BIEN DANS MES COULEURS

About BIEN DANS MES COULEURS

Le podcast qui vous aide à y voir plus clair dans les couleurs ! La couleur influe sur notre humeur. Stimulante ou apaisante, dans tous les cas, elle est un vecteur d’émotions qui agit sur notre bien-être pour peu que l'on sache bien l'utiliser dans nos intérieurs. Avec Sophie Mouton-Brisse, consultante et experte en couleurs, découvrez l'infini pouvoir des couleurs sur notre humeur. Couleurs du sommeil, violet inspirant, bleu apaisant, jaune stimulant... Comment les choisir et les utiliser chez soi pour tirer le meilleur partie de leur influence sur notre bien-être.

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8 Oct 2019

Latest episode

10 Mar 2020

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15 episodes in the feed.

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   10 Mar 2020

   #15 Les couleurs neutres, pour mettre en valeur - BIEN DANS MES COULEURS

   Les couleurs neutres en déco ont tendance à passer au second plan ! Pourtant indispensables dans tous styles déco et d’intérieurs, elles servent de savoir-valoir aux autres teintes. Découvrons avec notre experte en couleurs Sophie, comment bien les identifier pour leur rendre leur lettre de noblesse ! Qu’entendons par couleur neutre ? Les couleurs neutres sont dans les gammes de gris, de beige et de marron. L'un des plus connus : le fameux taupe ,dont on a parlé pendant des années. En revanche, quand on dit que le blanc et le noir sont des couleurs neutres, pour moi ce ne sont pas des couleurs neutres, ce sont des couleurs qui sont bien présentes et qui ont leur rôle à part dans la décoration d’intérieur. Elles sont donc indispensables en déco, ou peut-on s’en passer ? On peut s’en passer mais si on s’en passe, on aura un décor neutre c’est-à-dire un peu triste, un peu linéaire. La neutralité comporte un manque d’énergie certain, c’est ça le désavantage de ces couleurs neutres ! On peut les utiliser comme support. Elles ont une grande qualité, comme le gris par exemple, elles accueillent volontiers toutes les autres couleurs. C’est Michel Pastoureau, l’historien des couleurs, qui dit que le gris fait du bien aux autres couleurs. On peut effectivement avoir une belle base grise et pourquoi pas plusieurs gris et on rehausse avec un accessoire, un meuble de couleur "vert mente", "jaune citron" ou "rouge carmin"… De toute faon tout ira bien avec le gris ! Finalement on retrouve les couleurs neutres dans tous les styles déco, est-ce qu’il existe un style particulier qui a su s’en passer ou au contraire un style en particulier qui leur fait la part belle ? C’est vrai qu’on les retrouve un peu partout car c’est un bon faire valoir. Mais le style qui les aime beaucoup c’est le style classique ! Il y a aussi le taupe qui a perdurer pendant pas mal d’année et qui a été valorisé par le style classique car il va bien avec le noir, avec les boiseries et les ornements dorés. Aujourd’hui à la place du gris on va...

