About Bitácora de Una Emprendedora por Julia Calderón | Inspírate. Enfócate. Despierta.
Emprendedore, enfócate en tu bienestar, salud mental y crecimiento personal. En este podcast te comparto aprendizajes, reflexiones y herramientas para que tomes todo lo que te sea útil.
Julia Calderón shares leadership lessons inspired by a lettuce plant, focusing on inner mastery and personal growth to achieve authenticity.
18 May 2025
#016 “Lo amé, lo construí… y lo dejé ir”. La despedida de Hilo Cuántico con Alejandra Ospina
De los inicios se habla mucho, pero de los finales, muy poco. Y sin embargo, cerrar un proyecto puede ser uno de los actos más retadores pero que te dejan más aprendizajes.
En este episodio, Alejandra Ospina abre su corazón para contarnos por qué decidió cerrar Hilo Cuántico, el proyecto que creó con tanto amor, y todo lo que aprendió al soltarlo: desde lo que pasa cuando inviertes en tu negocio sin validar primero tu producto o servicio, hasta el cambio profundo de mentalidad que la llevó a dejar de perseguir resultados y cambió su enfoque para elegir paz interior.
Como ella misma dice: “Ya no quiero controlar el mundo, solo estar en paz”.
Si has sentido que ya no eres la misma persona que creó el negocio que hoy tienes, este episodio es para ti y te regala muchas cosas sobre las cuales puedes reflexionar.
Newsletter de Alejandra Ospina: https://aleospina.com/
Newsletter de Julia Calderón: https://juliaecalderon.wixsite.com/juliacalderon
Libro mencionado por Aleja en la conversación: Cómo fracasar en todo y aún así triunfar. (https://www.amazon.com/-/es/Scott-Adams-ebook/dp/B01B616SQG/ref=sr_1_1?adgrpid=159247051085&dib=eyJ2IjoiMSJ9.B9hJ0wNDAn3dq4py-D5robL79yainT4Dsqy_fU9TZeWm2-ev9-7volxUUOj9EzaEjSOll0CosfrJge7MWa15UjdRDOJp8zeDj6BSI34zZmIn-nBexiE4ZzKezhWYENegFI5YPevCH8nYnPc3oFZKQdr1ep14fVCT3DZBI-kF3xafXGxolHQApTovXuBYKIL37nq9AT8pk7BWaHB7feZjD52YxekBQcOXdesVf6WMysU.LYEqMLmD1Dy886DWa3PF7WAT6KWo45S38UvElBIXns4&dib_tag=se&hvadid=696182433973&hvdev=c&hvlocphy=9222153&hvnetw=g&hvqmt=e&hvrand=13536868971334907005&hvtargid=kwd-1183832348390&hydadcr=17487_13594006&keywords=scott+adams+espa%C3%B1ol&mcid=b24617aa1db3383abe15393d7282b3ae&qid=1747581172&sr=8-1)
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11 May 2025
#015 No es falta de ganas, es exceso de autoexigencia. La clave es tu actitud.
No es lo que hay en tu agenda lo que te drena o te expande. Es la actitud que eliges, muchas veces inconscientemente, antes de hacer las cosas.
Quédate hasta el final donde te confieso lo que realmente me pasó con este episodio y cómo llegué a crear el mensaje que te comparto aquí.
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4 May 2025
#014 Receta para vivir de lo que amas con Tica Valencia | Fotógrafa y diseñadora vestidos de novia
Es un arte aplicar la estrategia de negocio a tu creatividad y talento. Tica Valencia ha logrado justo esto con su habilidad innata para conectar la visión de negocio con su creatividad que la han llevado a vivir de lo que verdaderamente ama.
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27 Apr 2025
#013 ¡Gana experiencia antes de lanzar tu negocio! 5 ventajas que necesitas saber.
