J’ai créé Body & Soul Conversation pour partager les réflexions que j’aurais aimé entendre à certains moments de ma vie.
Ici, je parle sans filtre de relations, de responsabilité, de confiance, de croissance personnelle et de toutes ces petites prises de conscience qui peuvent changer notre façon de voir les choses.
Je ne prétends pas avoir toutes les réponses. Je partage simplement mon point de vue, mes expériences et ce que j’apprends en avançant, avec l’espoir que certaines de ces conversations puissent aussi vous faire réfléchir ou vous aider à avancer.
Dans cet épisode, je reviens sur un Epic Call qui m’a marqué, autour d’un détail tout simple : ma croix.
À une période où je me posais beaucoup de questions sur ma foi, une personne est venue vers moi justement à cause de ce symbole que je portais avant tout pour moi.
Je parle de ces moments où on cherche des réponses partout, alors qu’elles peuvent parfois arriver de l’extérieur, sans qu’on les ait demandées. Et de l’importance de rester disponible à ce qui peut nous faire du bien au bon moment.
8 Nov 2026
Préserve ta famille
Dans cet épisode, je parle de la place de la famille dans une relation et de pourquoi, aujourd’hui, je préfère prendre mon temps avant de rencontrer celle de la personne avec qui je suis.
Pas parce que je veux vivre caché ou mettre de la distance, mais parce que quand la famille compte beaucoup pour toi, les liens qui se créent comptent aussi. Et parfois, prendre son temps, c’est simplement une manière de préserver certaines choses.
8 Nov 2026
Le strict minimum te fera rarement aller plus loin
Dans cet épisode, je pars d’une scène toute simple avec mon père chez Sephora pour parler d’un truc que j’ai toujours eu au travail : l’envie d’aller chercher plus que le strict minimum.
Je reviens aussi sur mes anciennes expériences de vendeur et d’agent de sécurité, et sur toutes ces fois où le fait de bien faire mon travail m’a ouvert des portes que je n’avais pas prévues.
Parce qu’on aimerait tous savoir à l’avance ce que nos efforts vont nous rapporter. Mais parfois, tu le découvres seulement après.
8 Nov 2026
Les likes, faut savoir les gérer
Dans cet épisode, je parle d’un truc tout simple : un like peut ne rien vouloir dire pour toi… mais à force, il peut finir par être interprété autrement.
Je reviens sur ma façon d’utiliser les réseaux, sur les limites qu’on peut se fixer, surtout en couple, et sur l’importance de savoir doser sans tomber dans l’extrême.
8 Nov 2026
Parfois, on confond souffrir et tout essayer
Dans cet épisode, je reviens sur une période où je ne me sentais même plus vraiment chez moi au point de finir par dormir dans ma voiture.
Avec le recul, je parle surtout d’une chose : arriver très loin dans une situation ne veut pas forcément dire qu’on a tout essayé. Parfois, on a juste laissé les choses aller beaucoup trop loin avant de chercher une autre manière de faire.
2 Oct 2026
La vie, c’est un puzzle
On parle souvent des échecs comme quelque chose de normal. Mais à un moment, le but, c’est aussi d’apprendre de ce qu’on a déjà vécu.
Dans cet épisode, je vous parle de ma façon de voir la vie comme un puzzle les relations, les projets, les décisions tout ce qu’on décide de faire entrer dans notre vie devrait avoir sa place. Et parfois, le plus important, c’est de savoir reconnaître assez tôt quand une pièce ne correspond tout simplement pas.
13 Sept 2026
Attendre d'être bien financièrement ne te rend pas forcement meilleur humainement
Dans cet épisode, je reviens sur une situation avec mon père qui m’a fait réfléchir à quelque chose de simple : on peut finir par avoir les moyens de donner financièrement, sans avoir forcément réglé ce qu’il y avait à régler humainement.
Je parle aussi de ce qu’on peut apporter aux autres au-delà de l’argent, et de l’importance de ne pas attendre d’avoir “tout” pour commencer à être vraiment présent pour les gens autour de nous.
11 Sept 2026
A force de tout analyser, on oublie de vivre
On parle beaucoup de maturité émotionnelle dans les relations. Mais est-ce qu’à force de vouloir tout comprendre et tout maîtriser, on ne perd pas aussi un peu de spontanéité ?
