Bir yandan yüksek lisans yaparken bir yandan da hayatı çözmeye çalışan biri olarak, burada aklımdan geçenleri, öğrendiklerimi ve bazen de sadece dertleşmek istediklerimi paylaşıyorum. Psikoloji, eğitim, göçmenlik deneyimi ve bolca gerçeklik dozu.
📲 Beni sosyal medyadan takip etmeyi unutma:
🔗 Instagram: @psk.aycanbadal
📧 İletişim: aycanbadal@gmail.com
Bu bölümde, bir terapistin gözünden merak ettiğiniz soruları birlikte keşfediyoruz. Gündelik yaşamda fark etmeden taşıdığımız duygular, ilişkilerimizde tekrar eden döngüler ve iç sesimizle kurduğumuz bağ üzerine derinleşiyoruz. Sorduğum her soru, farkındalıkla atılan bir adım… Kendinle yeniden tanışmaya hazır mısın?
30 Apr 2025
5. Duygusal ilk yardım çantan hazır mı?
Bu bölümde, duygusal yaralarımızla başa çıkmak için içten ve basit bir araç hazırlıyoruz: duygusal ilk yardım çantası. Zor zamanlarda neye ihtiyaç duyduğunu hiç düşündün mü? Güvende hissettiren bir anı, rahatlatan bir müzik, kendine söylediğin şefkatli bir cümle… Hepsi bu çantada.
Kendi deneyimlerimi de paylaşarak, seninle birlikte iç dünyamızda sakin bir alan yaratıyoruz.
Kendine yakınlaşmak, kendine iyi gelmek isteyen herkes için.
🎧 Dinlemeye başlamadan önce kendine sessiz bir alan ayır.
🧠 Bu bölümde hissetmek serbest, sorgulamak serbest, yargılamak yasak.
🫶 Hazırsan başlıyoruz.
27 Apr 2025
4. Kendini Seçmenin Sanatı | Hayır Demek
Bu bölümde "Hayır" demenin sadece bir reddetme değil bir yaşam sanatı olduğunu keşfediyoruz
Neden hayır demekte zorlanıyoruz
Hayır diyemediğimizde hayatımızdan neler eksiliyor
Ve en önemlisi nazikçe ve suçluluk duymadan nasıl hayır diyebiliriz
Kültürel kodlardan kişisel sınırlara kadar birçok boyutuyla hayır deme becerisini konuşuyoruz
Hayır demeyi öğrenmek özgürlüğünü ilan etmektir
Hazırsan birlikte sınırlarımızı yeniden keşfetmeye başlıyoruz
19 Apr 2025
3. Arada Olmak: Amerika ve Türkiye Arasında Bir Göçmenin Gözünden
Bu bölümde Amerika’ya göç etmiş biri olarak en çok merak edilen 5 soruya içtenlikle yanıt veriyorum. Türkiye ve Amerika arasında sıkışmış hissetmek nasıl bir şey? Bireysellik ile toplulukçuluk arasında kalmak, kimlik arayışı, kültürel alışkanlıkların çarpışması, başarı algısındaki farklar ve günlük hayatın küçük ama çarpıcı detayları… Hepsi bu bölümde!
Kendine “Ben de benzer şeyleri yaşadım mı?” diye sormanı sağlayacak bir sohbet seni bekliyor. Eğer göç etmiş, göç etmeyi düşünen ya da sadece farklı kültürleri merak eden biriysen, bu bölüm tam sana göre.
🎧 Dinlemeyi unutma, paylaşmayı ihmal etme.
📩 Deneyimlerini ya da sorularını benimle paylaşmak istersen Instagram’dan veya mail yoluyla ulaşabilirsin.
17 Apr 2025
2.Motivasyonun Anatomisi
İçindeki Kıvılcımı Yak! 🔥
Küçük ama etkili adımlarla nasıl yeniden harekete geçebiliriz? Gerçek motivasyon dışarıda mı yoksa içeride mi saklı? Eğer sen de "nereden başlayacağımı bilmiyorum" diyorsan, belki de bu bölüm senin için bir kıvılcım olur.
15 Apr 2025
1.İlk Buluşma | Hadi Tanışalım
Psikoloji, öğrenci hayatı ve terapist olma yolculuğu üzerine samimi sohbetler. Amerika’da yüksek lisans okuyan bir psikoloji öğrencisi olarak, hem akademik deneyimlerimi hem de kişisel gelişim yolculuğumu paylaşıyorum. Gerçek hikâyeler, pratik öneriler ve motivasyon burada buluşuyor.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Apple Podcasts (US)
5.0 / 5
1 ratings
Contact Bir Seanslık Hayat
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Bir Seanslık Hayat?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