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   25 Feb 2020

   #14 Classic Blue, couleur de l’année 2020 - BIEN DANS MES COULEURS

   Dans notre quête pour mieux comprendre la couleur, le bleu a déjà fait l’objet d’un podcast. Mais cette fois, c’est un bleu très précis dont nous allons parler aujourd’hui avec notre spécialiste de la couleur Sophie Mouton-Brisse. ll s’agit du « Classic blue ». Cette teinte élégante et intemporelle, nous ne l’avons pas choisi au hasard ! Elle a été déclarée couleur de l’année 2020 par l’Institut de la couleur Pantone, une référence en la matière dans le monde de la couleur ! Sophie, pour mieux comprendre ce choix de couleur, pouvez-vous nous dire ce qu’est l’Institut de la couleur Pantone ? L’institut Pantone est un institut privé qui réalise des études internationales sur la couleur. Il y a plusieurs branches d’activités. Tout le monde connait plus ou moins le nuancier Pantone, très célèbre chez les décorateurs, et renouvelé chaque année. Mais ils ont cette branche de recherche sur la couleur, qui édite chaque année la fameuse « color of the year ». Elle n’est pas choisie au hasard ! Elle est choisie à partir d’études appronfondies, menées à l’internationale, avec des équipes qui sillonnent le monde pour comprendre quelles sont les couleurs qui ressortent dans les différents univers : graphique, textile et aussi dans la publicité, dans tout ce qui est artistique… Et c’est une foultitude de curseurs qui amène à élir la couleur de l’année. Donc il n’est pas choisi par hasard ce bleu et que représente t-il ? D’après pantone, il révèle une sorte d’inconscient collectif et c’est un bleu d’une grande sagesse ! Si on le compare avec le « Coral Red » de l’année dernière, qui était un rouge rosé/orangé, pétillant plein d’énergie et qui se voulait annonciateur de nouvelles joyeuses et plus légères, ce bleu, quant à lui est intéressant, car c’est un bleu calme et très sage. Il représente un peu à un retour à des valeurs traditionnelles, de nature, d’authenticité et dans tous les cas de solidité et de confiance. C’est un bleu de résilience ! Et alors cette teinte rassurante, quel effet a-t-elle sur notre humeur ...

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   13 Feb 2020

   #13 Le violet, un apaisant naturel - BIEN DANS MES COULEURS

   Aujourd’hui dans ce nouvel épisode nous allons parler d’une couleur qui tient à cœur à notre coach couleur : il s’agit du violet ! Et en préparant cet épisode j’ai lu des choses surprenantes sur le violet ! J’ai lu par exemple : « que le violet permettrait de calmer les migraines et d’améliorer la circulation sanguine » !!! Alors qui mieux que notre experte en couleur pour nous éclairer sur cette couleur 100% « feel good » aux vertus apaisantes ! Racontez-nous-en quelques mots l’évolution du violet à travers l’histoire ? Le violet est une teinte très énigmatique, souvent on l’adore ou on la déteste ! Les gens la relient souvent à la mort et donc au sacré. Elle a eu sa place de tout temps dans les religions. Elle est très mystérieuse et elle oscille entre le bleu et le noir. Elle comporte du rouge et du bleu, donc elle est entre le spirituelle et le physique. C’est vraiment une couleur qu’il faut redécouvrir. Alors aujourd’hui quel type de violet ? Aujourd’hui, on a plusieurs violets : - les très clairs ont une tonalité parme, lila, iris... Ils sont très lumineux, faciles à utiliser en décoration et conviennent bien aux chambres. - les plus sombres comme « ultra-violet », nous viennent de la couleur de l’année Pantone d’il y a deux ans. Ils sont plus profonds et ils sont vraiment intéressants car ils peuvent remplacer le noir dans certains cas ! Mais ils ne sont pas aussi inquiétants car ils n’avalent pas autant la lumière. On peut donc utiliser cette gamme de violets très sombre voire pourpre pour son intérieur. Il semblerait que le violet possède des vertus assez surprenantes, comment ça marche ? Le violet peut être considéré comme un anti-inflammatoire. C’est la teinte la plus froide du cercle chromatique et c’est aussi la teinte qui a la plus basse vibration. Et pour cela qu’il demeure un fabuleux anti-stress qui permet de ralentir la pression artérielle et le rythme cardiaque. Il est donc le bienvenu dans la chambre pour aider ceux qui ont des troubles de l’endormissement notamment. Et puis o...

