Una vez al mes tienes cita con un nuevo episodio, donde encontrarás recursos valiosos para crear tu bienestar y el de los tuyos: meditaciones, crecimiento personal y transpersonal, tips básicos en educación, Arteterapia, procesos creativos y palabras de sabiduría.
Somos Mosaico TAMBOLA, especialistas en Psicología, Educación y Arteterapia.
Nuestro propósito a través de este programa es ayudarte a mantener la calma y el equilibrio, al tiempo que conectas con tu capacidad creadora en la vida.
www.mosaicotambola.com
¿Qué estamos cultivando en nuestro hogar, más allá de lo que queremos transmitir?
En este episodio hablamos de convivencia, de las responsabilidades que compartimos y del lugar que ocupa cada persona en la construcción de un hogar.
Una invitación a mirar cómo nos relacionamos, qué necesitamos cambiar y cómo podemos construir relaciones más conscientes, con respeto, límites y responsabilidades compartidas.
Porque el hogar que construimos cada día influye en el bienestar de quienes lo habitamos. Cómo construir un hogar donde todos tengan su lugar.
Entra en nuestra web y conoce lo que preparamos para ti:
www.mosaicotambola.com
28 Feb 2026
Gratitud - Episodio 7
Vamos a dejarnos guiar desde lo más íntimo con reflexiones extraídas y adaptadas de nuestros aprendizajes en la EDTe, con quienes seguimos creciendo con hondo respeto y cariño.
Prepara un lugar de calma donde nada ni nadie pueda molestarte y sumérgete en los próximos 10 minutos en un baño de bienestar, comenzando con una introspección por tu sentir, que terminará invitándote a desplegar una mirada atenta en dirección a la GRATITUD, escrita en mayúsculas.
www.mosaicotambola.com
28 Feb 2026
Escáner Corporal - Episodio 6
Vamos a disfrutar de una meditación guiada con la que vas a poder agudizar tu sentido de propiocepción. Te vas a hacer más consciente de las sensaciones del cuerpo, para entrenarte en permanecer en aquellas que resultan desagradables, sin reaccionar ni prestar oposición a ellas.
Vas a realizar el escáner corporal.
www.mosaicotambola.com
28 Feb 2026
Respiración Profunda - Episodio 5
Nos adentramos en una meditación guiada con la que vas a experimentar el potencial que tiene tu propia respiración para calmar mente, emoción y cuerpo y conectar con tu centro: Respiración Profunda.
“La respiración superficial deriva de una experiencia igualmente superficial de nosotros mismos.” Dennis Lewis. El Tao de la respiración natural
www.mosaicotambola.com
22 Jul 2025
Visualización del Futuro - Episodio 4
Nos adentramos en una meditación guiada para que, de manera muy consciente, sigas proyectando la creación de la vida que eliges.
"El futuro solamente dejado a sí mismo, repite el pasado. El cambio sólo puede ocurrir ahora". Nisargadatta.
Entra y conócenos en www.mosaicotambola.com
22 Jul 2025
Carta de la Ansiedad - Episodio 3
¿Te atreves a escuchar el mensaje que la ansiedad escribe para ti?...
Entra y conócenos en www.mosaicotambola.com
22 Jul 2025
Observación Consciente - Episodio 2
En el episodio de hoy vamos a transitar por una meditación guiada para que entres en pleno contacto con tu cuerpo, la puerta al Ahora.
Has de saber que: “El mejor lugar para practicar la Atención Plena es aquí. El mejor momento para practicar la Atención Plena es ahora. La mejor postura para practicar la Atención Plena es la que tienes”. EDTe
Entra y conócenos en www.mosaicotambola.com
22 Jul 2025
Cultivando la Calma - Episodio 1
En el episodio de hoy, Cultivando la Calma, nos deleitamos con las palabras de Dalai Lama en este poema maravilloso.
www.mosaicotambola.com
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
1 ratings
Contact Bienestar con Tambola
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Bienestar con Tambola?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
