Merhaba! Ben Psikolog Melek Erdoğan.
20'li yaşların o puslu yolunda, "Şimdi ne olacak?" sorusuyla boğuştuğun anlar oluyor mu? İnan bana, o yolda yalnız değilsin! "Bi' Podcast" tam da bu hislerle başa çıkmaya çalıştığımız samimi bir sığınak. Akademik terimlere yer yok; kendi tökezlemelerimden yola çıkarak seninle sesli düşünüyorum. Çünkü biliyorum ki, en çok anlaşılmaya ihtiyaç duyduğumuz bu dönemde, yargılamadan dinleyen bir sese tutunmak çok iyileştirici. "Bi' Podcast" senin sesli günlüğün, omzuna dokunan bir el, "Ben de..." diyen bir arkadaş. Kulaklığını tak ve bize katıl! Ig: @midastchm
Bu podcastte mezuniyet sonrası yaşadığımız boşluk hisse ve geride kalmışlığa bir bakış attık. Kimlik oluşumu ve Robinson'un deneyi hakkında konuştuk.
5 Feb 2026
15.Bi' Dostluğun Raf Ömrü: Neden Artık Konuşamıyoruz?
"Neden artık eskisi gibi konuşamıyoruz? 20’li yaşların en sarsıcı gerçeği olan arkadaşlık krizlerini ve 'Sosyal Budama' teorisini masaya yatırıyoruz. Bu bölümde; değer çatışmalarından batık maliyet yanılgısına kadar, yolların neden ayrıldığını ve bu sürecin kişisel gelişimimiz için neden gerekli olduğunu inceliyoruz. Geçmişe veda edip kendi benliğine alan açmak isteyenler için..."
20 Jan 2026
14.Bi' Pardonsuz "Ama"sız Özürler
"Özür dilemek neden bazen fiziksel bir acı gibi hissettiriyor? 'Affettim' dediğimizde aslında kimi özgür bırakıyoruz? Bu bölümde; Selin ve Berk'in hikayesi üzerinden yarım yamalak özürlerin, 'narsisistik yaralanmaların' ve gaslighting'e kaçan savunmaların anatomisini inceliyoruz. İlişkilerde yapılan 'temel atıf hataları'ndan kurtulup, '4R kuralı' ile gerçek bir onarım mümkün mü? 'Ama'sız, fakatsız, sadece benim gibi hissettiğin bi' yüzleşmeye hazırsan, kulaklığını tak."
19 Dec 2025
13.Hayatım Sıkıcı Bi' Film Mi?
"Hayatınızda her şey çok mu 'güvenli' gidiyor? Eğer öyleyse, belki de henüz kendi hikayenizle tanışmadınız. Bu bölümde, 20’li yaşların o 'asla batmaz' denilen konforlu gemilerini, bizi uykumuzdan uyandıran o devasa buz dağlarını ve 'Ego Ölümü'nün sarsıcı güzelliğini konuşuyoruz. 2024’te çarptığınız o buz dağı bir son mu, yoksa gerçek benliğinize giden bir başlangıç mı? Arkanıza yaslanın; gemi batıyor, orkestra çalmaya devam ediyor ve asıl film şimdi başlıyor."
20 Nov 2025
12. Büyü Bi Çocuk- Peter Pan Sendromu
Yirmili yaşlar, hayatın en heyecanlı ama bir o kadar da karmaşık dönemlerinden biri. Peki ya 'Peter Pan Sendromu' bu dönemi nasıl şekillendiriyor? Sorumluluk almaktan kaçınma, geleceğe dair belirsizlikler, yetişkinliğin getirdiği baskılar... Bu podcast, 20'lerine özel bir mercekle Peter Pan Sendromu'nu masaya yatırıyor. Psikolojik boyutlarından sosyal yansımalarına, kariyerden ilişkilere kadar her şeyi konuşacağız. Yalnız olmadığını bilmek ve belki de Neverland'den adım adım çıkış yollarını keşfetmek için bize katıl."
