Bienvenido al podcast bloomingbowl, un espacio donde aprenderás temas de nutrición con los que podrás florecer hábitos de salud que duren para toda la vida. Escucharás el punto de vista de parte de las nutriólogas, Daniela Garza y Viviana Torres, quienes te ayudarán a entender información que te lleve a tomar las mejores decisiones.
¿Qué es el omega-3 y por qué es necesario su consumo? ¿Cuándo es necesario suplementar y qué buscar en un suplemento?
13 Jul 2021
El detrás de "comer por estrés"
¿Qué es el estrés? ¿Podría ser un factor importante para la ganancia de peso? y algunos tips para controlar los niveles altos de estrés en tu día a día
29 Jun 2021
La importancia de la alimentación complementaria 👶🏻 🍽️ - L.N. Mariana Flores
Mariana Flores, nutrióloga infantil, nos plática sobre la importancia de los primeros alimentos que se ofrecen a temprana edad. ¿Cuándo y cómo comenzar a ofrecerlos? ¿Qué alimentos se deben de introducir primero? ¿Qué nos dice la ciencia hoy en día y cómo ha cambiado a la alimentación complementaria? Estas y muchas otras dudas frecuentes nos aclara Mariana en este episodio.
Instagram: @nueve.nutricion
Correo: nueve.nutricion@gmail.com
22 Jun 2021
Nutrición y Autismo: Por qué la alimentación importa - LN Viviana Torres
Viviana Torres, nutrióloga clínica, nos va a platicar sobre la importancia de la alimentación en pacientes con autismo, la historia de cómo le llegó a interesar tanto este tema y algunos consejos de cómo poder empezar a ofrecer una alimentación más saludable.
16 Jun 2021
Mi historia después de graduarme🎢💡- LN Daniela Garza
Daniela Garza, nutrióloga clínica, nos cuenta su historia después de graduarse de la carrera de nutrición, los retos a los que se enfrentó, los momentos que más la definieron como persona y el mensaje que le ha dejado todo este proceso.
25 May 2021
La dieta de los "Macros"
La dieta de los MACROS : ¿En qué se basa esta dieta? ¿Por qué funciona? ¿Quiénes son candidatos para este tipo de dieta? y ¿Cuáles son sus ventajas y desventajas?
18 May 2021
Refrescos light: ¿Que tanto es tantito?
¿En realidad es mejor opción que el refresco regular? ¿Qué efectos tiene sobre la salud? Y ¿Cuál es nuestra opinión general como nutriólogas?
11 May 2021
Siestas: ¿Incluirlas o evitarlas?
Hoy vas a descubrir finalmente la realidad sobre las siestas. ¿Tomarlas te provocan más sueño? o ¿Tienen algún tipo de beneficio sobre la salud?
4 May 2021
Cuéntenme sobre la suplementación durante la pandemia
¿Cuáles son los beneficios de suplementarte? ¿Cómo hacerlo de manera correcta? y ¿Qué suplementos consideramos básicos para reforzar el sistema inmune?
27 Apr 2021
Alimentación Intuitiva
¿Qué es la alimentación intuitiva? ¿Qué beneficios tiene sobre la salud? y ¿Cuáles son algunos tips para comenzar a practicarla?
25 Mar 2021
Episodio Piloto
¡Hola! Bienvenido al podcast Bloomingbowl, en este episodio te platicaremos temas como ¿Quiénes somos nosotras? ¿Cómo nace nuestra amistad ? y ¿Qué puedes esperar de este podcast?
19 Mar 2021
Trailer Bloomingbowl
Bienvenido al podcast bloomingbowl, un espacio donde aprenderás temas de nutrición con los que podrás florecer hábitos de salud que duren para toda la vida. Escucharás el punto de vista de parte de las nutriólogas, Daniela Garza y Viviana Torres, quienes te ayudarán a entender información que te lleve a tomar las mejores decisiones.
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