Большие маленькие перемены

About Большие маленькие перемены

«Большие маленькие перемены» — авторский подкаст об обычных людях, которые решились и сделали. Как изменить свою жизнь? Работу в 30? Страну или город? Что же важно? Внутреннее стремление, цели и конкретные шаги. Реальные истории обычных людей. Разве что чуть более смелых. Что их мотивировало? Как они побороли свои страхи? С какими сложностями столкнулись? К чему их это привело. Ведущая подкаста - Аня Гуляева. @ann.guliaeva mrs.guliaeva@gmail.com

Publisher

Анна Гуляева

Category

society & culture

Language

ru

Explicit

No

First episode

10 Feb 2020

Latest episode

7 May 2020

Latest episodes

4 episodes in the feed.

1. 

   7 May 2020

   Женщина: найти опору, заботиться о себе и не испытывать угрызений совести, когда разлучаешься с ребенком | Александра Мельник

   Гостья подкаста - Александра Мельник, практикующий психолог, владелица студии йоги "Джива", основательница и идейный вдохновитель благотворительной организации "Солнечный круг". Выпуск с Сашей я решила разделить на две части. Первая -- о том, как в 23 года основать благотворительны фонд и устроить в семьи более 500 детей. Вторая -- более женская. Мы говорим про то, какие инструменты помогают найти опору в себе в сложный жизненный период, как прийти к гармонии души и тела, научиться прощать свою неидеальность и балансировать между ролью мамы и собственным я. ___ Из эпизода 2 вы узнаете: Как почувствовать опору под ногами, когда кажется что ее нет. Что поможет оправиться после развода. Мама троих детей о заботе о себе. Самореализация или семья: нужно ли вообще выбирать? Радость свободной игры и зачем позволять себе танцы с высунутым языком Почему на самом деле опасно быть слишком серьезной В эпизодах упоминаются: @sun_krug_dobro - благотворительная организация "Солнечный круг" @jiva_yoga - Студия йоги "ДЖИВА" Инстаграм гостьи: @sashamelnuk_profi Обратная связь: @ann.guliaeva Mrs.guliaeva@gmail.com

2. 

   7 May 2020

   Благотворительность в регионе: как устроить в семьи более 500 детей | Александра Мельник

   Гостья подкаста - Александра Мельник, практикующий психолог, владелица студии йоги "Джива", основательница и идейный вдохновитель благотворительной организации "Солнечный круг". Выпуск с Сашей я решила разделить на две части. Первая -- о том, как в 23 года основать благотворительны фонд и устроить в семьи более 500 детей. Вторая -- более женская. Мы говорим про то, как найти опору в себе в сложный жизненный период, как прийти к гармонии души и тела, научиться прощать свою неидеальность и балансировать между ролью мамы и собственным я. ___ Из эпизода 1 вы узнаете : Как в 23 года решить помогать детям и почему? Как с помощью реализации собственных творческих идей помочь себе и сотням детей? Как обстоит сегодня ситуация с сиротством в России? Нужно ли дарить подарки детям-сиротам на новый год? И есть ли другой способ помочь? Как синхронизировать внутренние желания с внешними проявлениями? В эпизодах упоминаются: @sun_krug_dobro - благотворительная организация "Солнечный круг" @jiva_yoga - Студия йоги "ДЖИВА" Инстаграм гостьи: @sashamelnuk_profi Обратная связь: @ann.guliaeva Mrs.guliaeva@gmail.com

3. 

   4 Mar 2020

   Про перемены в образовании и то, как уйти в онлайн | Дина Старовойтова

   Гостья подкаста - Дина Старовойтова, педагог и карьерный консультант, выпускница Сколково, владелица центра профориентации «Твоя карьера». Сегодня мы говорим о переменах в российском образовании, о том, почему оно стало конструктором и как ориентироваться в его деталях. Помимо этого Дина расскажет про свой личный опыт ухода в онлайн себя как консультанта, давно и прочно работающего в оффлайне. Из эпизода вы узнаете: Как спланировать карьерные перемены? Я делала это там, теперь я делаю это здесь. Как консультанту перейти в онлайн? Почему нельзя учиться до бесконечности? Что изменилось в образовании? Почему старые схемы уже не работают? Почему современное образование - это конструктор? Как понять за что тебе будут платить? Принципы профессионала в соцсетях Понятно о soft и hard skills. Почему важны soft skills и где их тренировать Почему важно идти в люди с новыми знаниями ? В эпизоде упоминаются: school.skolkovo.ru/ru - Бизнес-школа «Сколково» www.minerva.kgi.edu/about/institute - Институт «Минерва» www.coursera.org - Образовательная платформа «Coursera» shchedrovitskiy.com - Петр Щедровицкий, современный русский философ synergy.ru - Онлайн университет «Синергия» nti2035.ru - Национальная технологическая инициатива www.openuniversity.edu - Британский университет открытого образования www.youtube.com/watch?v=UFpSDc5ba8c&feature=youtu.be - Интервью Людмилы Петрановской mel.fm - Медиа про образование и воспитание детей Инстаграм гостьи: @dinastarovoytova Обратная связь: @ann.guliaeva mrs.guliaeva@gmail.com

4. 

   10 Feb 2020

   Как изменить все в 30: выучить язык с нуля и получить работу сисадмина в немецком банке | Елена Суворова

   Гостья подкаста - Елена Суворова, девушка - сисадмин из сибирской глубинки, которая получила престижнейший сертификат CISCO, выучила язык и получила работу в немецком банке. Лена уже 8 лет живет в Германии, работает и много путешествует. Сегодня она расскажет, как в 30 лет не побоялась все изменить и начать с нуля. Из эпизода вы узнаете: Как признаться себе в необходимости перемен? Где развиваться IT-шнику, если Москва не твой город? Как сэкономить на коуче? Суровая правда о мотивации Как выучить язык с нуля? И когда пора ехать в языковую школу Как подготовиться к собеседованию в Германии? Как не побояться просто спросить и получить визу за 3 недели вместо 3-х месяцев Как на самом деле чувствуешь себя в пустой квартире в новой стране, когда все случилось и это твой новый старт? Это мой первый выпуск и первый опыт. Прошу не судить слишком строго за качество звука с микрофона, особенно моего. Я долго боролась с перфекционизмом и попытками бесконечных улучшений. Но пусть будет такое MVP, неидеальное, но надеюсь, живое и кому-то полезное. Дальше будет лучше! Обратная связь: @ann.guliaeva mrs.guliaeva@gmail.com

Contact Большие маленькие перемены

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.