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   30 Jan 2020

   #12 Oui au jaune ! - BIEN DANS MES COULEURS

   Le jaune n’a pas toujours eu bonne presse à travers les siècles. Pourtant cette teinte chaude, évoquant le soleil et ses rayons bienfaisants font rayonner notre intérieur ! Alors revenons avec Sophie Mouton-Brisse, coach et experte en couleurs, sur les vertus de cette couleur primaire. Racontez-nous sa symbolique ? Il a toujours plu le jaune ? Le jaune est symboliquement associé au soleil. C’est un astre brillant, luisant, qui nous apporte de la chaleur, de la lumière. Il a toujours été présent dans toutes les cultures comme l’astre divin sans lequel la vie n’est pas possible. D’ailleurs au moyen-âge, on peignait les auréoles des saints en jaune, au lieu de les peindre en doré. Mais il n’a pas toujours eu bonne presse le jaune. Il est utilisé comme couleur stigmatisante. Il n’y a qu’à voir les gilets jaunes. C’est une couleur que l’on emploie quand on veut être vu car c’est une teinte que l’on voit de très loin ! Quels jaunes s’illustrent dans la déco aujourd’hui ? Le jaune revient en force avec le nuancier des années 50 qui est très présent depuis plusieurs saisons. Et il est présent surtout dans un aspect moutarde. En décoration, le jaune moutarde a vite évolué en jaune vif, voire même fluo, que l’on peut utiliser en petites touches. Quels sont les effets de la couleur jaune sur notre humeur ? C’est la couleur qui va réveiller le mental. Il va dynamiser l’esprit. Il a vraiment ses vibrations et il agit sur l’acuité de nos réactions intellectuelles. Le jaune c’est la couleur que l’on va utiliser pour illuminer une pièce et aussi notre vie et apporter beaucoup d’énergie mentale, de gaité et d’optimiste. C’est la couleur anti-déprime par excellence ! Dans quelle pièce en particulier le conseillez-vous ? Je conseille le jaune dans beaucoup de pièces de la maison, en tout cas dans les pièces où l’on a besoin de lumière, de vie et d’énergie. Si par exemple on a pièce qui manque de luminosité, située au nord ou si la lumière est un peu bleuté ou grisâtre, on peut tout à fait favoriser un joli jaune bril...

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   16 Dec 2019

   #11 N’ayez pas peur du noir - BIEN DANS MES COULEURS

   Chic, mystérieux, élégant... mais aussi synonyme de tristesse, vous l’aurez sûrement compris ! Aujourd’hui nous allons parler d’une couleur particulière puisque c’est au tour du noir de s’illustrer dans ce podcast ! Racontez-nous l’histoire du noir ? Le noir a toujours été présent et l’homme a toujours eu peur du noir. C’est dans l’inconscient collectif et c’est universel. Mais quand l’homme a commencé à apprivoiser la lumière avec le feu, il a commencé aussi à apprivoiser le noir. Et le noir est devenu pluriel. Il est devenu le noir du charbon, de la suie, de la vigne brûlée, de la terre sous la pluie. Mais le noir c’est aussi la beauté du luxe, du design. C’est l’élégance, c’est une couleur très porteuse en décoration lorsque l’on sait l’apprivoiser ! On ne risque pas de « broyer du noir » en adoptant le noir à la maison ? Le noir c’est l’absence total de lumière et par répercussion l’absence de vie et d’énergie, contrairement à d’autres couleurs et notamment le blanc qui est 100% lumière. Donc il faut faire attention en adaptant le noir chez soi, en le limitant à certaines zones : à un mur, une enclave, une alcôve. Et éviter le total look car le noir peut conduire à la tristesse et à la dépression. Comment bien le choisir car il existe plusieurs noirs finalement ? Il n’y a pas qu’un noir ! Il y a des dizaines et des dizaines de noirs différents. Certains sont plus ou moins rouges ou plus froids avec des reflets bleus. Alors, là on va le choisir, comme toutes les autres couleurs, en fonction de la lumière qui il y a dans la pièce. Et astuce de pro : préférez une sous-couche rouge sous un noir chaud pour le faire vivre et vibrer. Dans quelle pièce conseillez-vous cette teinte sombre ? J’irai logiquement vers des pièces de nuit c’est à dire la chambre adulte. En revanche, évitez le noir chez les enfants car ce n’est pas une couleur qui leur convient. En revanche dans la chambre parentale on peut le réveiller avec du rose, de l’abricot ou du vert. Quelles sont les combinaisons gagnantes avec le...