Dans cet épisode, je vous partage ma vision de l’équilibre entre maturité, contrôle et légèreté dans le couple.
4 Sept 2026
Le regard des gens ne paie pas tes factures
Parfois, on peut laisser le regard des autres nous faire douter de choses pourtant complètement normales.
Dans cet épisode, je reviens sur une période où je travaillais dans la sécurité, une rencontre qui m’a marqué… et cette idée qu’on ne devrait jamais avoir honte de travailler.
Parce qu’au final, aucune image ne mérite qu’on se mette en difficulté pour la préserver.
27 Aug 2026
Le jour où j’ai arrêté de me laisser aller
Parfois, un simple déclic suffit pour se rendre compte qu’on s’est laissé aller plus qu’on ne le pensait.
Dans cet épisode, je reviens sur mon avant-après, ce que cette période disait de moi à l’époque et pourquoi, aujourd’hui encore, elle me rappelle de ne pas m’habituer à une version de moi qui ne me ressemble pas.
16 Aug 2026
Le jour où on m'a dépouillé
Cette semaine, je suis retombé sur quelqu’un que je n’avais pas vu depuis plus de 20 ans.
Et disons que notre dernière rencontre ne s’était pas vraiment bien passée.
Dans cet épisode, je vous raconte ce qui s’était passé à l’époque, ce que j’ai pensé en le revoyant et pourquoi ça m’a rappelé une chose : avec le temps, certaines situations prennent un tout autre sens.
13 Aug 2026
Quand la personne en face ne te voit plus comme tu penses
Des fois, on sait qu’il y a des différends, mais on ne sait pas forcément jusqu’où ils sont allés dans la tête de l’autre.
Dans cet épisode, je vous raconte une situation que j’ai vécue et qui m’a fait prendre une habitude toute simple : prendre la température avec les gens qui comptent.
Parce qu’on peut être surpris de ce qu’on découvre quand on ne le fait pas.
13 Aug 2026
Parfois, il suffit d'une fois pour comprendre
Il y a des erreurs qu’on pense pouvoir éviter, jusqu’au jour où on se retrouve vraiment face aux conséquences.
Dans cet épisode, je vous raconte une expérience qui m’a servi de vrai électrochoc.
Parfois, il suffit d’une fois pour comprendre.
7 Aug 2026
Faut-il reproduire l’éducation de nos parents ?
On parle beaucoup aujourd’hui de la manière dont nos parents nous ont éduqués. Mais est-ce qu’on vit tous notre enfance de la même manière ?
Dans cet épisode, je reviens sur mon éducation, ce que j’en retiens aujourd’hui et ce que j’aimerais faire différemment demain.
J’espère que cet échange vous fera réfléchir autant qu’il m’a fait réfléchir.
31 Jul 2026
Pourquoi on ne peut pas fuir toute sa vie.
On passe parfois beaucoup de temps à éviter certaines choses… jusqu’au jour où la vie nous remet face à elles.
Dans cet épisode, je vous partage une histoire personnelle qui m’a beaucoup fait réfléchir.
J’espère que cet échange vous fera réfléchir autant qu’il m’a fait réfléchir.
17 Jul 2026
L’illusion du privilège
Un commentaire m’a rappelé quelque chose que j’entendais déjà il y a plus de 15 ans. Finalement, est-ce qu’on critique vraiment les influenceurs… ou est-ce qu’on critique simplement les nouvelles façons de réussir ?
Bonne écoute. ✨
5 Jul 2026
La chance n’existe pas… ou presque.
On entend souvent dire que certaines personnes ont de la chance.
Mais si la réalité était un peu plus nuancée ?
Dans cet épisode, je reviens sur un échec récent qui m’a poussé à réfléchir à notre manière de voir la réussite, les opportunités… et cette fameuse “chance” dont tout le monde parle.
J’espère que cet échange vous fera réfléchir autant qu’il m’a fait réfléchir.
N’hésitez pas à laisser un commentaire et à partager l’épisode si le sujet vous parle. J’ai hâte d’échanger avec vous.
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