پادکست «باهوش اما پراکنده» برگرفته از فایل یک دوره آموزشی میباشد که دکتر اختیاری در طی جلسات آنلاین برای شرکتکنندگان برگزارکرده است.
پادکست «باهوش اما پراکنده» برای آن دسته از افرادی است، که نگران کاهش تمرکز و توجه خود در دنیای امروزی هستند. دنیایی که سرعت تولید اطلاعات در آن بالاست، و دسترسی به این اطلاعات در نتیجه تکنولوژیهای پیشرفته نسبت به گذشته بسیار آسان و سریع شده است. این درحالی است که مغز ما توانایی محدودی در دریافت و درک این اطلاعات داشته و به ناچار ناگزیر به انتخاب میشود. برای آن که این انتخاب کارآمد شود، انسان امروزی نیاز دارد تا بتواند توجه خود را به طور موثری مدیریت کند. برای مدیریت توجه، گام اول شناخت این عملکرد مغزی و آشنایی با ویژگیهای آن است. سپس در گام دوم، آن چه اهمیت دارد، یادگیری راهکارهایی است که به کاربستن آنها در زندگی روزمره میتواند به بهبود و ارتقای این عملکرد مغزی کمک کند.
اگر فرد باهوش اما پراکندهای هستید با ما همراه شوید..
دوره آموزشی مرتبط با این پادکست را در سایت باشگاه مغز مشاهده کنید.
https://braingym.ir/event/65
www.braingym.ir
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
جلسه هشتم: هیجانات، احساسات و عواطف در زندگی روزمره ما چه نقشی دارند؟
سلام به همه شنوندههای عزیز!
به آخرین قسمت از مجموعه پادکست «باهوش اما پراکنده» خوش اومدید. در این قسمت قراره با هم دنیای هیجانات، احساسات و خلقوخوی روزمره رو بهتر بشناسیم.
تا حالا به این فکر کردید که چطور یه فکر کوچیک میتونه حالوهوای کل روزتون رو تغییر بده؟ یا چرا بعضی وقتها تصمیمگیری براتون سختتر میشه؟ توی این قسمت میخوایم از تأثیر توجه روی هیجانات و خلقوخوی روزمره بگیم و راهکارهایی برای مدیریت بهترشون یاد بگیریم.
همچنین، میخوایم بفهمیم خلق دقیقاً چه فرقی با هیجان داره و چرا نقص توجه ممکنه روی تصمیمگیریهامون تأثیر بذاره. اگه دنبال این هستید که ذهن آرومتری داشته باشید و بهتر از پس هیجانات بر بیایید، این قسمت مخصوص شماست.
منتظر شنیدن نظرات و تجربیات شما هم هستیم! پس بیایید شروع کنیم.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
10 Dec 2024
جلسه هفتم: داروهای مورد استفاده در اختلال توجه کدامند؟
Psychiatrist Dr. Mohammad Reza Khalili and neuroscientist Dr. Fatemeh Haghighi discuss the types of medications used to treat attention deficit disorder and the effectiveness of combining medication with behavioral interventions.
9 Nov 2024
جلسه ششم: داروهای مورد استفاده در اختلال نقص توجه کدامند؟
در این قسمت از پادکست قراراست به یکی از مباحث مهم در زمینهی نقص توجه بپردازیم: اینکه آیا آنچه با نام اختلال نقص توجه میشناسیم فقط از کودکی شروع میشود یا ممکن است یک فرد برای اولین بار در بزرگسالی هم آن را تجربه کند؟
در ادامه، توضیح میدهیم که کافئین چطور میتواند روی تمرکز و توجه ما تأثیر گذار باشد در این قسمت همچنین با انواع داروهایی که برای این اختلال وجود دارند آشنا خواهیم شد. امیدواریم این قسمت براتون مفید باشد و پاسخ سوالاتتون رو بگیرید.