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   12 Dec 2019

   #10 La magie des irisés - BIEN DANS MES COULEURS

   Les reflets irisés et changeants débarquent dans la déco. Ils apportent une touche onirique et futuriste, aux objets et pièces qui l’adoptent. Scintillant de mille feux, les irisés ont la particularité esthétique de se transformer en un arc-en-ciel au passage de la lumière. Les irisés sont un ensemble de couleurs : de quelles couleurs parlons-nous ? Les irisés c’est une sorte de petit arc en soleil domestique. Un faisceau de couleurs qui va changer avec la lumière. Alors on trouve des irisés plutôt bleutés qui vont du rose au bleu. Et puis il y a des irisés qui tendent vers les dorés et qui sont un peu plus mordorés. Alors, où les irisés s’illustrent-ils le mieux ? Les irisés s’illustrent plutôt dans les accessoires parce que sinon leurs effets décoratifs perdent leur charme sur une grande surface. On peut les trouver sur des luminaires avec par exemple des luminaires en plexiglass qui font vraiment de très jolis effets et qui ont la particularité de projeter des auras « arc en ciel » sur les murs. Et sur des murs pâles ou même gris clair c’est très joli ! On peut aussi imaginer chez soi du carrelage irisé, dans la salle de bain par exemple, il fait vraiment son effet ! On en abuse avec ou sans modération ? Alors moi je n’en n’abuse pas ! Je préfère l’irisé en modération car là il garde toute sa magie. Quand il y a trop d’irisés ça tue justement l’effet onirique et la magie se dilue. Quels sont les effets des irisés sur notre humeur ? L’irisé c’est le retour à l’enfance, c’est la magie, la joie, l’émerveillement. Il a un effet bienfaisant, 100% magique ! Dans quels types d’intérieur conseillez-vous les irisés ? Je le conseille dans tous les intérieurs épurés. C’est à dire, les intérieurs blancs, très clairs assez contemporains car la lumière va jouer sur les irisés et va animer au maximum ses intérieurs qui sont parfois un peu dépouillé. Ça va leur apporter un peu de chaleur ! Quelles sont les combinaisons gagnantes : avec les autres couleurs / les matières car il y a déjà beaucoup de couleurs ?...

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   3 Dec 2019

   #9 Le bleu consensuel - BIEN DANS MES COULEURS

   Il y a beaucoup à dire sur le bleu ! Tout d’abord, il fait l’unanimité, puisque c’est la couleur préférée des français ! Elle est donc consensuelle mais aussi appréciée pour ses vertus apaisantes. C’est une teinte raisonnable qui représente plutôt le calme et la profondeur. Découvrons justement avec notre spécialiste de la couleur : Sophie Mouton-Brisse, comment bien l’adopter chez soi ! Ecoutez ! En résumé on a parlé : • Le bleu a toujours été présent dans notre histoire. Il était la symbolique du pouvoir royal, qui était le pouvoir divin ! • Il plaît car il émane du bleu, beaucoup de calme. • C’est une couleur froide et dans ses vertus principales, il y a l’apaisement et le rééquilibre. • Très présents dans la déco : les bleus verts, les bleus pétrole ou le bleu paon. • Le bleu peut se mettre partout : pièce à vivre, de passage. C’est d’ailleurs le secret de sa longévité. • Il va à tout le monde mais en particulier aux personnes stressées et hyperactives. • La combinaison gagnante est le jaune moutarde, mais aussi le noir, ou encore l’orange, sa couleur complémentaire. • #antistress Optimisez votre expérience sur SETMYSTYLE : >Ouvrez la planche de style du nuancier bleu : http://bit.ly/37YwRxo >Nos inspirations avec le bleu : http://bit.ly/2rdQSzx