1 Oct 2025
11. İdeal Bi' Ben
Bu bölümde, benlik algısı, ego, öz-şefkat ve anksiyete yönetimi gibi temel psikolojik konuları masaya yatırarak, o "ideal benlik" ile "gerçek benlik" arasındaki derin uçurumu nasıl kapatabileceğimizi inceleyeceğiz. "Ayna Maskesi" teorisinden Sahtekarlık Sendromu'na, duygusal kabulün gücünden, geçmişteki "noob" halimize nasıl şefkat göstereceğimize kadar uzanan bu yolculukta, kendi iç dünyana bir ayna tutmaya hazır ol. Çünkü bazen, en büyük keşif, kendi içimizde saklıdır. Hadi başlayalım, gerçek sen'i keşfetme yolculuğuna!
21 Sept 2025
10. Bi' Kendimize Dışarıdan Bakmak!
Bağlarımızı yeniden tanımlamaya hazır mısın? İlişkilerin karmaşık dünyasında, değerler pusulamızla yol alıyor; kendimizi, partnerimizi ve çevremizi daha iyi anlamak için sorguluyoruz. Her bölümde yeni bir farkındalık seni bekliyor.
15 Sept 2025
09. Kız Kardeşlerime
"Duygusal istismar... Görünmez yaralar açan, sessiz bir şiddet türü. Belki de bir süredir bu kelime hayatınızda yankılanıyor ama tam olarak ne anlama geldiğini, nasıl tanınacağını veya nasıl aşılacağını bilemiyorsunuz. Belki de kendinizin veya bir yakınınızın bu durumu yaşadığından şüpheleniyorsunuz. Bu podcast, sadece istismarı tanımlamakla kalmayacak, aynı zamanda onun psikolojik dinamiklerini, belirtilerini ve mağdurlar üzerindeki derin etkilerini de ele alacak. İlişkilerde güç dengesizlikleri, manipülasyon, gaslighting, sürekli eleştiri ve izolasyon gibi konuları açıklığa kavuştururken, bu tür davranışların neden ve nasıl ortaya çıktığını anlamaya çalışacağız.
10 Sept 2025
08. Bi' Reset Atalım mı? (Fresh Start Etkisi)
Eylül geldi! Peki bu ay neden hepimize "yeni bir sayfa açma" hissi veriyor? Bu bölümde, beynimizin doğal "reset" tuşu olan Taze Başlangıç Etkisi'ni (Fresh Start Effect) bilimsel verilerle inceliyoruz. Geçmişin yükünü bırakıp yepyeni adımlar atmanın psikolojisini keşfetmek ve bu etkiyi kendi lehimize çevirmek için bize katıl!
2 Sept 2025
07. Bi' Gestalt Terapi
20'li yaşlarınızda kendinizi sıkışmış, içsel bir kördüğümde mi hissediyorsunuz? Kariyer, ilişkiler veya "Ben kimim?" soruları sizi hareketsiz mi bırakıyor? Bu bölümde, Geştalt terapinin o dönüştürücü 'patlama düzeylerini' keşfederek, bastırdığınız duygularla yüzleşip hayatınızda yepyeni bir başlangıç yapmanın anahtarlarını arıyoruz. Klişe rollerden sıyrılıp kendi gerçeğinizi yaşamanın ve büyüme potansiyelinizi açığa çıkarmanın zamanı.
25 Aug 2025
06. Bi' Bağ Koparken Özgürleşmek
Dijital çağda ebeveyn-çocuk bağları neden kopuyor? Bu bölümde, 20'li yaşların gözünden aile yabancılaşmasının karmaşık dinamiklerini çözümlüyoruz. Narsistik ebeveynlikten sosyal medyanın rolüne kadar, bu zorlu süreçleri Karyl McBride'ın çalışmalarından ve Elon Musk örnekleriyle inceliyoruz. Terapi, ruhsal iyileşme ve kişisel güçlenme için hayati bir araç. Kendi hikayenize farklı bir pencereden bakmak için doğru yerdesiniz.
İlgilenenlere: Dr. Karyl McBride’ın “Will I Ever Be Good Enough?” adlı eseri, narsist annelerin kızları üzerindeki etkilerini ve bu etkilerden nasıl kurtulabileceğimizi kapsamlı bir şekilde ele alıyor.