Aunque todo siempre te deja un aprendizaje, también puedes elegir aprender sin sufrimiento ni frustración. Si sientes prisa por empezar y lanzar tu neogicio o si tienes prisa porque el negocio de frutos y buenas ganancias muy rápidamente, entonces este episodio es para ti porque la idea de ganar experiencia antes de poner el letrero en tu nuevo emprendimiento tiene muchas ventajas y hoy te comparto 5 de ellas.
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20 Apr 2025
#012 Bióloga y pastelera: emprender sin dejar tu profesión con Juliana Cerón
Tu negocio se adapta a ti. Juliana nos cuenta cómo durante los últimos 6 años Dulce Amor se ha desarrollado de una manera única mientras ella sigue sus metas y proyectos profesionales, incluso teniendo periódos de pausa. Nos demuestra que cuando un proyecto realmente responde a una necesidad de la comunidad, la comunidad te busca.
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13 Apr 2025
#011 Progreso No Perfección. Suelta la mentalidad de todo o nada.
Esta idea una nueva forma de verte a ti misma que te permite crear y desarrollar los proyectos que sueñas con autenticidad y a tu ritmo. Te comparto mis reflexiones y cambios integrando esta nueva forma de pensar en mi vida.
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6 Apr 2025
#010 Da el paso que lo demás empieza a suceder con Ángela Valencia
Desde crear bibliotecas rurales a vivir en Nueva York para regresar a Manizales y crear su Escuela de Español Online, Ángela nos lleva de la mano por la historia de su camino como emprendedora narrando sus miedos, sus retos y cómo ha ido superándo y sacando lo mejor de cada experiencia.
Conoce la Escuela online de Ángela en su página web: https://angelaspanishteacher.com/
Instagram: https://www.instagram.com/angela_spanishteacher/
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31 Mar 2025
#009 Los 9 pasos para emprender sin prisa y con satisfacción, inspirados en Un Curso de Milagros.
Un punto clave de los 9 pasos es la idea de que el emprendimiento debe fluir de manera orgánica, sin la urgencia de resultados inmediatos, alineándose con el concepto de que "despacio es la velocidad de Dios". También se centra en que la evaluación y la viabilidad son esenciales para tomar decisiones acertadas antes de invertir grandes recursos en un negocio. Finalmente, el proceso es cíclico, lo que significa que cada etapa es una oportunidad de crecimiento y reajuste.
En resumen, con este método te propongo emprender desde un lugar de equilibrio, con una mentalidad clara, disfrutando del proceso y asegurándote que cada paso sea sostenible tanto emocional como financieramente.
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24 Mar 2025
#008 Lánzate al agua desde tu Ser con Jenny Durango
Hoy tenemos la dicha de conversar con Jenny Durango, creadora de Mandala Taller Creativo y del método Geometría Arte Terapéutica. A lo largo de su trayectoria, Jenny ha combinado su experiencia como diseñadora visual con un camino de autodescubrimiento que la llevó a crear un proyecto basado en el arte, la geometría sagrada y el bienestar.
Durante nuestra charla, nos comparte cómo su emprendimiento nació casi por casualidad y cómo fue evolucionando desde un negocio de impresión hasta convertirse en un espacio dedicado a la creatividad y la transformación personal. También exploramos los retos de emprender, la importancia de conectar con nuestra esencia y cómo aprovechar las oportunidades que surgen en los momentos de cambio. ¡Acompáñanos en este episodio lleno de inspiración y aprendizaje!
Sigue a Jenny en Instagram: https://www.instagram.com/mandalatallercreativo/
Youtube: https://www.youtube.com/@mandalatallercreativo
17 Mar 2025
#007 Despacio es más rápido: anécdota y reflexión.
Seguro te ha pasado que hiciste algo a las carreras, con prisa y te quedó "mal hecho" y luego tuviste que gastar más tiempo corrigiendo todo. A mi me pasó la semana pasada y eso me llevo a recordar esta Verdad que te comparto hoy: Despacio no significa estancado, significa disfrutar el camino mientras haces todo.
Disfruta este episodio y cuéntame si resuenas con este tema.