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   26 Nov 2019

   #8 L’ocre nous fait du bien - BIEN DANS MES COULEURS

   Aujourd’hui on va vous parler d’une couleur que l’on voit partout en mode comme en déco : il s’agit de l’ocre ! Cette teinte apporte de la modernité et une authenticité chaleureuse à tous les styles d'intérieurs. Légèrement dorée, elle s’apparente à un jaune moutarde tirant sur le bronze. Ecoutez ! • L’ocre en quelques mots : l’ocre est une terre argileuse qui est une sorte de sable composée de pigments de quartz et d’oxyde ferreux • Nuancier de l'ocre : du rouge bun très intense au beige doré • En déco, aujourd’hui on aime l’ocre dans une version brun doré • Ses points forts : il nous rappelle ce que la nature a de beau ! • L’ocre sur notre humeur : l’ocre nous aide à construire une petite enclave anti-stress chez nous. Il nous stabilise, nous ré-ancre à notre valeur fondamentale. • Dans quelle pièce adopter l’ocre : salon, chambre, entrée… partout dans la maison car il fait partie des tons neutres • Accords parfaits de l’ocre avec le vert, le bleu, le noir, le rose • En peinture : en finition mat ou mat velours • Les matières qui lui vont bien : velours, lin, laine, coton • #terredorée Optimisez votre expérience sur SETMYSTYLE >> Ouvrez la planche de style du nuancier de l’ocre >> http://bit.ly/2XSfvxG >> Nos inspirations avec l’ocre >>> http://bit.ly/2rnlVZx

9. 

   19 Nov 2019

   #7 Les nouveaux rouges - BIEN DANS MES COULEURS

   Dans cet épisode nous allons nous réchauffer avec les nouveaux rouges. Et c’est autour des rouges rosés ou orangés qui apportent de la gaité et de la chaleur, que cet hiver, nous allons nous blottir. Alors revenons avec Sophie Mouton-Brisse sur ces teintes chaudes. Tout d’abord, racontez-nous la petite histoire du rouge ? Le rouge a une histoire qui est lié au pouvoir. C’est une couleur puissante et physique puisqu’elle a une vibration particulière qui nous rattache au monde matériel. On la voit de loin et elle en impose. Elle a toujours été présente. D’ailleurs, il suffit de regarder sur les logos des hommes politiques : le rouge est toujours présent ! Il est symbole de force, d’action et de pouvoir ! Et cette année, Pantone, propose le rouge corail. Un rouge rosé, orangé, très vivant, très pétillant. Et plus simple à utiliser dans les intérieurs, que le rouge vif. Pourquoi avoir envie de ces couleurs aujourd’hui ? Cela correspond à un besoin de retrouver la joie de vivre, un certain dynamisme et une certaine légèreté, puisque là il s’agit d’un rouge extrêmement pétillant. D’autre part, Pantone a été chercher dans les profondeurs océaniques pour une ode à l’environnement. Quelles sont, concrètement, ses effets psycho-physiques ? Le rouge est merveilleux pour cela ! Il a une force physique exceptionnelle avec ses longueurs d’ondes particulières. Il nous touche dans tout ce qui est dans notre dynamisme. Et il peut même exciter l’appétit ! Idéal pour la salle à manger. Mais le rouge donne aussi de la joie, éveille, apporte de la convivialité et donne envie de partager, de bouger ! C’est une couleur psycho-dynamique qui est parfait dans les lieux de passage. Quand avons-nous besoin de ce rouge ? Le rouge est une couleur intéressante quand on est fatigué physiquement. En plein hiver, on peut se vêtir d’un beau manteau rouge ou accueillir chez soi le rouge avec des coussins, des tapis, des rideaux. D’ailleurs, il donne plus chaud que d’autres couleurs. Il a été testé qu’il faisait monter la tempé...

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    12 Nov 2019

    #6 Orange is back - BIEN DANS MES COULEURS

    Orange, cuivre, rose abricot... Loin du orange Pop et ses feux un peu trop vifs, redécouvrons avec Sophie Mouton-Brisse, les nouveaux orangés et leurs effets doux et toniques à la fois... A consommer sans modération ! Tout d’abord, racontez-nous la petite histoire de l’orange ? Cette couleur porte le nom d’un fruit et ce n’est pas pour rien ! C’est quand on a découvert les agrumes que le terme orange lui a été appliqué. C’est une jolie couleur flamboyante : c’est du feu, c’est une flamme. D’ailleurs, le orange est une couleur un peu mouvante. Elle fait partie de ces couleurs qui bougent et qui nous semblent un peu instables mais aussi réellement vivantes. Quel orange dans la maison ? Aujourd’hui la couleur orange des années 80 est bannie ! Ce orange disco qui allait volontiers avec le violet. Le choc était assez violent. Maintenant on a plus envie de trouver des oranges un peu plus doux, plus ronds, à tendance un peu rosés. A votre avis pourquoi les tons orangés refont surface en décoration ? Les tons orangés traduisent la joie, l’accueil et la bienveillance. Pensez aux robes des bonzes des bouddhistes : c’est un orange safran et chez eux, il a un sens. C’est le sens de la bienveillance absolue. Donc, cette couleur, elle est vraiment bienvenue chez nous pour ce qu’elle symbolise. Loin du saumon des années 80, le orange prend beaucoup de sens et de douceur. Pour qui conseillez-vous ces tons orangés ? Je conseille ces oranges pour tout le monde ! C’est une couleur qui va partout car elle a d’infinie nuances. On réserve les tons les plus vifs aux pièces de vie ou aux pièces de circulation comme les couloirs ou l’entrée. Et les tons les plus doux et les plus sombres comme le orange brûlé ou le terracotta, on les réserve aux espaces de repos. Quelles sont les plus belles associations de tons avec la couleur orange ? Les oranges aiment beaucoup les bleus, qui d’ailleurs sont ses couleurs complémentaires. Par exemple ça peut être une belle chambre bleu-marine qui aidera au sommeil avec quelques...

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    5 Nov 2019

    #5 Les bruns, des tons d'ancrage - BIEN DANS MES COULEURS

    Longtemps banni de nos intérieurs, le "marron", loin de ses connotations 80'ies, revient en force avec toutes ses nuances terriennes. Quels sont les effets bienfaisants des bruns ? C’est avec Sophie Mouton-Brisse que nous allons le découvrir… Tout d’abord, racontez-nous la petite histoire du marron ? Et quel marron aujourd’hui ? Le marron est très lié aux années 70, puis aux années 80. Et il n’est pas facile à vivre, mais en apparence, car à l’époque il s’accompagnait de l’orange ou du violet. Et en plus de cela, c’était un marron très sombre ! Or aujourd’hui, il y a d’autres bruns qui rentrent chez nous. Il s’agit des tons de terre. Et ils sont particulièrement intéressants car ils sont chaleureux et même fertiles, accueillants et régénérateurs. Et en un mot, le marron apporte beaucoup de stabilité à une pièce. En plus les bruns ont une palette extraordinaire ! Cela va des bruns « sable », aux ocres, en passant par les tons gourmands comme le chocolat ou le caramel. Quels sont, concrètement, ses effets psycho-physiques ? Les bruns ont des effets particulièrement intéressants car ce sont des teintes dites de stabilité. Et la stabilité intérieure nous la recherchons tous, surtout actuellement quand le monde est un peu perturbé et que tout va un peu trop vite autour de nous ! Nous avons du mal à suivre, alors entourons-nous de teintes dites stabilisantes qui nous rappellent notre stabilité intérieure. Alors, dans quelles pièces conseillez-vous ces teintes brunes à la maison ? Absolument partout ! Il n’y a pas de contre-indication. Car elles ont une belle palette variée et infinie. Certains sables, doré… peuvent se mettre dans toutes les pièces de vie et de passages. Quant aux tons plus sombres, il est préférable de les réserver aux pièces de repos. Une belle chambre au ton caramel est réconfortante et prépare au sommeil ! Quelles sont ses plus belles associations « couleurs » sur les murs ? On peut assortir les bruns terriens à d’autres tons de nature comme la gamme des verts ou des bleus. Et...

