Sabem quando nos sentimos aconchegados e desligados do mundo exterior? É assim que me sinto quando oiço algo que me inspira e acrescenta valor. Se vos conseguir transmitir as boas energias que por aqui vão fluir, então, cumpri o meu objetivo.
T3 | Ep.9 - Deixar ir, teatro com crianças e reflexões
Mencionado no episódio:
- ALIMENTAÇÃO NO COMBATE A VIROSES:
https://anaruasmelonutricionista.pt/subscricao-comunidade-vegetal/
- Ser diferente é normal:
https://www.wook.pt/livro/ser-diferente-e-normal-rui-malvarez/30053251?srsltid=AYCX9vLvMaUqJEYQa-obfsqzwZaj0WMSx3nE3sZrbgzmukYXZHKHZIvh
--
A FORMA COMO TE ALIMENTAS, CRIA A VIDA QUE DESEJAS. ALIMENTA A TUA ALMA, AQUI:
anaruasmelonutricionista.pt/alimenta-a-tua-alma/
SEM IDEIAS PARA COZINHAR? ESTA É A SOLUÇÃO:
anaruasmelonutricionista.pt/menu-semanal/
DESEJAS COMER MAIS VEGETAIS? ESTE É O MELHOR LUGAR DA INTERNET:
anaruasmelonutricionista.pt/subscricao-…de-vegetal/
https://anaruasmelonutricionista.pt/
www.instagram.com/anaruasmelo.nutricionista/
www.facebook.com/anaruasmelo.nutricionista/
Contacto: info@anaruasmelonutricionista.pt
--
Música: Joseph McDade - Sunrise Expedition
29 Oct 2026
T3 | Ep.8 - Casamento com filhos e outras divagações
Depois de sermos madrinhas de casamento, há um balão que se esvazia e uma ressaca latente - acredito que não foi só pela mudança da hora.
--
A FORMA COMO TE ALIMENTAS, CRIA A VIDA QUE DESEJAS. ALIMENTA A TUA ALMA, AQUI:
anaruasmelonutricionista.pt/alimenta-a-tua-alma/
SEM IDEIAS PARA COZINHAR? ESTA É A SOLUÇÃO:
anaruasmelonutricionista.pt/menu-semanal/
DESEJAS COMER MAIS VEGETAIS? ESTE É O MELHOR LUGAR DA INTERNET:
anaruasmelonutricionista.pt/subscricao-…de-vegetal/
https://anaruasmelonutricionista.pt/
www.instagram.com/anaruasmelo.nutricionista/
www.facebook.com/anaruasmelo.nutricionista/
Contacto: info@anaruasmelonutricionista.pt
--
Música: Joseph McDade - Sunrise Expedition
22 Oct 2026
T3 | Ep.7 - O problema de restaurantes da moda & "pequena coreografia do adeus"
Hoje partilho as novidades da semana passada: sofá novo (wowowow!!), ida ao museu, almoço em restaurantes da moda (e seus problemas) e finalizo com excertos de um livro que, para mim, foi muito bonito.
Livro "Pequena Coreografia do Adeus", Aline Bei
https://www.wook.pt/livro/pequena-coreografia-do-adeus-aline-bei/28864350?srsltid=AU7gw4VktPM5J0bJIgdUvlibyrW-vVrgpKeB2HOEoy5nqIE1U2_vpyri
--
A FORMA COMO TE ALIMENTAS, CRIA A VIDA QUE DESEJAS. ALIMENTA A TUA ALMA, AQUI:
anaruasmelonutricionista.pt/alimenta-a-tua-alma/
SEM IDEIAS PARA COZINHAR? ESTA É A SOLUÇÃO:
anaruasmelonutricionista.pt/menu-semanal/
DESEJAS COMER MAIS VEGETAIS? ESTE É O MELHOR LUGAR DA INTERNET:
anaruasmelonutricionista.pt/subscricao-…de-vegetal/
https://anaruasmelonutricionista.pt/
www.instagram.com/anaruasmelo.nutricionista/
www.facebook.com/anaruasmelo.nutricionista/
Contacto: info@anaruasmelonutricionista.pt
--
Música: Joseph McDade - Sunrise Expedition
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
1 ratings
Contact Bom Sai
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Bom Sai?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine