Bloom Up - Le podcast des parents d'aujourd'hui

About Bloom Up - Le podcast des parents d'aujourd'hui

Bloom Up est un podcast qui éclaire la parentalité sous toutes ses facettes. Pour celles et ceux qui naviguent à vue. Pour celles et ceux qui ne veulent plus faire “comme avant”, sans toujours savoir comment faire autrement. Pour celles et ceux qui avancent entre héritage, doutes et injonctions contradictoires. Des parents d’aujourd’hui. Ensemble, on cherche le mot juste. L’équilibre juste. La place juste. Au micro, des mères, des pères, des beaux-parents, des experts, des psychologues, des artistes, des parents solos ou en couple (Jérémy Charbonnel, Lucile Quillet, Edith Lemay, Emmanuelle Piquet, Alexandre Stopnicki, Rebecca Fischer-Bensoussan) pour vous transmettre des pistes concrètes pour avancer à votre rythme - et surtout, pour construire votre propre chemin. Quels modèles de parentalité ont façonné leur enfance ? Qu’ont-ils gardé de leurs propres parents ? Qu’ont-ils décidé de transformer ? Ont-ils choisi de devenir parents, l’ont-ils attendu longtemps, ont-ils hésité, l’ont-ils combattu parfois ? Devenir parent, est-ce instinctif ? Est-ce déstabilisant ? Qu’est-ce que l’arrivée d’un enfant change vraiment ? Qu’est-ce qu’elle révèle ? Qu’est-ce qui résiste ? Comment conjuguer ambition et présence ? Carrière et enfant ? Couple et fatigue ? Indépendance et responsabilité permanente ? Que fait-on des injonctions modernes ? De la charge mentale ? De la quête du “bien-être à tout prix” ? De cette pression d’être disponible, performant, aligné… partout, tout le temps, de la maison au lieu de travail ? À travers des discussions intimes et sans filtre, ce podcast crée un espace qui ne cherche pas à culpabiliser et donner des complexes. Un espace où l’on peut dire que c’est beau et aussi dur. Qu’on aime profondément ses enfants. Qu’on doute souvent. Parce qu’être parent aujourd’hui est exigeant. Parce que nous essayons, imparfaitement. Et parce que, malgré tout, nous le faisons chaque jour. Être parent nous bouscule, nous transforme, nous pousse dans nos retranchements - et malgré tout ça, on ne peut pas démissionner. Je suis Elodie Rocca, ex-DRH pendant plus de vingt ans, devenue maman à 42 ans. Une “maman sur le tard” qui voulait devenir maman déjà très tôt. Une maman dont le coeur a fait boom à la naissance de sa fille et sa vie a fait bloom. Je crois profondément au bien-être, au soin de soi, à l’idée qu’un parent qui va bien élève mieux. Si vous pensez que vous devriez déjà savoir faire, Si vous culpabilisez, Si vous vous demandez si vous faites “assez bien”, Ce podcast est pour vous. Bloom Up s’adresse à tous les parents, futurs parents et à celles et ceux qui s’interrogent sur ce que signifie devenir et être parent aujourd’hui. 🌟 Si ce podcast vous parle, la meilleure façon de le soutenir est de vous abonner, de laisser un avis et 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée, ou de le partager autour de vous. Cela permet à Bloom Up de grandir et d’accompagner encore plus de parents. Vous pouvez également nous suivre sur Instagram (elodie_rocca), LinkedIn (@elodierocca), YouTube (youtube.com/@bloomup-media (https://www.youtube.com/@bloomup-media)) Bonne écoute ! Podcast réalisé et produit par Elodie Rocca Vous aimerez cette émission si vous aimez : Vip chez Marie, Les Maternelles, Bliss stories, La Matrescence, Papatriarcat, Les Adultes de demain et The Good Mum Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Publisher

Elodie ROCCA

Category

kids & family

Language

fr

Explicit

No

First episode

11 Sept 2025

Latest episode

10 Nov 2026

Latest episodes

84 episodes in the feed.

1. 