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    29 Oct 2019

    #4 Le nude donne bonne mine aux murs - BIEN DANS MES COULEURS

    Des podiums de mode, à la déco, il n’y a qu’un pas ! Preuve à l’appui avec le nude. Cette teinte subtile, qui se situe entre le beige et le rose poudré, est un coup de blush qui ranime notre déco. Alors, revenons justement sur les vertus de ce beige rosé avec Sophie Mouton-Brisse ! Tout d’abord, racontez-nous la petite histoire de la couleur nude ? Le nude vient directement des produits de maquillage. Et cela fait quelques années que l’on nous propose ce nude comme un effet bonne mine, très naturel, et ce make-up arrive sur nos murs. Il remplace même le blanc à court terme ! A votre avis pourquoi la couleur nude plaît-elle autant ? Le nude plaît parce qu’il a un effet extrêmement naturel, c’est un beige rosé très délicat qui attrape la lumière, qui lisse les défauts des murs et qui peut remplacer très avantageusement le blanc. Car le blanc apporte du vide à la pièce et du fait, il va parfois être ressenti comme anxiogène par certaines personnes. Le blanc aspire littéralement la lumière des autres décors comme les peintures, les lithographies… tout ce que l’on peut mettre sur les murs. Alors que le nude, lui au contraire, il va les valoriser, leur redonner toute leur puissante et leur lumière. Le nude : un beige ou un rose ? C’est un peu indéfinissable. C’est un peu les deux. Le nude va jouer avec la lumière. Moi je le vois un peu plus rosé que beige mais il y a plusieurs tonalités de nude, alors on les adapte chez soi en fonction de lumière. Si la lumière, est plus forte on profitera du ton rosé, si la lumière est tamisée, on choisira un beige plus doux, plus clair. Mais c’est vraiment subtil comme différence ! Quels sont les effets psycho-physiques du nude ? Il a tout bon le nude ! Car il va apporter de la luminosité et de la vitalité. Dès que l’on apporte une couleur lumineuse, on apporte beaucoup de bien-être à la pièce, surtout quand elle est sombre et orientée au nord. Sa lumière est un peu plus bleutée ! C’est là que l’on peut jouer avec les nudes. Car le blanc, figurez-vous, a tendance à ...

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    22 Oct 2019

    #3 La couleur pour bien dormir - BIEN DANS MES COULEURS

    Dans ce 3ème épisode de Bien dans mes couleurs, nous apprenons à améliorer notre sommeil en choisissant les bonnes couleurs pour notre chambre. Avec Sophie Mouton-Brisse, spécialiste des couleurs et de leurs effets dans notre habitat, découvrez les couleurs qui mettent le corps et l’esprit au repos, pour se préparer sereinement au monde des rêves ! D'un côté, les couleurs vives et très chaudes tels le rouge et le jaune font monter la pression artérielle et augmentent les battements cardiaques. Ces couleurs nous rendent alertes et nous gardent en éveil, elles sont donc à proscrire dans la chambre à coucher ! À l'inverse, certains bleus, certains verts, à découvrir dans cet épisode, et tout particulièrement la palette des violets sont recommandés pour nous apaiser et nous préparer au sommeil. Et si vous voulez connaître le Top 3 des couleurs apaisantes dans la chambre à coucher, écoutez les conseils de notre experte. Un indice ? Certaines teintes, très sombres et magnétiques n'ont pas leur pareil pour faire baisser la pression artérielle, calmer le corps, ralentir les battements cardiaques et mettre le cerveau en ondes Alpha !