لینکهای مرتبط با این پادکست:
دوره آموزشی باهوش اما پراکنده (https://braingym.ir/event/65)
سنجش میزان توجه و تمرکز (https://braingym.ir/assessments/packages/4)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
28 Aug 2024
جلسه پنجم: پایه های زیستی نقص توجه در مغز ما چیست؟
باهوش اما پراکنده
پادکستی که میشنوید شامل محتوای پنجمین جلسه آنلاین، دوره آموزشی "باشگاه مغز توجه و تمرکز؛باهوش اما پراکنده" است که به صورت آنلاین و گروهی توسط دکتر حامد اختیاری برگزار گردیده است.
دسترسی به پروفایل دکتر حامد اختیاری: اینجا (https://www.laureateinstitute.org/hamed-ekhtiari.html)
دسترسی به دوره آموزشی: اینجا (https://braingym.ir/event/65)
دسترسی به کتاب باشگاه مغز توجه و تمرکز: اینجا (https://mehrsa.org/products/3-Brain-Club-2.html)
دسترسی به دفترچه برنامهریزی: اینجا (https://mehrsa.org/products/5-Brain-club-planning-office.html)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
28 Aug 2024
جلسه پنجم: پایه های زیستی نقص توجه درمغزما چیست؟
باهوش اما پراکنده
پادکستی که میشنوید شامل محتوای پنجمین جلسه آنلاین، دوره آموزشی "باشگاه مغز توجه و تمرکز؛باهوش اما پراکنده" است که به صورت آنلاین و گروهی توسط دکتر حامد اختیاری برگزار گردیده است.
دسترسی به پروفایل دکتر حامد اختیاری: اینجا (https://www.laureateinstitute.org/hamed-ekhtiari.html)
دسترسی به دوره آموزشی: اینجا (https://braingym.ir/event/65)
دسترسی به کتاب باشگاه مغز توجه و تمرکز: اینجا (https://mehrsa.org/products/3-Brain-Club-2.html)
دسترسی به دفترچه برنامهریزی: اینجا (https://mehrsa.org/products/5-Brain-club-planning-office.html)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
25 Aug 2024
جلسه چهارم: کارکردهای اجرایی چه ارتباطی با اختلال نقص توجه/بیش فعالی دارد؟
باهوش اما پراکنده
پادکستی که میشنوید شامل محتوای چهارمین جلسه آنلاین، دوره آموزشی "باشگاه مغز توجه و تمرکز؛باهوش اما پراکنده" است که به صورت آنلاین و گروهی توسط دکتر حامد اختیاری برگزار گردیده است.
دسترسی به پروفایل دکتر حامد اختیاری: اینجا (https://www.laureateinstitute.org/hamed-ekhtiari.html)
دسترسی به دوره آموزشی: اینجا (https://braingym.ir/event/65)
دسترسی به کتاب باشگاه مغز توجه و تمرکز: اینجا (https://mehrsa.org/products/3-Brain-Club-2.html)
دسترسی به دفترچه برنامهریزی: اینجا (https://mehrsa.org/products/5-Brain-club-planning-office.html)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
16 Aug 2024
جلسه سوم: چگونه کمبود توجه بر زندگی ما تاثیر می‌گذارد؟
باهوش اما پراکنده
دسترسی به پروفایل دکتر حامد اختیاری: اینجا (https://www.laureateinstitute.org/hamed-ekhtiari.html)
دسترسی به دوره آموزشی: اینجا (https://braingym.ir/event/65)
دسترسی به کتاب باشگاه مغز توجه و تمرکز: اینجا (https://mehrsa.org/products/3-Brain-Club-2.html)
دسترسی به دفترچه برنامهریزی: اینجا (https://mehrsa.org/products/5-Brain-club-planning-office.html)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
16 Mar 2024
جلسه دوم: چهرههای مختلف کمبود توجه کدامند؟
باهوش اما پراکنده
قسمت دوم: چهرههای مختلف کمبود توجه
وقتی درباره توجه صحبت میکنیم خیلی وقتها آدمها فکر میکنند منظورمون کسیه که کمتر دقت میکنه. مثلا میگه در امتحان ریاضی همه رو بلد بودما ولی بیدقتی کردم و جواب ندادم. اما ماجرای اختلال نقص توجه و تمرکز فراتر از اینه.
