Bluebirds podcast

About Bluebirds podcast

Podcast o swimrunie, triathlonie, trenowaniu z psami i aktywnym życiu we dwoje

Publisher

Bluebirds

Category

health & fitness · leisure · sports

Language

pl

Explicit

No

First episode

7 Feb 2020

Latest episode

31 Aug 2020

Latest episodes

13 episodes in the feed.

1. 

   31 Aug 2020

   ABC Swimrunu cz.9 - ZMINAY

   Co nieco o swimrunie w pięć minut. W tym odcinku poruszam temat zmian. Co nam dają szybkie zmiany? Jakie są kluczowe elementy szybkich zmian? Na co zwrócić uwagę podczas zmian ląd-woda-ląd? Na stronie www.bluebirds.com.pl pod tym nagraniem znajdziecie specjalny "kalkulator" strat. Będziecie mogli w nim sprawdzić ile czasu potrzeba do nadgonienia straconych na postój sekund. #ITISTIMEFORSWIMRUN

2. 

   21 Aug 2020

   ABC Swimrunu cz.8 - WYBÓR ZAWODÓW

   Co nieco o swimrunie w pięć minut. W tym odcinku o tym w jaki sposób wybrać odpowiednie zawody dla siebie? Jakie są rodzaje zawodów? Na co zwrócić uwagę przy wyborze zawodów? #itistimeforswimrun www.bluebirds.com.pl

3. 

   14 Aug 2020

   ABC Swimrunu cz. 7 - HOL

   Co nieco o swimrunie w pięć minut. Czym jest hol w swimrunie? Do czego służy? Jakie są korzyści z jego korzystania? Kiedy warto go stosować? #itistimeforswimrun www.bluebirds.com.pl

4. 

   7 Aug 2020

   ABC Swimrunu cz.6 - Łapki & Pull-buoy

   Co nieco o swimrunie w pięć minut. W tym odcinku garść informacji na temat łapek i pull-buoy'a. Po co one są w swimrunie? #itistimeforswimrun https://www.bluebirds.com.pl

5. 

   31 Jul 2020

   ABC Swimrunu cz.5 - Buty

   Co nieco o swimrunie w 5 minut. W tym odcinku troszkę na temat butów. Na co zwrócić uwagę przy ich wyborze? #itistimeforswimrun http://www.bluebirds.com.pl

6. 

   24 Jul 2020

   ABC Swimrunu cz.4 - Pianki

   Czyli co nieco o swimrunie w 5 minut. Jakie są rodzaje pianek swimrunowych? Jakie są typy pianek? Kiedy jakie pianki się przydają? www.bluebirds.com.pl

7. 

   17 Jul 2020

   ABC Swimrunu cz.3 - Dodatkowy sprzęt

   Co nieco o swimrunie w 5 minut. Kilka słów na temat dodatkowego sprzętu używanego w swimrunie. Co się przydaje? Kiedy warto użyć takiego sprzętu? http://www.bluebirds.com.pl/

8. 

   10 Jul 2020

   ABC Swimrunu cz.2 - Niezbędny sprzęt

   Czyli co nieco o swimrunie w 5 minut. Jaki sprzęt jest niezbędny do swimrunu? Ile kosztuje sprzęt w wersji niskobudżetowej? http://www.bluebirds.com.pl/

9. 

   3 Jul 2020

   ABC Swimrunu cz.1 - Historia swimrunu

   Co nieco o swimrunie w 5 minut. Czym jest swimrun? Krótko o historii swimrunu w Polsce i na świecie. Wideo: http://www.bluebirds.com.pl/?page_id=614

10. 

    29 Feb 2020

    Diablak oczami Ptaka cz.3

    Etap biegowy ekstremalnego triathlonu DIABLAK oczami dwukrotnego zwycięzcy Wojtka Ptaka.

11. 

    15 Feb 2020

    Diablak oczami Ptaka cz.2

    Etap rowerowy ekstremalnego triathlonu DIABLAK oczami dwukrotnego zwycięzcy Wojtka Ptaka. Episode fot.Michał Złotowski

12. 

    8 Feb 2020

    Blubirds podcast intro

    Podcast od swimrunie, triathlonie, trenowaniu z psami oraz o aktywnym życiu w parze

13. 

    7 Feb 2020

    DIABLAK oczami Ptaka cz.1

    Etap pływacki ekstremalnego triathlonu DIABLAK oczami dwukrotnego zwycięzcy Wojtka Ptaka

Contact Bluebirds podcast

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.