- 13
- Episodes
- 1
- Ratings
- Bi-weekly
- Cadence
- 2026
- First episode
About bi' anlayalım
Meraklı zihinler için samimi sohbetler Sadece neler başarıldığını değil, o sırada neler hissedildiğini de merak ediyorsan, doğru yerdesin. 'bi' anlayalım', girişimcilikten ebeveynliğe, sinir sistemi okuryazarlığından bütünsel şifaya uzanan bir keşif yolculuğu. Mirel Tarablus, alanında fark yaratan uzmanlarla gerçekleştirdiği samimi sohbetlerle, modern yaşamın yüksek temposuna kısa bi’ mola verip, yaşamı daha anlamlı ve doyurucu kılan iç görülerin izini sürüyor.
- Publisher
- Mirel Tarablus
- Category
- education
- Language
- tr
- Explicit
- No
- First episode
- 21 May 2026
- Latest episode
- 4 Nov 2026
Latest episodes
13 episodes in the feed.
4 Nov 2026
Murat Öz ile Açık Suları ve Sınırları Anlamak, Dayanıklı Kalmak
Mimar ve ultra maraton açık su yüzücüsü Murat Öz ile denizi, korkuyu ve insanın kendi sınırlarını konuştuğumuz samimi bir sohbet... Murat'ı önce bir insan olarak anlayıp sonra yolculuğunu dinliyoruz: Altı yaşında havuzda başlayan hikaye Manş'a, Kuzey Kanalı'na ve açık su yüzücülüğünün Triple Crown'ına nasıl uzandı? Bir insan korkuya rağmen nasıl devam eder? Köpek balığı saldırısından sadece bir yıl sonra 14 derecelik suda 14 saat yüzmeyi mümkün kılan ne? Karanlığa bakışımızı değiştiren şey nedir? Sporcu çocuk yetiştirmenin neden bütün ailenin yolculuğu olduğunu konuşuyoruz. Doğru hedef koymayı, gün doğmadan Boğaz'da kulaç atmayı ve drama ilgisinin bu kadar büyük olduğu bir dünyada hikayeyi gerçek haliyle anlatmayı da konuşuyoruz. Dayanıklılığın sıkı sıkı tutunmak olmadığını, sakin kalmak ve sürece güvenmek olduğunu hatırlatan bir sohbet... Bu bölüm; bir hedefe hazırlanan, çocuğunu spora yönlendirmek isteyen ya da korkularıyla yüzleşip kendi sınırlarını merak eden herkese. Murat Öz'ü takip edin: Instagram: muratoz
19 Oct 2026
Hande Altun Öncül ile Kendini Kaybetmeden Başarmak
Bain & Company Global Çalışan İyi Oluşu ve Dayanıklılık Kıdemli Direktörü Hande Altun Öncül ile başarının görünmeyen yüzüne ve insanın iyi oluşuna dair samimi bir sohbet… Hande’yi önce bir insan olarak anlayıp sonra profesyonel yolculuğunu dinliyoruz: Başarılı olmak, mutlu olmak anlamına gelir mi? Hedeflerimize ulaştığımızda neden bazen kendimizi kaybolmuş hissediyoruz? Yüksek performans gösterirken tükenmeden yaşamak mümkün mü? Gerçek liderlik güçlü görünmek mi, yoksa kırılganlığımızı gösterebilmek mi? Yale’den Harvard’a, yönetim danışmanlığından insanın iyi oluşuna uzanan yolculuğunda; anneliği, kariyeri, bedenle yeniden bağ kurmayı, psikolojik dayanıklılığı ve destek istemenin gücünü konuşuyoruz. Başkalarıyla yarışmak yerine kendi güçlü yanlarımızı keşfetmeye uzanan bir sohbet… Bu bölüm; başarıya koşarken kendini unutan, her şeye yetişmeye çalışan ve kendine “Benim neye ihtiyacım var?” diye sormayı hatırlamak isteyen herkese. “bi’ anlayalım”ın yeni bölümleri için: * IG: https://www.instagram.com/bianlayalim/ * YT: https://www.youtube.com/@bianlayalim
30 Sept 2026
Belkıs Boyacıgiller ile Doğaya, Sofraya ve Bedene Dönüş
