別把人生沖進馬桶

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用 Z 世代的角度去看現在年輕人對於身心靈健康的看法 我們會以很chill節奏去了解關於 營養，飲食，心理以及運動 Instagram: 營養帳: ＠nutri_hsin Sindy: @hsinsindy Regent: @regent.su

Publisher

Regent

Category

health & fitness

Language

zh

Explicit

No

First episode

5 Feb 2021

Latest episode

23 Mar 2022

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40 episodes in the feed.

1. 

   23 Mar 2022

   第二季完結篇 Regent & Sindy的真心話

   別把人生沖進馬桶 第二季最終集！ Regent & Sindy想跟觀眾說的話 真心話悄悄說 Podcast幕後大公開 你不會想錯過 本集內容: 別把人生沖進馬桶 幕後心路歷程 Podcast製作小建議 節目未來走向 如果有任何問題歡迎私訊我們的Instagram 喔！ 營養帳號 @nutri_hsin Sindy @hsinsindy Regent @regent.su 記得每週三晚上6點 準時鎖定別把人生沖進馬桶!

2. 

   9 Mar 2022

   打破減重停滯期

   一開始明明只要吃少一點就瘦下來了，現在吃了仙女餐體重還是沒掉？ 到底要怎麼做才可以打破停滯期繼續瘦成閃電？ 本集內容: 停滯期原因 NG行為 正確方式

3. 

   16 Feb 2022

   吃太健康竟然是飲食失調?

   暴食、暴飲暴食傻傻分不清，突然吃很多算是暴飲暴食嗎？ 原來太健康也是一種飲食失調？一起來了解什麼是飲食障礙症 本集內容: 厭食症 暴食症 暴飲暴食 健康食品癡迷症 如果有任何問題歡迎私訊我們的Instagram 喔！ 營養帳號 @nutri_hsin Sindy @hsinsindy Regent @regent.su 記得每週三晚上6點 準時鎖定別把人生沖進馬桶!

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