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Recuerda que el 24 de marzo empieza el ciclo de entrevistas con emprendedoras que nos comparten su historia y los aprendizajes de su camino. Nútrete de este tesoro, no te lo pierdas!
9 Mar 2025
#006 Mis Claves Maestras para emprender sin descuidar lo más importante: ¡tú! (Parte 1)
Si tu vida se ha convertido en solo trabajo y sientes que no tienes vida por fuera de tu emprendimiento, no eres la única. Somos muchas las personas que hemos pasado por el mismo pedacito de olvidarnos que lo más importante de nuestro proyecto somos !nosotras mismas!
Aquí te comparto la primera clave maestra que me funcionó para priorizarme y mantener ese nuevo estilo de vida hasta el día de hoy.
Quédate atenta porque viene una parte 2 de este tema!
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4 Mar 2025
#005 Tu Proyecto está Vivo & Tiene Alma Propia: fluye con sus cambios.
No tienes que tener todo el mapa claro de cómo se va a desarrollar tu proyecto. Aclara bien tu sentir, tu por qué y tu para qué deseas crearlo. Cuando des el primer paso el alma y la personalidad de tu proyecto te irán guiando.
Aquí te comparto mi experiencia y mis aprendizajes sobre este tema.
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27 Feb 2025
#004 ¿Te Sientes Agotado? Descubre Por Qué y Cómo Salir de Ahí
¿Te sientes agotado? No estás solo. En este episodio exploramos por qué los emprendedores pueden llegar a colapsar tanto física como mental y emocionalmente. Hablaremos sobre cómo influye la gestión emocional y tu estilo de vida.
También hablaremos de cómo salir de ahí y recuperar tu bienestar mientras vives tu emprendimiento. ¡Acompáñame en esta charla honesta y necesaria!
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24 Feb 2025
#003 Entrevista con Andrea Carrillo: Lecciones de Vida y Emprendimiento
Esta conversación del 23 de octubre de 2023 fue un espacio de sabiduría gracias a Andrea Carrillo quien nos compartió sus aprendizajes en el camino como emprendedora.
Temas: Posicionamiento de marca, servicio al cliente, cómo renunciar a la recompensa inmediata, saber lo que quieres, gestión emocional y autoconocimiento.
Comparte este episodio con todos los que puedan necesitar esta información y sentirse inspirados.
7 Feb 2025
002 Kit de Ayudas en Gestion Emocional que todo Emprendedor Necesita
Cuando el día a día de tu emprendimiento oprima tus botones emocionales y active las heridas de infancia que te paralizan necesitas saber cómo acompañarte a volver a tu centro y a sentirte segura, en calma y con claridad mental para tomar decisiones más equilibradas.
La habilidad y las herramientas que más necesitas en esos momentos son las que menos se cultivan y tienen que ver con tu capacidad de gestion emocional y autoregulación de tu sistema nervioso.
En este episodio de te comparto el Kit de Ayudas para la Gestion Emocional que todo emprendedor necesita tener.
Descarga Sin Costo el Audio: Tu Lugar Seguro. Lo he preparado con mucho amor!
https://juliaecalderon.wixsite.com/juliacalderon/tu-lugar-seguro-audio-gratuito (https://juliaecalderon.wixsite.com/juliacalderon/tu-lugar-seguro-audio-gratuito)
#gestionemocional #inteligenciaemocional #emprendimientoconciente
29 Jan 2025
001: Un Antídoto para el miedo al fracaso
El miedo a fracasar puede evitar que disfrutes tu proyecto e incluso puede evitar que lo inicies o que vuelvas a intentarlo. Hoy te comparto este antídoto que es lo único que me ha funcionado para apagar esa voz que me habla de un futuro adverso para mis planes y proyectos.
Si te fue útil por favor Suscríbete, dale me gusta y guarda este episodio para que lo vuelvas a escuchar y compártelo con esas personas que sabes que necesitan escuchar esto.
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