12 Aug 2025
05. Bi' Çekim Söz Konusu
Halının altına süpürdüğümüz her şey günü gelince ortaya çıkar... peki ya ilişkilerde? O başta seni kendine mıknatıs gibi çeken, "mükemmel" sandığın özellikler, zamanla ilişkinin sonunu getiren dev bir soruna dönüşebilir mi?İşte tam da burada, psikoloji dünyasının bize armağanı olan Diane Felmlee'nin "Fatal Attraction" (Ölümcül Çekim) teorisi devreye giriyor!Bu bölümde, o başta "bayıldığın" karizma, eğlence ya da özgüvenin, nasıl "bunalttıran" bir baskıya, sorumsuzluğa veya egoya dönüştüğünü, bol bol hikaye ve günlük hayattan örneklerle, eğlenceli ama bir o kadar da bilgi dolu bir sohbetle keşfedeceğiz. Kendini ve ilişkilerini daha iyi anlamak, Fatal Attraction tuzağına düşmemek için 20'lerindeki her gencin dinlemesi gereken bu bölümü kaçırma! Kulaklıkları tak, başlıyoruz!
5 Aug 2025
04. Bi'isi Neden Bağımlılık Yapar?
Bu bölümde, beynimizin o "tamamlama" ihtiyacının bizi neden en büyük travmalarımıza geri döndürdüğünü sorguluyoruz. Bağımlılık ve travma üzerine yaptığı çalışmalarla tanınan Dr. Patrick J. Carnes'ın "İhanet Bağı" kavramını derinlemesine inceliyor, Zeynep'in hikayesi üzerinden romantik ilişkilerdeki sağlıksız bağların nasıl bir "bağımlılığa" dönüştüğünü konuşuyoruz.Dr. Patrick J. Carnes, "The Betrayal Bond" kaynağına bakabilirsiniz.
1 Aug 2025
03. Bi' Hayır Diyemeyenler İçin
Herkesi memnun etme çabasıyla geçen bir hayat mı sürüyorsunuz? Peki bu 'iyilik' perdesinin ardında, aslında bir korku gizleniyor olabilir mi? Çocukken 'ayıp' ya da 'bencil' denerek bastırılan benliğiniz, yetişkinlikte 'hayır' diyememeye mi dönüştü? Bu bölümde, herkesi memnun etme tuzağının kökenlerine iniyor, reddedilme ve onaylanmama korkusunun zincirlerini kırarak kendi sınırlarımızı nasıl çizebileceğimizi ve öz benliğimize nasıl sahip çıkabileceğimizi keşfediyoruz. Kendi sesinize kulak verme ve gerçekten özgürleşme zamanı!
25 Jul 2025
02. Bi' Arada Derede Kalmışlık
Hayatınızın en dinamik, en belirsiz ama bir o kadar da heyecan verici dönemi: 20'ler!
"30 yeni 20'dir" mi diyorsunuz? Yoksa "tamamen yetişkin miyim, yoksa hala ergen mi?" diye mi düşünüyorsunuz kendinizi? Bu bölümde, gelişimsel psikolojinin "Gelişen/Beliren Yetişkinlik" olarak tanımladığı bu benzersiz yaşam evresini masaya yatırıyoruz.
18 Jul 2025
01. Bi’ Tık Fazla Katlandık
"Esnemezsen kırılırsın diyorlar, ama fazla esnersek ne olur?"
Bu bölümde psikolojik dayanıklılık kavramını didik didik ediyoruz. Dayanıklı olmakla kendini yok saymak arasındaki çizgi nerede başlıyor? Her şeye "tamam" demek güç müdür, yoksa tükenişin habercisi mi? Defne’nin hikâyesiyle yola çıkıyor, “güçlü olmak” algısını birlikte sorguluyoruz. Belki de bazen asıl cesaret, vazgeçebilmektir.
6 Jul 2025
Bi' Merhaba!
"Sevgili dinleyici, 20'li yaşların o karmaşık yolunda yalnız yürümüyorsun. Ben de buradayım, seninle aynı yoldayım. Gel, uzman tavsiyelerini bir kenara bırakalım; hayatın içinden gelen hikayelerle, tökezlemelerimizle ve küçük aydınlanmalarımızla birbirimize ses olalım. Bu podcast, yargılanmadan dinleneceğin, 'ben de' diyen bir arkadaş sesidir. Tek yapman gereken kulaklığını takıp bu samimi sohbete katılmak."
Contact Bi' Podcast
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Bi' Podcast?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
