BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica

About BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica

Podcast dedicato al mondo della forza Tanti consigli pratici su come allenarsi in palestra; a casa e al parco. Dietro ogni scarso risultato c'è sempre una scarsa conoscenza e poca cura dei concetti davvero essenziali dell'allenamento Parleremo di forza tra corpo libero e i cari amici pesi. Vi prometto inoltre che non mancheranno le risate (non amo prendermi troppo sul serio)

Publisher

BK Street Workout

Category

health & fitness

Language

it

Explicit

No

First episode

9 Mar 2020

Latest episode

11 Apr 2022

Latest episodes

55 episodes in the feed.

1. 

   11 Apr 2022

   EP 47 - METODO ISOMETRCO per forza infortuni e ipertrofia con Nicholas Gulli

   In questo episodio con Nicholas Gulli parleremo di isometria e statiche Gli argomenti dell'episodio sono: - Cos'è l'isometria - Come usare l'isometria - Isometria per la forza - Isometria per gli infortuni - Esempi pratici di approcci isometrici - Cosa sono le statiche - L'uso di statiche per l'infortunio - L'uso di isometria e statiche per l'ipertrofia Buon ascolto Noi ci rivediamo martedì :) -------------------------------------------------------------------------------------------- Trovate Nicholas Gulli su: https://www.instagram.com/iinichii/ (https://www.instagram.com/iinichii/) Il fitness in 300 domande: Miti, leggende e verità che nessuno ti ha mai detto: https://www.amazon.it/fitness-300-domande-leggende-nessuno/dp/B09L4NRWH6 (https://www.amazon.it/fitness-300-domande-leggende-nessuno/dp/B09L4NRWH6) Mi potete trovare su: Blog: https://www.bkstreetworkout.it/ (https://www.bkstreetworkout.it/) Instragram: https://www.instagram.com/bk_street_workout/ (https://www.instagram.com/bk_street_workout/) Facebook: https://www.facebook.com/bkstreetworkout/ (https://www.facebook.com/bkstreetworkout/) Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC_Q0Pxqi4yeyavYlTq0e7qA (https://www.youtube.com/channel/UC_Q0Pxqi4yeyavYlTq0e7qA)

2. 

   22 Mar 2022

   EP 46 - MACCHINE o PESI LIBERI: quali usare

   In questo episodio parleremo macchine vs pesi liberi Vedremo i pro e i contro di questi strumenti nell'allenamento sportivo Buon ascolto Noi ci rivediamo martedì :) -------------------------------------------------------------------------------------------- Mi potete trovare su: Blog: https://www.bkstreetworkout.it/ (https://www.bkstreetworkout.it/) Instragram: https://www.instagram.com/bk_street_workout/ (https://www.instagram.com/bk_street_workout/) Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC_Q0Pxqi4yeyavYlTq0e7qA (https://www.youtube.com/channel/UC_Q0Pxqi4yeyavYlTq0e7qA)

3. 

   28 Feb 2022

   EP 45 - Tutto sull'IPERTROFIA MUSCOLAERE

   In questo episodio parleremo ipertrofia - Vari tipi di ipertrofia - Come allenare l'ipertrofia - Cedimento vs buffer Buon ascolto Noi ci rivediamo martedì :) -------------------------------------------------------------------------------------------- Mi potete trovare su: Blog: https://www.bkstreetworkout.it/ (https://www.bkstreetworkout.it/) Instragram: https://www.instagram.com/bk_street_workout/ (https://www.instagram.com/bk_street_workout/) Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC_Q0Pxqi4yeyavYlTq0e7qA (https://www.youtube.com/channel/UC_Q0Pxqi4yeyavYlTq0e7qA)

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