Boa Mesa CBN - Roberta Larica

About Boa Mesa CBN - Roberta Larica

Alimentação saudável é uma das chaves para uma melhor qualidade de vida. Esse é o assunto da nutricionista Roberta Larica, membro do American College of Nutrition, que ensina dicas de nutrição e bem estar.

Publisher

Rádio CBN Vitória

Category

health & fitness

Language

pt

Explicit

No

First episode

4 Nov 2019

Latest episode

29 Dec 2025

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274 episodes in the feed.

1. 

   29 Dec 2025

   Os poderes da uva e as dietas de verão

   Nesta edição do Boa Mesa CBN, a nutricionista Roberta Larica destaca os benefícios da uva, rica em resveratrol, que protege o coração e combate o envelhecimento das células. Além de ser uma poderosa aliada da imunidade, vamos conhecer outros alimentos essenciais para manter a energia e a hidratação em alta neste verão. Saiba como aproveitar o melhor da estação com saúde! Ouça a conversa completa@!

2. 

   22 Dec 2025

   Do hortelã aos chás: alimentos para recuperar o organismo após as festas de fim de ano

   Nesta edição de Boa Mesa CBN, a comentarista Roberta Larica traz dicas e orientações sobre alimentos que podem ajudar a "recuperar" o organismo após as festas de fim de ano. Se excedeu? Como demais? Algumas dicas são: alecrim, hortelã, chá de gengibre, mamão, abacaxi e água de coco. Ouça a conversa completa!

3. 

   8 Dec 2025

   Shots matinais desintoxicam ou emagrecem? Nutricionista explica!

   Nesta edição de Boa Mesa CBN, o assunto em destaque com a comentarista Roberta Larica é um novo destaque envolvendo a preparação para o verão: os shots matinais. De forma geral, o shot matinal é uma bebida feita com alimentos e especiarias, como limão, gengibre, açafrão-da-terra, ou cúrcuma, canela. A comentarista explica. Os shots desintoxicam? Emagrecem? Há contraindicações? Ouça a conversa completa!

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