Türkiye'de bitkisel beslenmenin öncü isimlerinden olan, bitki bazlı mutfak Bi Nevi Deli'nin kurucu ortağı Belkıs Boyacıgiller ile çocukluğunun sofra kültüründen, beslenmeye dair samimi bir sohbet… Belkıs'ı önce bir insan olarak anlayıp sonra yolculuğunu dinliyoruz: Kaliforniya'da babasının mutfağında başlayan hikaye bugün nereye vardı? 90'ların diyet kültürü bize ne öğretti? Bu kadar bilginin içinde neden hala karışık ve yanlış besleniyoruz? Protein trendi gerçekten bir ihtiyaç mı, yoksa başka bir hikayenin parçası mı? Mevsiminde yemeyi, çiftçiyi tanımanın önemini, annelerimizden devraldığımız mirası ve çocuklarla sofrada sohbet etmenin gücünü konuşuyoruz. Beslenmenin bir performansa dönüştüğü çağımızda, sofraya geri dönmeye dair bir sohbet… Bu bölüm; bilgi kalabalığında kaybolan, sofrayı özleyen ya da bedenine ve doğaya daha yakın bir hayat kurmak isteyen herkese. Belkıs Boyacıgiller'i takip edin: Instagram: belkis.bt Web: www.binevideli.com
4 Sept 2026
İlksen Utlu ile Ahenk İçinde
Farkındalıklı yaşam savunucusu ve “Ahenk İçinde” kitabının yazarı İlksen Utlu ile hem çocukluğunun Çukurova topraklarına hem de modern hayatın hızında kendimizi yeniden bulmaya dair derin bir sohbet… İlksen’i önce bir insan olarak anlayıp sonra farkındalık yolculuğunu dinliyoruz: Dinginlik gerçekten mümkün mü? Kaosun içinde sakin kalabilmenin sırrı ne? Cesaret nerede saklı? Nefesimizin farkında olmak bizi nasıl özgürleştirir? Toprağa doğmanın ve doğayla kurulan bağın izlerini, sosyal medya ile kurduğu ilişkiyi ve bunu neden dönüştürdüğünü, dijital çağda büyüyen gençlerin yaşadığı görülme kaygısını, sanatın ve müziğin iyileştirici gücünü, kendini tanıma yolculuğunu konuştuk. Bu bölüm; yorgun hisseden, dağılmış hisseden ya da sadece bir an durup nefesini fark etmek isteyen herkese. İlksen Utlu’yu takip edin: Instagram: ilksenutlu Web: www.ilksenutlu.com
19 Aug 2026
İzel Levi Coşkun ile Süreklilikten Sürdürülebilirliğe
Forvis Mazars Türkiye CEO’su ve Kurumsal Sürdürülebilirlik Elçisi Dr. İzel Levi Coşkun ile hem eski bir dostluk hikayesine hem de iyi lider olmak ile iyi insan kalmak arasındaki dengeye dair derin bir sohbet… İzel’i önce bir insan olarak anlayıp sonra liderliğini dinliyoruz: Başarı arttıkça insan kalabilmek mümkün mü? Mutluluk mu başarıyı getiriyor, başarı mı mutluluğu? Şirketler sürdürülebilirliği gerçekten mi benimsiyor yoksa sadece bir slogan mı? Doğayla kurulan bağ ile iyilik arasında nasıl bir ilişki var? Çocukluğun Burgazada’sını, doğayla iç içe büyümenin izlerini, ebeveynlik ve çocuklara doğa bilinci aşılamanın zorluklarını, kadının ve doğanın sömürülüşü arasındaki paralelliği, yapay zekanın sunamayacaklarına kadar uzanan bir sohbet… Bu bölüm; başarıyı sorgulayan, kendi vicdanının hesabını tutan ya da daha duyarlı bir insan olmanın yollarını arayan herkese. İzel Levi Coşkun’u takip edin: Instagram: izellevicoskun LinkedIn: Dr. İzel Levi Coşkun
31 Jul 2026
Serra Kampeas Behar ile İnsan Ruhunu Anlamak
