About Blut, Schweiß & Training - Der Podcast für Sport und Zyklus
Wir müssen über den Zyklus reden! Spitzensportlerinnen optimieren ihren Körper bis zum Äußersten. Aber der Einfluss, den der weibliche Zyklus auf die Leistungsfähigkeit haben kann, wird häufig noch vergessen. Tabus und Halbwissen gefährden die gesunde Verbindung von Sport und Zyklus. Das wollen wir ändern.
Blut, Schweiß und Training bringt Athletinnen und Wissenschaftler*innen zusammen. Wir klären in kurzweiligen Gesprächen, wie der Zyklus eigentlich funktioniert, wie sich Verhütung und Sport bedingen, wie man nun eigentlich zyklusorientiert trainieren kann, welche Zyklusstörungen es gibt und welche Folgen Sportlerinnen befürchten müssen.
Im Januar 2026 startet die dritte Staffel des Podcasts. Wir freuen uns auf viele interessante Themen und spannende Gäste!
"Kinderwunsch" - mit Elena Semechin und Elena Leineweber (Staffel 3, Muttertagsfolge)
Kind oder Kader?! Welchen Einfluss hat der Spitzensport auf den Körper? Noch viel zu oft müssen sich Spitzensportlerinnen mit diesen Fragen auseinandersetzen. Auch Elena Semechin, Para-Schwimmerin und mehrfachte Goldmedaillen-Gewinnerin, kennt solche Gedanken.
Passend zum Muttertag reichen wir noch eine Folge zum Thema "Kinderwunsch" als Teil unseres “Blut, Schweiß und Training”-Podcast nach. Neben @Elena, Präsidiumsmitglied bei Athleten Deutschland, ist auch Dr. med. Elene Leineweber zu Gast, Fachärztin für Gynäkologie, gynäkologische Endokrinologie & Reproduktionsmedizin. Viel Spaß!
13 Apr 2026
"Endometriose" - mit Sophie Wachter, Prof. Dr. Med. Sylvia Mechsner und Anja Moritz (Staffel 3, Episode 6)
Endometriose ist weit verbreitet – und dennoch bleibt sie für viele unsichtbar und kaum verstanden. Wie können Betroffene mit den körperlichen und emotionalen Herausforderungen umgehen? Was müssen Athletinnen wissen und wie kann es gelingen, mehr Verständnis für diese Erkrankung zu schaffen?
Mit der 6. Folge endet unsere dritte Staffel! Wir bedanken uns ganz herzlich für euer Interesse, die vielen schönen Rückmeldungen und natürlich bei allen Athletinnen und Expertinnen, die jede einzelne Folge besonders gemacht haben.
Menstruation – nach wie vor ein Tabuthema im Spitzensport? 😵💫 Über den Status quo und die richtigen Hygieneprodukte sprechen wir in einer neuen Folge von “Blut, Schweiß und Training” mit der ehemaligen Schwimmerin Sarah Wellbrock und Steffi Platt, ehemalige Leichtathletin, die sich als Lauftrainerin und Beraterin auf zyklusbasiertes Training und Frauengesundheit spezialisiert hat.
Ihr wisst Bescheid: dienstags für euch am Start! Viel Spaß!
❗Shownotes:
Ab Minute 11:37: Innovationsprojekt Charité Berlin zusammen mit Endometriose Vereinigung
Ab Minute 14:20: Period-App
Ab Minute 43:44: Prof. Dr. Med. Silvia Mechsner "Endometriose – Die unterschätzte Krankheit"
Ab Minute 47:30: Prof. Dr. Med. Silvia Mechsner "Endometriose – Was tun?"
ab Minute 14:55: Nyxie - Periodenunterwäsche speziell für den Sportbereich
Hier findet ihr alle Informationen zu Athleten Deutschland und dem Institut für Angewandte Trainingswissenschaft. Beide veröffentlichen den Podcast gemeinsam mit dem Norddeutschen Rundfunk.
30 Mar 2026
"Menstruation und Hygieneartikel" - mit Sarah Wellbrock und Steffi Platt (Staffel 3, Episode 6)
Menstruation – nach wie vor ein Tabuthema im Spitzensport? 😵💫 Über den Status quo und die richtigen Hygieneprodukte sprechen wir in einer neuen Folge von “Blut, Schweiß und Training” mit der ehemaligen Schwimmerin Sarah Wellbrock und Steffi Platt, ehemalige Leichtathletin, die sich als Lauftrainerin und Beraterin auf zyklusbasiertes Training und Frauengesundheit spezialisiert hat.
Ihr wisst Bescheid: dienstags für euch am Start! Viel Spaß!
❗Shownotes:
https://periodenladen.de/
ab Minute 14:55: Nyxie - Periodenunterwäsche speziell für den Sportbereich
Hier findet ihr alle Informationen zu Athleten Deutschland und dem Institut für Angewandte Trainingswissenschaft. Beide veröffentlichen den Podcast gemeinsam mit dem Norddeutschen Rundfunk.
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