lass mir gerne eine Bewertung da und Abonniere diesen Podcast.
Liebste Grüße
Sabrina
24 Aug 2022
Wochenbett- Wie ich es erlebt habe und worauf Du achten kannst
In dieser Folge erfährst Du, wie ich mein Wochenbett erlebt habe. Ich berichte außerdem davon, welche Gefühle mich fast umgehauen haben und auf was Du in Deinem Wochenbett achten kannst. ✨
Wochenbett Einkaufsliste:
https://www.eltern.de/schwangerschaft/geburt/liste-wochenbett.html
Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, oder ein Coaching buchen möchtest, besuche mich gerne auf Instagram:
@beziehungsweise_frauensache
oder auf:
https://beziehungsweise-frauensache.de
Lass mir gerne eine Bewertung da und Abonniere diesen Podcast. 🥰
Liebste Grüße
Sabrina
17 Aug 2022
Heute schon an Dich gedacht?
In dieser Folge erfährst Du, warum Du die Signale Deines Körpers frühzeitig beachten solltest und welche Auswirkungen Dein Wohlbefinden auf Dein Umfeld haben kann. Außerdem gebe ich Dir Tipps, wie Du mit einfachen Schritten schon eine Verbesserung erschaffen kannst. 💫
Wenn Du mehr über mich erfahren möchtest, oder ein Coaching buchen möchtest, besuche mich gerne auf Instagram:
@beziehungsweise_frauensache
oder auf:
https://beziehungsweise-frauensache.de
Musik: www.allesgemafrei.de
Lass mir gerne eine Bewertung da und abonniere diesen Podcast.
Liebste Grüße
Sabrina
10 Aug 2022
Geburt Vorstellung vs. Realität
In dieser Folge erfährst Du, warum Vorstellung und Realität bei dem Gedanken, an die Geburt häufig auseinander gehen und wie Du handeln kannst, damit Du erst gar nicht in diese Situation kommst. ✨
Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, oder ein Coaching buchen möchtest, besuche mich gerne auf Instagram:
@beziehungsweise_frauensache
oder auf:
https://beziehungsweise-frauensache.de
Musik: allesgemafrei.de
Lass mir gerne eine Bewertung da und Abonniere diesen Podcast.🥰
Liebste Grüße
Sabrina
3 Aug 2022
Intro Beziehungsweise Frauensache! Dein Mama- Podcast
In dieser ersten Podcastfolge, erfährst du, was Du zu erwarten hast.
Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, oder ein Coaching buchen möchtest, besuche mich gerne auf Instagram:
@beziehungsweise_frauensache
oder auf:
https://beziehungsweise-frauensache.de
Lass mir gerne eine Bewertung da und Abonniere diesen Podcast.
Liebste Grüße
Sabrina
Contact Beziehungsweise Frauensache! Der Mama- Podcast
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Beziehungsweise Frauensache! Der Mama- Podcast?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