Klinik Psikolog Serra Kampeas Behar ile hem eski bir dostluk hikayesine hem de insan ruhuna dair derin bir sohbet... Serra’yı önce bir insan olarak anlayıp sonra uzmanlığını dinliyoruz: İnsanlar terapiye en çok hangi kırılmalarla geliyor? Neden hep aynı ilişki döngüsüne düşüyoruz? “İyi hissetmek” ile gerçekten “iyi olmak” arasındaki fark ne? Psikoloji dili bu kadar yaygınlaşırken duygusal olgunluk da arttı mı? Güvenli bağı, partner seçimini, başarılı ama mutsuz insanları ve modern çağın sessiz yorgunluğunu konuşuyoruz. Yapay zekanın sunduğu her şeyden, veremeyeceği tek şeye kadar uzanan bir sohbet... Bu bölüm; yorgun, kaygılı ya da kendini anlamaya çalışan herkese. Serra Kampeas Behar’ı takip edin: * Instagram: @serrakampeas @uzm.psk.serrakampeas * Web: www.serrakampeas.com “bi’ anlayalım”ın yeni bölümleri için: * IG: https://www.instagram.com/bianlayalim/ * YT: https://www.youtube.com/@bianlayalim
24 Jun 2026
Berivan Aslan Sungur ile Kendine Şefkat ve Sinir Sistemi
Yin Yoga'nın Türkiye’deki öncülerinden Berivan Aslan Sungur ile içinde büyüdüğümüz rekabetçi ortamı ve bunun sonucunda kendimizle kurduğumuz ilişkinin sinir sistemimiz üzerindeki derin etkilerini konuşuyoruz. "Kendine annelik" kavramı üzerinden, öz şefkatin aslında öğrenilebilir bir beceri olduğunu aktaran Berivan’la, aynı zamanda, öz şefkat konusunda zorlandığımız yerleri irdeliyoruz. Modern hayatın hızı içinde alarm modunda yaşayan sinir sistemimizi nasıl regüle edebiliriz? Otomatik tepkilerden ziyade bilinçli yanıtlara geçmek mümkün mü? Bu bölüm, kendinizle kurduğunuz ilişkiye yakından bakmak ve mümkün olur ise, yumuşatmak için nazik bir davet. Berivan Aslan Sungur’u takip edin: Instagram: berivanaslansungur / hapakacom YT: https://www.youtube.com/c/BerivanAslanSungur (https://www.youtube.com/c/BerivanAslanSungur) Web: www.berivanaslansungur.com (http://www.berivanaslansungur.com) / www.hapaka.com (http://www.hapaka.com) "bi’ anlayalım"’ın yeni bölümleri ve çok daha fazlası için bizi takip edin: IG: https://www.instagram.com/bianlayalim/ (https://www.instagram.com/bianlayalim/) YT: https://www.youtube.com/@bianlayalim (https://www.youtube.com/@bianlayalim) Mirel ile bireysel ve grup nefes seansları hakkında bilgi almak ve kayıt olmak için: https://soulfit.life/ (https://soulfit.life/)
24 Jun 2026
Gözde Nur Artıkoğlu ile Sporcu Beslenmesi ve Şampiyonluk İklimi
"Bizden şampiyon çıkar mı?" sorusuna sadece yetenek üzerinden değil, ülkemizdeki sistemsel yaklaşım çerçevesinde de yanıt aradığımız Gözde Nur Artıkoğlu ile sağlıklı nesillerin temellerini konuşuyoruz. Çocuk sporcularda büyüme atağı, doğru protein alımı ve besin çeşitliliğinin performansa etkisini bilimsel verilerle inceliyoruz. Ailelerin sabırsızlık tuzağından kurtulup nasıl doğru bir idol olabileceklerini ve evdeki "gizli kamera" çocukları keşfediyoruz. Sporcu çocuklardaki kronik yorgunluğu nasıl okumamız gerektiğini, başarı odaklı altyapı sistemlerinin, kısa vadede etkili gözükse bile uzun vadedeki yıkıcı etkilerini ve sürdürülebilir başarı için farklı katmanlarda atılması gereken adımları tartışıyoruz. Gözde Nur Artıkoğlu’nu takip edin: Instagram: https://www.instagram.com/sporcudiyetisyenim/ (https://www.instagram.com/sporcudiyetisyenim/) Linkedin: https://www.linkedin.com/in/gozdenurartikoglu/ (https://www.linkedin.com/in/gozdenurartikoglu/) Lınkedin: https://www.linkedin.com/company/sporcudiyetisyenim/ (https://www.linkedin.com/company/sporcudiyetisyenim/) YT: https://youtube.com/@sporcudiyetisyenim (https://youtube.com/@sporcudiyetisyenim?si=AaQbPysnODYZ-clu) Web: https://sporcudiyetisyenim.com (https://sporcudiyetisyenim.com) "bi’ anlayalım"’ın yeni bölümleri ve çok daha fazlası için bizi takip edin: IG: https://www.instagram.com/bianlayalim/ (https://www.instagram.com/bianlayalim/) YT: https://www.youtube.com/@bianlayalim (https://www.youtube.com/@bianlayalim) Mirel ile bireysel ve grup nefes seansları hakkında bilgi almak ve kayıt olmak için: https://soulfit.life/ (https://soulfit.life/)
