Vivir una vida plena está llena de diferentes retos que debemos asumir si quieremos estar bien. Durante muchos años he venido preocupándome por poder vivir en armonía con mi cuerpo, alma y espíritu, así que decidí crear Bienestar Podcast, para que conozcas historias poderosas y te animes a regalarle más bienestar a tu ser.
Aquí encontrarás tips prácticos para vivir mejor, cómo llevar una vida saludable, conectar con tu interior y sanarte. Te doy la bienvenida a este espacio creado con mucho amor.
Si quieres permanecer activo y que tus sentidos estén al 100% debes practicar la respiración fuego. En este episodio, junto al osteópata Agustín Salamero, te contamos cómo puedes practicar este tipo de respiración de manera controlada. Únete a Bienestar Podcast y aprende más sobre el manejo de las diferentes respiraciones que existen.
24 May 2024
Santiago Tréllez: Una lección de humildad
Santiago Tréllez es mi invitado al episodio de hoy. Hablamos sobre su recorrido en el fútbol enfocado a la humildad en el deporte. Ha estado en grandes equipos y sin duda se ha convertido en un gran ejemplo para las generaciones que vienen. Repasamos su historia e inicios contando con el apoyo incondicional de su abuela, el legado de su papá, ir al psicólogo y cumplir sus metas.
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7 May 2024
Maria Luisa Bula: Soy infinita
Maria Luisa es mi invitada muy especial a este episodio y quiero compartirte la versatilidad y el amor tan grande que irradia esta mujer. Hablamos de su proceso en el reinado de Colombia y además de cómo ha construido su marca Parvati. Definitivamente una mujer que está encaminada a hacer cosas grandes.
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