Ancien joueur de football américain, d'étudiant introverti parti à New York à 22 ans, à coach sportif en Australie et en Angleterre, à entrepreneur installé à Bangkok — 10 ans de coaching, des centaines d'athlètes en salle et 250+ en ligne.
Ici on parle vrai. Performance, longévité, business, et ce que ça veut dire d'être un homme en 2026. Partage d'expérience pro, perso, à l'étranger — solo ou avec des invités, du fun, du franglais, sans bullshit.
Pas de motivation à deux balles. Les anecdotes, les succès, les échecs, les systèmes concrets, et les leçons que j'aurais aimé avoir plus tôt.
#213 - On se bat contre les mauvais ennemis (+ Athletic Engine est sorti)
Dans cet épisode
Je me suis assis devant le micro sans rien préparer (d'ailleurs l'enregistrement micro n'a pas marché, désolé pour la qualité pas dingo sur cet épisode 😭).
Ce que je vois passer en France m’a fendu le cœur. Alors j’ai parlé. Longtemps.
Pas pour te dire pour qui voter. Pour te dire pourquoi, à mon avis, on tape sur les mauvais.
Et pourquoi, si tu n’as pas de mission, tu finis comme un chien d’attaque à la retraite.
Écoute jusqu’au bout.
Mon avis, mon vécu, mes biais. Écoute, puis fais le tien.
Mes projets
🔹 Athletic Engine est sorti : 12 semaines pour construire ton moteur sans lâcher la force, en gros le tout pour vraiment performer hybride: start.quentinrandis.com/#engine (start.quentinrandis.com/#engine)
🔹 Jimmy, le logiciel pour les coachs. Gratuit à vie jusqu’à 3 clients : jimmycoach.com (https://jimmycoach.com/)
🔹 Affiliation Jimmy : 30% de l’abonnement sur chaque coach que tu amènes: https://jimmycoach.promotekit.com/ (https://jimmycoach.promotekit.com/)
🔹 La marque de protéines arrive. Reste connecté pour les offres en avant-première.
Abonne-toi, partage si ça t’a apporté quelque chose. Peace.
Q.
29 Sept 2026
#212 - J'ai failli ne jamais revenir à Bangkok
4 mois sans épisode. Voilà pourquoi.
Mon associé a coulé la boîte sur laquelle j'ai bossé 8 ans. Pas de parachute. Pas de chômage. Rien. Il a fallu se relever.
Dans cet épisode de retour, je te raconte tout. Sans filtre.
- La chute de Sync et ce que ça m'a appris sur le choix d'un associé
- Tout reconstruire : retour en Pologne, R&D quasi from scratch, levée de fonds, une équipe de 4 associés triés sur le volet
- Pourquoi j'ai refusé de l'argent d'investisseurs
- Le parcours du combattant pour obtenir mon visa thaïlandais
- Un appart à Bangkok trouvé en 48h
- Cheap is expensive : le coût d'opportunité, au gym comme dans la vie
- Où en est Jimmy, et pourquoi je ne prends presque plus de clients en coaching
Et un nouveau projet arrive. Je n'en dis pas plus.
Tu es coach ? Teste Jimmy, la plateforme simple et moderne pour coacher tes clients : jimmycoach.com (https://jimmycoach.com/)
Programmation Athletic Protocol : club.quentinrandis.com (https://club.quentinrandis.com)
Coaching 1:1 avec moi en perso ? On en discute: https://cal.com/jimmycoach/free30 (https://cal.com/jimmycoach/free30)
Instagram : @quentinrandis
Si l'épisode t'a apporté de la valeur, abonne-toi et partage-le à un pote qui attendait mon retour.
5 May 2026
#211 - 3 mois à Bangkok, ce qu'il en ressort vraiment
Vendredi je repars. Et je t'avoue que ça me fait chier.
Dans cet épisode je te fais un débrief honnête sur ces 3 mois en Thaïlande : le bon, le mauvais, ce que l'Asie t'apprend sur l'Occident, pourquoi je n'ai jamais envie de revivre en Europe, et pourquoi je pense que tout le monde devrait tenter l'expatriation au moins une fois.
On parle aussi de The Diary of a CEO de Steven Bartlett — un des meilleurs livres que j'ai lus depuis longtemps.
Et on termine sur le fitness : pourquoi l'été ne devrait pas être un événement, mais juste la continuation d'un lifestyle.
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