در این قسمت از پادکست باهوش اما پراکنده میخواهیم از دکتر حامد اختیاری بشنویم که اصل ماجرا چیه؟
فقط دو سوال پاسخ داده نشده در امتحان ریاضی یا فرصتها و سالهایی که از دست میره؟ الگوهای نادرست زندگی؟ رفتارهای خودتخریبی؟ اضطراب؟ تصمیمهای غلط؟ اهمالکاری؟ خطرپذیری افراطی؟ و و و
کلید اولیه فهمیدن ماجرا در اینه که بدونیم اصلا کجای کار هستیم؟ یا اصطلاحا نور آگاهی رو بندازیم روی خودمون و وضعیتمون رو ببینیم. برای همین همراه با دکتر حامد اختیاری آزمونهایی انجام میدیم تا میزان توجه و تمرکز خودمون رو بسنجیم و چهرهها و ابعاد مختلف کمبود توجه و اثرات این کمبود رو در خودمون ببینیم.
در ادامه با هم یاد میگیریم از چه مسیری به سمت حل مسئله و افزایش توجه و تمرکز قدم برداریم. در اینجا بُعد زمانی اهمیت فوقالعادهای داره. پس دوباره درباره تکنیک تکهتکهسازی صحبت میکنیم و از تجربیات دکتر اختیاری هم میشنویم.
راستی شما میدونستید مغزتون هم عضله داره و میتونید وزنههای مخصوص خودش رو بزنید تا تقویت بشه؟ پس این پادکست رو تا انتها گوش بدید و ببینید وزنه مناسب مغز شما کدومه.
دسترسی به پروفایل دکتر حامد اختیاری: اینجا (https://www.laureateinstitute.org/hamed-ekhtiari.html)
دسترسی به دوره آموزشی: اینجا (https://braingym.ir/event/65)
دسترسی به کتاب باشگاه مغز توجه و تمرکز: اینجا (https://mehrsa.org/products/3-Brain-Club-2.html)
دسترسی به دفترچه برنامهریزی: اینجا (https://mehrsa.org/products/5-Brain-club-planning-office.html)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
21 Feb 2024
جلسه اول: محیط و فضای درونی
در خدمت شما هستیم با مجموعه پادکست دوره آموزشی عملی «باهوش اما پراکنده»
پادکست آموزشی «باهوش اما پراکنده» برای آن دسته از افرادیست که نگران کاهش توجه خود در دنیای امروزی هستند!
اگر احساس میکنید در انجام کارهایتان بیدقت هستید...
اگر نمیتوانید فعالیتهای خودتان را به سرانجام برسانید...
اگر فکر میکنید حواسپرتی و فراموشکاری مانعی برای پیشرفت شماست...
اگر نمیتوانید کارهای خود را طبق زمانبندی پیش ببرید...
اگر پایداری لازم برای رسیدن به اهداف خود را ندارید...
اگر فکر میکنید فرد باهوشی هستید اما متمرکز نیستید....
با ما همراه شوید
پادکست «باهوش اما پراکنده» برگرفته از فایل یک دوره آموزشی میباشد که دکتر اختیاری در طی جلسات آنلاین برای شرکتکنندگان برگزارکرده است.
در پله اول این پادکست با دکتر حامد اختیاری همراه میشویم تا یاد بگیریم چگونه توجه ما تحت تاثیر محیط و فضای بیرونی و نیز وضعیت و حال درونی ماست و چگونه آگاهی ما از این وضعیت کمک می کند تا شرایط را بهینه کنیم و همچنین یاد میگیریم راهکارهای عملی برای کمک کردن به بهبود وضعیت چیست.
دسترسی به پروفایل دکتر حامد اختیاری: اینجا (https://www.laureateinstitute.org/hamed-ekhtiari.html)
دسترسی به دوره آموزشی: اینجا (https://braingym.ir/event/65)
دسترسی به کتاب باشگاه مغز توجه و تمرکز: اینجا (https://mehrsa.org/products/3-Brain-Club-2.html)
دسترسی به دفترچه برنامهریزی: اینجا (https://mehrsa.org/products/5-Brain-club-planning-office.html)
.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
Contact باهوش اما پراکنده
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of باهوش اما پراکنده?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
