Una frase que cambio mi vida, 'no quería estar más aquí'
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Maria Ferrer, a quien le diagnosticaron en pocos meses cuatro enfermedades autoinmunes. Perdió gran parte de su salud, trabajo y pareja tratando de entender el porque de las cosas, hasta que un día decidió y tenía preparado todo para ponerse fin. De pronto estando de rodillas pidió perdón a alguien a quien jamás le rezó
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26 Oct 2026
Experta en trauma: No tienes depresión, es una infancia de traumas
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En este episodio, conversamos con una experta en trauma sobre los desafíos que enfrentamos al intentar mantenernos enfocados. Analizamos cómo las interferencias continuas de nuestro entorno están afectando nuestra salud emocional y agotando nuestra vitalidad diaria sin que nos demos cuenta.
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0:00 El desafío de la atención en la era digital
0:37 Aprender a gestionar el fracaso y el miedo
1:41 Hiperconectividad y el precio de la alerta
4:28 ¿Estamos creando una epidemia de TDA?
6:07 ¿Generación de cristal o falta de herramientas?
10:04 Reparando las heridas de la infancia
22:16 La potencia de la terapia EMDR
44:40 Estrategias para construir nuevos hábitos
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21 Oct 2026
Boxeador profesional: el precio del éxito en el boxeo
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Sergio romero, un boxeador profesional español, quien nos cuenta que significa el éxito detrás de esta disciplina deportiva, que tuvo que sacrificar para ser campeón, cuales son los pros y los contras de este deporte, si todo el mundo es capaz de entrar en el y aguantar
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