24 Jun 2026
Sintia Mazon ile Bütünsel Şifa ve Kendine Yolculuk
Brennan Şifa Bilimi uygulayıcısı Sintia Mazon, işletme mühendisliğinden tamamlayıcı sağlık bilimlerine uzanan ilham verici dönüşüm hikayesini anlatıyor. Şifanın yalnızca hastalıklarla değil, kişinin kendisiyle buluşmasıyla başladığını vurgulayan ve herkesin -doktorlar, anneler, çocuklar- aslında birer şifacı olduğunu hatırlatan Sintia, "farkındalığın tek başına yetmediğini, yeni seçimler yapmanın şart olduğunu" söyleyerek hepimizi harekete geçmeye davet ediyor. Kendi hayatınızın sorumluluğunu alarak şifalanma yolculuğunuza başlamaya hazırsanız, bu bölümden en az benim kadar keyif alacağınızdan eminim. Sintia Mazon’u takip edin: Instagram: https://www.instagram.com/sintia_mazon/ (https://www.instagram.com/sintia_mazon/) Linkedin: https://www.linkedin.com/in/sintiamazon/ (https://www.linkedin.com/in/sintiamazon/) YT: https://www.youtube.com/@SintiaBonfilMazon (https://www.youtube.com/@SintiaBonfilMazon) Web: www.niagarawellness.net (http://www.niagarawellness.net) / www.youniversity.world (http://www.youniversity.world) "bi’ anlayalım"’ın yeni bölümleri ve çok daha fazlası için bizi takip edin: IG: https://www.instagram.com/bianlayalim/ (https://www.instagram.com/bianlayalim/) YT: https://www.youtube.com/@bianlayalim (https://www.youtube.com/@bianlayalim) Mirel ile bireysel ve grup nefes seansları hakkında bilgi almak ve kayıt olmak için: https://soulfit.life/ (https://soulfit.life/)
22 May 2026
Taylan Özgür Çınar ile Hareketin Bilimi ve Ruh Sağlığı
Sporun sadece fiziksel bir aktivite değil, bir yaşam disiplini ve ruhsal şifa aracı olduğunu Taylan Özgür Çınar ile konuşuyoruz. "Ölçmediğin şeyi geliştiremezsin" felsefesiyle kişiye özel antrenman tasarımının önemini ve bilimsel verilerin gücünü keşfediyoruz. Masa başı çalışanların en büyük kabusu olan "oturduğumuz yerde stres yaşama" haline karşı hareketin nasıl bir kalkan olduğunu öğreniyoruz. Her yaşta spor yapılabilir mi? Taylan, spor ve hareket ayrımının altını çizerek, net bir şekilde “evet” diyor. Ruh sağlığımızı korumak ve toleransımızı artırmak için sporun hormonlarımız üzerindeki etkisine yakından bakıyoruz. İster profesyonel sporcu olun, isterseniz arada bir yürüyüş yapan ve sağlığı için hareketin önemini daha iyi anlamak isteyen biri… Bu bölüm, hareketin bilimsel yanını anlama konusunda hepimize ışık tutuyor. Taylan Özgür Çınar’ı takip edin: IG: https://www.instagram.com/taylanozgurcinar/ "bi’ anlayalım"’ın yeni bölümleri ve çok daha fazlası için bizi takip edin: IG: https://www.instagram.com/bianlayalim/ (https://www.instagram.com/bianlayalim/) YT: https://www.youtube.com/@bianlayalim (https://www.youtube.com/@bianlayalim) Mirel ile bireysel ve grup nefes seansları hakkında bilgi almak ve kayıt olmak için: https://soulfit.life/
22 May 2026
Mine Kayraklı Parlak ile Anne Baba Olmak: Yeterince İyi Ebeveynlik
