Üdvözöllek a Body and Mind világában! Ez egy tér azoknak, akik őszinte, mély beszélgetésekre vágynak filter nélkül:)
Én Eszter vagyok – jogász, HR szakember, másképp gondolkodó –, aki hisz abban, hogy a valódi változás belülről indul. Az itt megosztott gondolatokkal, beszélgetésekkel inspirálni szeretnélek arra, hogy kapcsolódj magadhoz, merj másképp élni, és építs egy olyan életet, amiben valóban önmagad lehetsz.
🎧 Iratkozz fel, és tarts velem ezen az úton – fejből a szívbe, gondolatból a testbe.
Mi történik, ha egy időre kilépsz abból az életből, amit addig építettél?Eke Angélával erről beszélgettünk a podcastben.Angi arról mesél, milyen volt egy időre hátralépni a színház világától, és mit adott neki a csendmeditáció.Beszélgetünk:✨ lelassulásról✨ belső kapaszkodókról✨ művészetről.Angéla egy színes, inspiráló nő – és ez a beszélgetés pontosan ilyen lett.🎧 A teljes epizód már elérhető.Kíváncsi vagyok:te mikor engeded meg magadnak, hogy hátralépj?#bodyandmindpodcast #önismeret #művészet #meditáció #tudatosság #ekeangela
25 Jan 2026
dr. Buda László - 45 perc az életről
Ebben az epizódban dr. Buda László orvos pszichiáter, pszichoterapeuta, a SzomatoDráma és az Ultrarövid Terápia módszerek megalkotója volt a vendégem.45 percben beszélgettünk az emberi élet szépségeiről és még folytattam volna...Ezek mind-mind témái voltak a beszélgetésünknek:✧ belső harmónia megtalálása,✧ változás előidézése az életünkben,✧ test és elme összhangja,✧ belső béke,✧ kapcsolódásról önmagunkkal. Nehéz esszenciálisan összefoglalni mindazt, ami elhangzott, úgyhogy hallgasd meg a teljes epizódot 🎧✨
Nézd meg az IG tartalmakat is.
14 Dec 2025
Vértes Nátán - A mentális jóllét mindenkinek jár
Vendégem Nátán, válogatott jégkorongozó, pszichológia szakos hallgató és a Minden Ok Projekt megálmodója, amelynek célja, hogy a lelki egészséggel kapcsolatos tudás mindenki számára elérhető és érthető legyen.
Ebben a beszélgetésben:
– lebontjuk a mentális egészséget övező tabukat
– beszélünk a sport világában megjelenő belső nyomásról
– szó esik prevencióról, edukációról és felelősségről
– és arról, miért nem gyengeség segítséget kérni
Nátán neve nem véletlenül szerepel a Forbes 30 alatti 30 listáján:
amit képvisel, az túlmutat sporton, teljesítményen és címkéken.
Egy tartalmas, őszinte epizód mindazoknak, akiket érdekel a mentális egészség valódi arca.
🎙️ Hallgasd meg Spotifyon.
Web: bodyandmindmentoring.com (https://www.bodyandmindmentoring.com)
21 Sept 2025
Why Ayurveda is more than three weeks and a pill
✨ What lies behind Ayurveda if it’s not a “diet” or a “trend”?In this conversation with Dr. Shijil (Indian Ayurvedic physician), we bust myths and show how body–mind–spirit integration works in real life. I also share my personal experience—what changed when I began reading my body’s signals differently.What we cover:🧭 Why Ayurveda is more than a diet: lifestyle, rhythm, awareness⚖️ East × West: where they complement each other🌀 Doshas in brief (Vata–Pitta–Kapha)—and why your type isn’t a label🧠 Mind–body in everyday life: sleep, digestion, stress🚀 First steps: what you can do today to feel better👤 Guest: Dr. Shijil — Ayurvedic physician from @BrahmayurvedaBUD (https://studio.youtube.com/channel/UCZz2RMdziJiRNfroU5EFeGg) 🎙️ Host: Eszter — Body & Mind mentorIG: @body_and_mind_mentoring👍 If you enjoyed this episode, subscribe, hit the 🔔⚕️ Disclaimer: This content is for educational purposes only and does not replace medical care.#Ayurveda #Panchakarma #BodyAndMind #HolisticHealth #RootCause #Agni #Vata #Pitta #Kapha
3 Jul 2025
Szilágyi Liliána - "Csak ülj le magaddal 5 percre"
Talán soha nem volt még ennyi önismereti platform, tartalomgyártó és spirituális útkereső, mint most.
Ez nem véletlen.
A világ körülöttünk változik – gyorsabban, zajosabban, kiszámíthatatlanabbul, mint valaha.
És miközben egyre több inger és információ zúdul ránk, valami mégis egyre halkabban, de egyre erősebben hív:
Figyelj befelé.
Ebben az epizódban Szilágyi Liliánával beszélgetek a belső átalakulásról, a régi formák széthullásáról, az önazonosság kereséséről és a spiritualitás mélyebb, valóságos arcáról.
🎧 Hallgass bele!
2 Jul 2025
Farkas Anita - A bőr, mint belső térképünk
Az első epizód vendége egy igazán különleges nő – Farkas Anita, holisztikus kozmetikus, aki nemcsak a bőrrel, hanem a lélekkel is dolgozik. Ebben a beszélgetésben szó lesz arról, hogyan tükrözi a bőrünk az érzelmeinket, hogyan kapcsolódik a szépség az önismerethez, mik a tiltó listás összetevők, mit jelent bőrminimalizmus és mit jelent igazán gondoskodni magunkról – nemcsak kívülről, hanem belülről is.
Kényelmesen helyezkedj el, és tarts velünk ebbe a finoman rétegzett világba, ahol a bőr már nem csak a test határa – hanem egyfajta belső tükör is.
Ölelés, Eszter
Contact Body and Mind
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Body and Mind?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
