Body Mind Motion

About Body Mind Motion

Willkommen bei BODY MIND MOTION. Der Podcast, der Deine Gesundheit fördert. BODY MIND MOTION ist Dein persönlicher Podcast, der dir dabei hilft, mehr Gesundheit in Deinen Alltag zu integegrieren und präventives Denken und Handeln zur Selbstverständlichkeit zu machen. Ich bin mit BODY MIND MOTION da für alle diejenigen, die nicht nur in der Business-Welt erfolgreich sein wollen, sondern ihre Gesundheit als Wurzeln für alle ihre Ziele sehen. Ehrlich und authentisch erhältst Du Einblicke in meine Arbeit als Physiotherapeutin & Coach, sowie in meine Learnings als Unternehmerin und Mama von 3 Kindern. _____________________ Mein Ziel: Menschen, die mit einer Extraportion Energie und individuellen Strategien gesunde Gewohnheiten für sich und Ihr Team schaffen! Erfahre hier unter anderem von inspirierenden Personen, wie sie den Spagat zwischen Job, Familie und ihrem Wohlbefinden meistern. Ich bin hier, um Dich dabei zu unterstützen, Deine Gesundheitsziele zu verfolgen und Gesundheit nachhaltig zu etablieren. Ich bin happy, wenn du auch Teil der wachsenden BODY MIND MOTION Community werden möchtest!

Publisher

Christina Sattler

Category

health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

6 Jul 2020

Latest episode

12 Jun 2025

Latest episodes

40 episodes in the feed.

1. 

   12 Jun 2025

   Long Covid & Unternehmertum- mit Gast Paul Lanzerstorfer CEO von Pulpmedia

   CEO Paul Lanzerstorfer shares his personal journey with Long Covid, including the initial challenges, medical treatments like pacing and nicotine patches, and the impact on his role as an entrepreneur, in an interview with the host.

2. 

   22 May 2025

   Zwischen Selbstständigkeit, People Pleasing und Körpersignalen

   Sonja Zuckerstätter, a corporate blogger and psychologist, explores the challenges of people-pleasing, self-employment, and managing stress through body signals, offering insights into self-reflection and setting boundaries in this interview.

3. 

   22 Apr 2025

   Zur Ruhe kommen

   Fällt es dir schwer, abends zur Ruhe zu kommen? Dreht sich dein Gedankenkarussell weiter, obwohl dein Körper müde ist? Dann ist diese Folge für dich. Ich lade dich ein zu einer angeleiteten Einschlafreise. Ganz ohne Druck und ganz bei dir. Mit sanfter Stimme und achtsamer Körperwahrnehmung begleite ich dich Schritt für Schritt in einen Zustand der Entspannung. Du brauchst nichts zu leisten, nur zu atmen und zu spüren. In dieser Folge erwartet dich: - Eine beruhigende Atem- und Körperreise - Eine Einladung zum Loslassen - Sanfte Bilder, die dir helfen, dich zu entspannen und einzuschlafen - Ein sicherer Raum – ohne Ansprüche, ohne To-do-Listen Hör die Folge gern im Liegen und wenn Du magst, nutze sie als dein persönliches Einschlafritual.

Reach and audience

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