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    15 Oct 2019

    #2 Le blanc en couleur - BIEN DANS MES COULEURS

    Dans cet épisode nous allons parler du blanc. Du blanc, toujours du blanc sur les murs et si on changeait un peu ? Quels sont ses vertus et ses défauts ? Découvrons avec Sophie Mouton-Brisse, spécialiste des couleurs et de leurs effets dans notre habitat, les solutions pour passer à la couleur en douceur ! Le blanc zéro risque, qu’en pensez-vous ? Le blanc n’est pas sans risque ! Le blanc, c’est toujours l'option que l’on choisit en se disant que cela va avec tout et que c’est très apaisant. Et bien non ! Car s’il y a bien une couleur qui n’est pas apaisante, c’est justement le blanc. La couleur blanche, c’est 100% de lumière, elle est donc très présente, réveille et met en énergie. C'est un réel excitant pour notre organisme. A oublier donc pour la chambre. En revanche, il est possible de parier sur des blancs crème en y associant un bleu pastel ou un rose très doux ! Concrètement quels sont les effets du blanc sur notre métabolisme ? C’est comme si on nous projetait un spot dans les yeux ! Le blanc est tout sauf ralentissant et apaisant. Car plus vous avez de lumière, plus votre corps et votre métabolisme est en éveil. A l'inverse, moins vous avez de lumière et plus vous allez vers l’apaisement et l’intériorité. Le blanc, c'est de la lumière pure. Pour les inconditionnels du blanc, comment l’associer pour le révéler chez soi ? Le blanc est une merveilleuse couleur pour les autres couleurs. C’est une bonne couleur d’accompagnement. En tant que lumière pure, elle va avoir tendance à faire ressortir, pétiller et faire vivre plus intensément les autres couleurs. On peut effectivement la marier avec un joli vert menthe, un jaune soleil ou un rouge dragon. Ils vont être réveillés et devenir très lumineux à côté du blanc. Le duo noir et blanc, qu’en pensez-vous ? Le duo noir et blanc est très chic. Il est même incontournable. Il est à la fois la lumière et l’ombre. Mais attention, il est à doser... L’idéal est de rajouter à ses côtés une couleur forte. Par exemple, des murs blancs, avec un aplat de...

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    8 Oct 2019

    #1 Mettez-vous au vert ! - BIEN DANS MES COULEURS

    La couleur verte est partout cette saison ! Evoquant la nature, elle apaise et demeure ressourçant ! Alors revenons avec Sophie Mouton-Brisse, spécialiste des couleurs et de leurs effets dans notre habitat, sur le vert qui n’a pas toujours été à la mode. La couleur verte, toute une histoire Le vert a une histoire un peu compliquée. Cette couleur qui laisse rarement insensible, est très présente dans notre inconscient collectif, comme l’explique Michel Pastoureau, historien et spécialiste de la symbolique des couleurs. Au Moyen-Age par exemple, on pensait que le vert portait malheur. Il a été aussi très souvent associé à l’étrangeté, à ce qui n’est pas humain ! Mais fort heureusement, la réputation du vert a bien changé. Aujourd’hui, il est associé à quelque chose de positif. Les effets psycho-physiques du vert Le vert a de nombreux effets bienfaisants aussi bien mental, que physique. Il évoque la nature et influe sur notre physique en lissant et en éliminant notre stress. Il met notre corps et notre mental au juste point d’équilibre. Il élimine le stress superflu et devient aussi bienfaisant qu’une balade en forêt ! La couleur verte aux nuances infinies Le vert possède une multitude de nuances, tout comme le bleu. Ses nuances, infinies, peuvent se mettre absolument partout à la maison. Les tonalités plus froides, comme le vert émeraude, sont à préférer dans la chambre car elles sont davantage apaisantes que les tons plus chauds. Alors que les verts plus jaunes, plus pepsy et chaleureux, sont les bienvenus dans les pièces comme la cuisine ou le bureau. Du vert, oui mais où et comment ? Le vert se marie très bien avec les couleurs chaleureuses comme le rouge ou le jaune. Il n’y a donc aucun risque à utiliser du vert chez soi. Le camaïeu de vert est bienvenu dans une pièce à l’instar du vert menthe, du vert anis et du vert émeraude. Ensemble, ils potentialisent, c’est à dire, qu’ils cumulent les effets bienfaisants de la couleur. Comment adopter le vert en déco ? Il suffit de l’apposer sur les...

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