21 Jul 2026
Zwischen Festhalten und Loslassen – ein ehrliches Gespräch mit meiner grossen Teenie Tochter
Wie ist es eigentlich, 16 zu sein?
Nicht mehr wirklich Kind. Noch nicht ganz erwachsen.
Mit dem Wunsch nach Freiheit, eigenen Entscheidungen und Vertrauen und gleichzeitig vielleicht mit dem Bedürfnis nach einem Zuhause, in dem man immer noch aufgefangen wird.
In dieser ganz besonderen Podcastfolge spreche ich nicht über Teenager.
Ich spreche mit meiner 16-jährigen Tochter.
Ehrlich.ohne den Anspruch, dass wir als Mutter und Tochter immer alles richtig machen.
Wir sprechen darüber,
– was Jugendliche heute wirklich beschäftigt,
– was Teenager von ihren Eltern brauchen,
– wann elterliche Sorge zu Kontrolle werden kann,
– warum Privatsphäre und Sicherheit nicht dasselbe sind,
– wie wir mit Regeln, Freiheit und Vertrauen umgehen,
– was bei uns im Streit überhaupt nicht funktioniert,
– warum auch eine Mutter sich entschuldigen darf
und darüber, wie schwer und gleichzeitig wunderschön es sein kann, das eigene Kind langsam loszulassen.
Für mich wird es dabei auch sehr persönlich.
Denn meine eigene Jugend war anders.
ich merke heute als Mutter, dass die eigene Geschichte manchmal leise mit am Tisch sitzt, wenn wir unsere Kinder beschützen wollen.
Doch unsere Kinder sind nicht wir.
Ihre Geschichte ist nicht unsere Geschichte.
vielleicht ist eine unserer größten Aufgaben als Eltern, ihnen nicht jeden Schmerz ersparen zu wollen, sondern ihnen etwas anderes mitzugeben:
Die tiefe Gewissheit, dass sie auch dann zu uns kommen dürfen, wenn etwas schiefgegangen ist.
Wenn sie einen Fehler gemacht haben.
Wenn ihr Herz gebrochen wurde.
Wenn sie nicht weiterwissen.
Nicht, um sofort eine Lösung zu bekommen.
Sondern um jemanden zu haben, der sagt:
„Okay. Wir schauen jetzt gemeinsam.“
Diese Folge ist für Mütter und Väter, die sich fragen:
Wie viel Freiheit ist richtig?
Wann muss ich eine Grenze setzen?
Wann darf ich vertrauen?
Wie bleibe ich in Verbindung, auch wenn die Zimmertür immer öfter geschlossen bleibt?
sie ist vielleicht auch für all die Jugendlichen, die sich manchmal wünschen, dass wir Erwachsenen nicht nur ihr Verhalten sehen – sondern versuchen zu verstehen, was dahinterliegt.
Denn eine gute Beziehung bedeutet nicht, dass es keine Konflikte gibt.
Vielleicht bedeutet sie vielmehr, dass wir nach einem Streit noch wissen:
Wir gehören zusammen.
Das wir einen Weg zurück zueinander kennen.
In dieser Folge sprechen wir unter anderem über:• Teenager sein in einer Welt voller Erwartungen und Social Media
• Vertrauen, Freiheit und elterliche Verantwortung
• Grenzen setzen, ohne Beziehung zu verlieren
• Zuhören, ohne sofort Lösungen anzubieten
• Streit und Versöhnung zwischen Mutter und Tochter
• Privatsphäre versus Sicherheit
• das Loslassen der eigenen Kinder
• eigene Kindheitserfahrungen und ihre Wirkung auf unser Elternsein
• Fehler, Entschuldigungen und echte Verbindung
• die Frage, was unsere Kinder später einmal über ihre Kindheit sagen sollen
Mein vielleicht wichtigster Gedanke aus dieser Folge:
Du bist geliebt.
Nicht für deine Noten.
Nicht dafür, dass du funktionierst.
Nicht dafür, dass du es mir leicht machst.
Einfach, weil du du bist.
egal, wie groß du wirst:
Hier ist ein Zuhause, in das du zurückkommen kannst.
