Bienestar Integral

About Bienestar Integral

Espacio en el que hablaremos de temas de Bienestar emocional, fisico, mental y espiritual

Publisher

Martha Rojas

Category

society & culture

Language

es

Explicit

No

First episode

23 Nov 2020

Latest episode

19 Jan 2021

Latest episodes

6 episodes in the feed.

1. 

   19 Jan 2021

   Vision Board 2021

   Les comparto la experiencia de haber realizado un Vision Board o Tablero de Sueños espero ustedes también lo hagan Feliz Año ! 😊

2. 

   7 Dec 2020

   Tipos de Perfeccionismo

   En este episodio les compartiré algunos tipos de Perfeccionismo y como nos afectan para poder alcanzar una mejor calidad de vida

3. 

   30 Nov 2020

   Expresar las Emociones

   Habalré sobre la importancia de expresar lo que sentimps paea evitar enfermedades y malestares en nuestra vida

4. 

   26 Nov 2020

   5 A.M. El lado Positivo de levantarse a esta hora

   Enneste episodio les platico, las cosas positivas que me ha dejado comenzar con éste habito y tambien los beneficios según Robin Sharman y au libro El Club de las 5 de la mañana ojala les guste

5. 

   23 Nov 2020

   Beneficios de la Meditacion

   En este primer episodio hablaré de los beneficios que la práctica de la meditación esta teniendo en mi vida, y de esa manera motivar a las personas a probar ésta práctica para un mejor estilo y cálidad de vida 😊

6. 

   23 Nov 2020

   Bienestar Integral (Trailer)

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Guest appearances

Does not typically book guests

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