   10 Nov 2026

   Amelia Matar - Ecrans, comment aider nos enfants à garder le contrôle ? (@ameliamatar)

   Et si accompagner nos enfants avec les écrans commençait par regarder au-delà du temps qu’ils y passent ? Comment leur apprendre à comprendre le numérique, à développer leur esprit critique et à profiter de ses possibilités ? Amélia Matar est maman, autrice et fondatrice de Colori, qui appartient au programme Internet Sans Crainte. Colori est une initiative pionnière qui permet aux enfants dès 3 ans de découvrir la logique informatique et la pensée numérique… souvent sans aucun écran. Elle est notamment l’autrice de « Les écrans, ça s’apprend », aux éditions Vuibert, et de son nouveau roman « Serafina », aux éditions Double Ponctuation. Dans cet épisode, Amélia nous invite à regarder autrement la place des écrans dans nos familles. Elle partage aussi des outils concrets pour poser un cadre en famille, préserver les moments ensemble et apprendre le numérique en jouant. Comment poser des limites sans entrer dans une négociation permanente ? Comment éviter que nos téléphones prennent trop de place dans nos relations ? Comment développer l’esprit critique face aux réseaux sociaux et à l’IA ? Et comment accompagner nos enfants quand nous-mêmes, nous tâtonnons ? Dans cet épisode, on parle : Du parcours d’Amélia et de la création de Colori Du temps d’écran, des contenus et de l’économie de l’attention De la technoférence et de nos habitudes de parents Du dialogue autour des jeux vidéo et des réseaux sociaux De l’apprentissage du numérique sans écran De l’intelligence artificielle, de l’esprit critique et de la citoyenneté numérique Les références et ressources évoquées : Internet Sans Crainte (https://www.internetsanscrainte.fr/) et Colori (https://colori.fr/), pour accompagner les familles et découvrir le numérique par le jeu FamiNum (https://www.internetsanscrainte.fr/programmes/faminum), pour construire une charte des écrans en famille La Boussole des écrans (https://www.faminum.com/boussole-ecrans/), pour faire le point sur les usages de son enfant Croc’écran (https://crocecran.bayard-jeunesse.com/), le dispositif de Bayard Jeunesse élaboré avec la participation de la psychologue et chercheuse Marie Danet Pacte Smartphone (https://pactesmartphone.fr/home), pour agir collectivement entre parents autour du premier smartphone Solenne Bocquillon Le Goaziou et Soft Kids, pour développer les compétences psychosociales des enfants Bloom Up, le podcast des parents d’aujourd’hui. Des histoires qui nous touchent. Des idées qui nous font avancer. Chaque mois, retrouvez trois nouveaux épisodes consacrés à toutes les réalités de la parentalité. Abonnez-vous sur Apple Podcasts, Spotify ou votre plateforme d’écoute préférée, et rejoignez-nous sur Instagram @ (https://www.instagram.com/bloomup.media/)bloomup.media (http://bloomup.media) et elodie_rocca Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

2. 

   9 Nov 2026

   [Extrait] Amelia Matar - Ecrans, comment aider nos enfants à garder le contrôle ? (@ameliamatar)

   Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast. ----------------------------------------------------- Et si accompagner nos enfants avec les écrans commençait par regarder au-delà du temps qu’ils y passent ? Comment leur apprendre à comprendre le numérique, à développer leur esprit critique et à profiter de ses possibilités ? Amélia Matar est maman, autrice et fondatrice de Colori, qui appartient au programme Internet Sans Crainte. Colori est une initiative pionnière qui permet aux enfants dès 3 ans de découvrir la logique informatique et la pensée numérique… souvent sans aucun écran. Elle est notamment l’autrice de « Les écrans, ça s’apprend », aux éditions Vuibert, et de son nouveau roman « Serafina », aux éditions Double Ponctuation. Dans cet épisode, Amélia nous invite à regarder autrement la place des écrans dans nos familles. Elle partage aussi des outils concrets pour poser un cadre en famille, préserver les moments ensemble et apprendre le numérique en jouant. Comment poser des limites sans entrer dans une négociation permanente ? Comment éviter que nos téléphones prennent trop de place ? Comment développer l’esprit critique face aux réseaux sociaux et à l’IA ? Et comment accompagner nos enfants quand nous-mêmes, nous tâtonnons ? Dans cet épisode, on parle : Du parcours d’Amélia et de la création de Colori Du temps d’écran, des contenus et de l’économie de l’attention De la technoférence et de nos habitudes de parents Du dialogue autour des jeux vidéo et des réseaux sociaux De l’apprentissage du numérique sans écran De l’intelligence artificielle, de l’esprit critique et de la citoyenneté numérique Les références et ressources évoquées : Internet Sans Crainte (https://www.internetsanscrainte.fr/) et Colori (https://colori.fr/), pour accompagner les familles et découvrir le numérique par le jeu FamiNum (https://www.internetsanscrainte.fr/programmes/faminum), pour construire une charte des écrans en famille La Boussole des écrans (https://www.faminum.com/boussole-ecrans/), pour faire le point sur les usages de son enfant Croc’écran (https://crocecran.bayard-jeunesse.com/), le dispositif de Bayard Jeunesse élaboré avec la participation de la psychologue et chercheuse Marie Danet Pacte Smartphone (https://pactesmartphone.fr/home), pour agir collectivement entre parents autour du premier smartphone Solenne Bocquillon Le Goaziou et Soft Kids, pour développer les compétences psychosociales des enfants Bloom Up, le podcast des parents d’aujourd’hui. Des histoires qui nous touchent. Des idées qui nous font avancer. Chaque mois, retrouvez trois nouveaux épisodes consacrés à toutes les réalités de la parentalité. Abonnez-vous sur Apple Podcasts, Spotify ou votre plateforme d’écoute préférée, et rejoignez-nous sur Instagram @ (https://www.instagram.com/bloomup.media/)bloomup.media (http://bloomup.media) et elodie_rocca Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

3. 

   3 Nov 2026

   Les bonnes notes ne suffisent pas. Comment préparer nos enfants à la vraie vie ? Solenne Bocquillon Le Gouaziou

   Et si l’avenir de nos enfants se jouait ailleurs que dans leurs notes ? Comment leur transmettre la confiance, l’autonomie et l’esprit critique dont ils auront besoin pour trouver leur place dans le monde de demain ? Solenne est maman de trois garçons, ancienne DRH, entrepreneure et conférencière. Autrice de « Préparez aujourd’hui vos enfants au monde de demain », elle s’engage pour le développement des compétences humaines chez les enfants et les adolescents. Dans cet épisode, Solenne nous invite à regarder autrement ce que nous transmettons au quotidien : la façon dont nous parlons des résultats scolaires, la place que nous laissons aux erreurs et ces petites choses que nous faisons à leur place, parfois sans même y penser. Nous parlons aussi de son parcours de mère, de son désir de concilier maternité et ambition, de l’arrivée de ses jumeaux et du lâcher-prise nécessaire pour sortir du modèle de la mère qui fait tout. Comment aider nos enfants à avoir confiance en eux ? Pourquoi les laisser se tromper et se débrouiller est-il si important ? Comment élever des garçons qui prendront leur part de la charge mentale ? Et comment garder le lien avec nos enfants à l’heure des réseaux sociaux et de l’intelligence artificielle ? Dans cet épisode, on parle : Du parcours de Solenne, de sa maternité et de son aventure entrepreneuriale De la pression de vouloir tout réussir, au travail comme à la maison De la confiance en soi et du regard que nous portons sur les résultats scolaires De l’autonomie et de la participation des enfants au quotidien De la transmission de la charge mentale et de l’éducation des garçons De l’esprit critique face aux réseaux sociaux et à l’IA Du lien avec nos enfants, en s’intéressant aussi à ce qui les passionne Un épisode pour se rappeler : Que nos enfants ne se résument pas à leurs notes Que faire à leur place n’est pas toujours leur rendre service Que la confiance se construit aussi en essayant, en se trompant et en recommençant Que préparer nos enfants à l’avenir commence dans les petits gestes du quotidien Bloom Up, le podcast des parents d’aujourd’hui. Des histoires qui nous touchent. Des idées qui nous font avancer. Chaque mois, retrouvez trois nouveaux épisodes consacrés à toutes les réalités de la parentalité. Abonnez-vous sur Apple Podcasts, Spotify ou votre plateforme d’écoute préférée, et rejoignez-nous sur Instagram @ (https://www.instagram.com/bloomup.media/)bloomup.media (http://bloomup.media). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

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