James clear atomik alışkanlıklar kitabında diyor ki, insanlar büyük başarılar elde edebilmek için çok büyük şeyler yapması gerektiğine inanır. Ama aslında sistem şu şekilde ilerler, eğer 1 sene içerisinde iyi olmak istediğiniz şeyde %1lik bile bir iyileşme kaydederseniz yıl sonunda o şeyde 37 kat daha iyi olursunuz. Psikolog Ayça Eğilmez ve Aile Danışmanı Feyza Akarsu sizlerle...
16 Dec 2022
Sadece Deliler mi Psikoloğa Gider?
Ve şunu unutmayın delirmek hiçte sanıldığı kadar kolay değildir ? Psikolog Ayça Eğilmez sizlerle...
9 Dec 2022
Kendine Acımaktan Vazgeç
Dostoyevski: " İnsanı acı değil, kendine acımak bitirir." der. Bu bölümde Psikolog Ayça Eğilmez sizlerle...
26 Nov 2022
Kıskançlık
Kıskançlık…Bazen hayatımızı zehir eden ayrılmalara yol açan bu duyguyla başa çıkmak aslında hiç de kolay sayılmaz. Hep şunu diyoruz her duyguya izin vardır ancak her davranışa yoktur diye. Kıskançlık da tüm duygularımız gibi doğal kabul edilebilir ama her duygu gibi hayatımızda baharat dozunda olması gerekir. Bu bölümde Aile Danışmanı Feyza Akarsu sizlerle...
11 Nov 2022
Kendilik
Kendilik, güçlü, her şeyle baş edebilir olmak ya da başkaları görsün, takdir etsin, beğensin diye üzerimize giyindigimiz bir giysi değildir. Kendilik, kişinin diğer kişilerden gelen geri bildirimler, pekiştirmelerle birlikte tecrübeleri ve çevreyi yorumlamalarıyla biçimlenen kendisi hakkındaki bakış açısıdır. Bu bölümde Sosyolog-Aile Danışmanı Feyza Akarsu "kendilik" kavramını anlatıyor. Keyifli Dinlemeler...
4 Nov 2022
Narsisizm
Narsist insanlar hayatta her yerdeler ve bizim hayatımızı gerçekten zorlaştırabiliyorlar. Celladına aşık olmak veya celladını en yakın dostun zannetmek, narsistlerin bize daha çok zarar vermelerine sebep oluyor. Bu bölümde, Psikolog Ayça Eğilmez Narsistik Kişilik Bozukluğunu anlatıyor. Keyifli Dinlemeler...
28 Oct 2022
Cinsel Mitler
Cinsel mitler cinsellikle ilgili doğru olmayan, bilimsel temeli olmayan ancak kulaktan kulağa yayılmış ve artık herkes tarafından kabul edilir hale gelmiş doğru bildiğimiz yanlış inanışlardır. Bunlara cinsellikle ilgili uydurmalar, hurafeler veya kurmacalar da diyebiliriz. Bu bölümde toplumda en yaygın gördüğümüz cinsel mitleri el aldık. Keyifli Dinlemeler...
21 Oct 2022
Bağlanma Stillerimiz-Tavsiyeler
Ünlü filozof Spinoza ‘’mutluluğumuz ya da mutsuzluğumuz sevgiyle bağlandığımız nesnenin niteliğine bağlıdır.’’ der. Kendimizle ilgili her yeni bilgide olduğu gibi, bu bilgiyi de “benim bağlanma biçimim buymuş ne yapayım?” diye üzerimizden sorumluluk atmak için değil, “demek ki bağlanma stilim buymuş, o zaman bazı önlemler alabilir ve durumumu daha iyi ifade edebilirim” diyerek sorumluluk üstlenmek için kullanmak hem bireysel hem de toplumsal yaşantımız için daha faydalı ve doğru olacaktır.
14 Oct 2022
Bağlanma Stillerimiz
Günlük hayatımızda bireylerin bağlanma stilleriyle uyumlu partnerler seçtiğini görebiliyoruz. Peki siz romantik ilişkilerinizde nasıl bağlanıyorsunuz ? Güvenli mi? Kaçıngan mı? Yoksa Kaygılı mı?
7 Oct 2022
Kontrolcülük
Çok sayıda kişisel kuralınız, ritüeliniz, rutininiz var mı? Sorumluluk duygunuz çok mu yüksek? Genellikle ortamdaki görevleri, işleri ilk alan siz mi oluyorsunuz? Üzerinizdeki yükleri ya da görevleri, sorumlulukları devretmeniz gerektiği söylendiğinde bundan genellikle kaçınır mısınız? Ve içten içe şöyle mi düşünürsünüz? ‘’Ya benim kadar iyi yapamazlar ki’’ eğer cevaplar çoğunlukla EVETSE o zaman belki de siz de her şeyi ve herkesi KONTROL etmeye çalışan, bazen onların yerine düşünen, onların yerine hareket eden onları tırnak içinde yardım etmekten ya da hayatlarına yine tırnak içinde çekidüzen vermekten kendini alıkoyamayan bir kontrolcü olabilirsiniz.
7 Oct 2022
Bırak Konuşsunlar-Başlıyor
Uzun zamandır sizleri için yapmayı istediğimiz ve bizi çok heyecanlandıran bir yeniliğe daha merhaba diyoruz. Sizlerle konuşmayı istediğimiz o kadar çok şey var kiiii ....Evet biliyoruz İnsanı anlamak o kadar kolay değil. İnsanların ruh hallerini, kültürel birikimlerini devriyle birlikte anlamak gerekiyor elbette. Gelin hep birlikte Yargısız, sakin, acı içindeki zayıflıklarımıza sahip çıkıp onları kucaklamak için Bırak Konuşsunlar 'da buluşalım.
Contact Bırak Konuşsunlar
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Bırak Konuşsunlar?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
