Merhabalar, ben Aslınur. “Kendinin en iyi versiyonuna dönüş“ mottosu ile yaşarken, her telden öğrendiklerimi hem kendim hem sizin için paylaşıyorum. Herkesin her şeyden çoktan bahsetmiş olduğu bu devirde, bir de benden dinleyin!
Instagram: http://www.instagram.com/birdebendendinleyinpodcast
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCk7UfCBUjL8KpUk08xNPqRg
İletişim: birdebendendinleyinpodcast@gmail.com
053 | Ketojenik Beslenme Nedir? 10 Gün Deneyimledim!
Ketojenik beslenme gerçekten söylendiği kadar etkili mi, yoksa sadece bir trend mi? Bu bölümde bu soruya kendi deneyimim üzerinden cevap arıyorum.
10 gün boyunca keto beslenmeyi denedim. Karbonhidratı neredeyse tamamen kesip, yağ ağırlıklı beslenmeye geçince vücudumda neler değişti? Açlık hissi, enerji seviyesi, odaklanma ve tabii ki en çok merak edilen: kilo konusu… Hepsini anlatıyorum.
Bilimsel tarafına da elbette değiniyorum. Bu bölümle birlikte, kafanız ketojenik beslenme konusunda daha berrak olacak diye düşünüyorum.
Hadi başlayalım, iyi dinlemeler!
8 Mar 2026
052 | Eğitim, Sistem, Para... Her Şey Bir Aldatmaca Mı? (Konuk: Süleyman Akgül)
Bu bölümde konuğumuz; filozof, yazar ve influencer Süleyman Akgül. Onu sosyal medya içeriklerinden tanıyanlar bilir, epey özgün konulara, kendine has bir üslupla değinir ve sizi tabiri caizse düşünmeye zorlar. Bu sohbetten biz çok keyif aldık. Ve iddia ediyorum, bu yayını dinlemeden önce ve sonra bazı konularda fikrinizin değişeceği anlar kesinlikle olacak.
O zaman iyi dinlemeler!
27 Dec 2025
051 | İlk Soru-Cevap! Ama bildiğiniz gibi değil...
Bu bölümde ilk kez bir soru–cevap formatı deniyoruz ama klasik anlamda bir Q&A değil.Birkaç hafta önce Instagram’daki @instagraslis hesabımda sizden sorular istemiştim. Gelen sorular; evrimden uzaya, bilimsel meraktan gündelik “neden”lere kadar uzanan geniş bir yelpazeye yayıldı.
Bu bölümde yalnızca kişisel görüşlerimi paylaşmakla kalmadım; her soruyu mümkün olduğunca bilimsel arka planıyla, bağlamı ve temel kavramlarıyla ele almaya çalıştım. Yani bu yayın, hem sohbet havasında hem de “bir şey öğrenerek çıkmalık” bir bölüm oldu.
Merak eden, sorgulayan, “bunu daha önce hiç böyle düşünmemiştim” demeyi seven herkes için.
Sorular sizden, düşünmek birlikte.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
30 ratings
Contact Bir De Benden Dinleyin
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Bir De Benden Dinleyin?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
