Bienestar Psicoeduc

About Bienestar Psicoeduc

Bienestar Psicoeduc con la Psicóloga Sulay Jiménez Calderón. Un espacio pensado en ti y el bienestar de tu salud mental.

Publisher

Sulay Vanessa

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

No

First episode

27 May 2020

Latest episode

14 Sept 2021

Latest episodes

7 episodes in the feed.

1. 

   14 Sept 2021

   Disautonomía

   ¿Qué es la dis autonomía?

2. 

   1 Feb 2021

   Mindfulness - Técnica de Jacobson

   La técnica de relajación de Jacobson consiste en adiestrar al individuo en la realización ejercicios físicos de contracción-relajación que le permitan tener conocimiento del estado de tensión de cada parte de su cuerpo y tener recursos para relajar dichas zonas cuando estén en tensión.

3. 

   7 Jun 2020

   Autoestima

   Descubrir si tengo baja autoestima

4. 

   27 May 2020

   Ansiedad - La relación entre el pensamiento y la emoción.

   Aprenderás a reconocer la ansiedad.

5. 

   27 May 2020

   Miedo - La relación entre el pensamiento y la emoción.

   Aprenderás que el miedo no es provocado por un pensamiento.

6. 

   27 May 2020

   Aprendamos sobre las emociones.

   Aprender a reconocer nuestras emociones.

7. 

   27 May 2020

   Bienestar Psicoeduc

   Bienestar Psicoeduc con la Psicóloga Sulay Jiménez Calderón, es un espacio pensado en ti donde escucharás distintas temáticas para una buena salud mental.

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Guest appearances

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