Bienvenue chez moiiii

About Bienvenue chez moiiii

Podcast du BIEN-ÊTRE GLOBAL, je te donnerai mes conseils pour après jour pour créer chez toi un environnement zen pour pratiquer le yoga pour ton corps et ton esprit, pour relaxer même les plus petits et pour développer la pensée positive. Je suis professeur de yoga et tout ceci est mon monde depuis bien des années maintenant et je t’y invite, BIENVENUE chez MOI ! 💖

Publisher

Julie Claire Yoga

Category

education

Language

fr

Explicit

No

First episode

31 Oct 2020

Latest episode

2 Dec 2020

Latest episodes

4 episodes in the feed.

1. 

   2 Dec 2020

   YOGA (hatha) séance facile de 15 mn pour les plus pressé(e)s

   Je vous propose ici une très courte séance de yoga pour quand vous n’avez pas beaucoup de temps, par exemple avant d’aller travailler, entre midi et deux ou le soir pour se détendre 🧘🏻♀️

2. 

   3 Nov 2020

   RELAXATION enfants/ados pour dormir 💤

   Aujourd’hui nos enfants ont beaucoup de mal à trouver le sommeil à cause des lumières bleues des écrans, du stress de l’actualité... et certains parents surmenés, et c’est normal , n’ont plus le temps de leur raconter des histoires ou simplement de les border, je leur propose cet outil dématérialisé pour que l’enfant devienne autonome dans son lâcher prise du soir afin de bien s’endormir et de trouver un sommeil récupérateur... Vous verrez, après ils vous le demanderont d’eux-même!!

3. 

   3 Nov 2020

   💫 Avant de commencer ...

   Avant de commencer ce podcast, je mets un point d’honneur à vous parler de la relaxation pour aider vos enfants à s’endormir... 💤

4. 

   31 Oct 2020

   Bienvenue chez moiiii (Trailer)

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