Ebeveynliği bir görevden ziyade bir "içsel dönüşüm alanı" olarak ele alan Uzman Klinik Psikolog Mine Kayraklı Parlak ile derin bir sohbete davetlisiniz. Çocuklarımızın aslında bizim ruhsal öğretmenlerimiz olduğunu ve bastırdığımız yaralarımızı bize nasıl aynaladıklarını keşfediyoruz. Mükemmel ebeveynlik arayışının yarattığı performans baskısından kurtulup "yeterince iyi" olmanın huzuruna nasıl varılır? Sınır koymakla baskı kurmak arasındaki o ince çizgi nerede başlar? Bu bölüm, hem kendisiyle hem çocuğuyla sağlıklı bağ kurmak isteyen tüm anne babalar için rehber niteliğinde. Mine Kayraklı Parlak’ı takip edin: Instagram: @minekayrakliparlak Linkedin: https://www.linkedin.com/in/mine-kayrakli-parlak-9b3007a0 (https://www.linkedin.com/in/mine-kayrakli-parlak-9b3007a0) Web:https://www.mineparlak.com (https://www.mineparlak.com) "bi’ anlayalım"’ın yeni bölümleri ve çok daha fazlası için bizi takip edin: IG: https://www.instagram.com/bianlayalim/ (https://www.instagram.com/bianlayalim/) YT: https://www.youtube.com/@bianlayalim (https://www.youtube.com/@bianlayalim) Mirel ile bireysel ve grup nefes seansları hakkında bilgi almak ve kayıt olmak için: https://soulfit.life/ (https://soulfit.life/)
22 May 2026
Sezen Sungur Saral ile Başarı, Özgünlük ve Sosyal Etki
"bi' anlayalım’ın" ilk bölümünde, Türkiye’nin teknoloji liderlerinden Sezen Sungur Saral ile başarının görünen yüzünün ötesine geçiyoruz. “Ben kendimi başarılı olarak tanımlamıyorum” diyen Sezen, e-kitap okuyucudan elektrikli araç üretimine uzanan kurumsal vizyonunu paylaşıyor. Genç kızların güçlendirilmesi ve teknoloji alanında söz sahibi olmaları için çalışmayı, erkek egemen bir sektörde kadın olmanın zorluklarını ve girişimciliğin görünmeyen ve belki de konuşulmayan katmanlarını konuşuyoruz. Başarının izini sürerken özgünlüğünüzü korumak; bir yandan hedeflerinizi gerçekleştirirken, bir yandan da toplumsal fayda sağlamak istiyorsanız, “kendinize inanın” diyen bu bölümü kaçırmayın. Sezen Sungur Saral’ı takip edin: IG: @sez_4 Bi’ anlayalım’ın yeni bölümleri ve çok daha fazlası için bizi takip edin: IG: https://www.instagram.com/bianlayalim/ (https://www.instagram.com/bianlayalim/) YT: https://www.youtube.com/@bianlayalim (https://www.youtube.com/@bianlayalim) Mirel ile bireysel ve grup nefes seansları hakkında bilgi almak ve kayıt olmak için: https://soulfit.life/ (https://soulfit.life/)
21 May 2026
bi'anlayalıma dair
bi' anlayalım: Meraklı zihinler için samimi sohbetler Sadece neler başarıldığını değil, o sırada neler hissedildiğini de merak ediyorsan, doğru yerdesin. 'bi' anlayalım', girişimcilikten ebeveynliğe, sinir sistemi okuryazarlığından bütünsel şifaya uzanan bir keşif yolculuğu. Mirel Tarablus, alanında fark yaratan uzmanlarla gerçekleştirdiği samimi sohbetlerle, modern yaşamın yüksek temposuna kısa bi’ mola verip, yaşamı daha anlamlı ve doyurucu kılan iç görülerin izini sürüyor.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
- Spotify
- 5.0 / 5
- 1 ratings
Contact bi' anlayalım
- Guest appearances
- Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Shows with a similar audience
Host of bi' anlayalım?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show
Podcast research with Pod Engine